GTS8 智能手錶使用手冊

GTS8是一款可以提供健康數據管理和健身運動追蹤的智能手錶。它不僅支持藍牙通話和消息通知，還內置了多種實用功能，助力您享受智能生活。

* GTS8智能手錶的健康檢測功能旨在提供參考數據，不可用於醫療診斷。

本使用手冊將幫助您開始使用GTS8智能手錶，並探索其豐富的功能應用。在使用之前，請先充電激活您的GTS8智能手錶，並通過即米運動健康（Runmefit）應用程序完成配對。

產品總覽

正視圖

背面

初次使用前

注意：請使用額定電壓為5V的電源適配器進行充電，以免損壞手表。

App下載與連接

要將手表連接至您的智能手機，需要安裝即米運動健康 （Runmefit）應用程序。

如何下載即米運動健康（Runmefit）應用程序：

如何連接即米運動健康（Runmefit）應用程序：

配對前，請確保您的手機藍牙已經開啟。務必通過即米運動健康（Runmefit）應用程序（以下簡稱爲app）連接手錶。請勿直接通過手機系統內的藍牙設置進行連接。

1.通過搜索進行連接：

  * 設備的藍牙名稱通常顯示為「GTS8 -****」。其中，「****」一般為數字和字母的隨機組合。

2.通過二維碼進行連接：

注意：如需使用二維碼進行配對，請前往手錶「設置」>「連接手機」以查看配對二維碼。

連接時可能遇到的問題：

為什麼在app內搜索不到設備？

請檢查以下內容：

注意：app在搜索附近的設備時會自動阻斷已連接系統藍牙的設備。因此，如果手表已經連接到手機的系統藍牙，則無法在app中搜索到設備。

如果手表已與手機系統藍牙連接，請按照以下步驟操作：

操作說明

1.旋鈕功能：

2.下鍵功能：

3.主屏操作：

裝置採用彩色螢幕，支援全螢幕觸控、上滑、下滑、左滑、右滑、長按操作。

功能介紹

功能包括：今日活動、運動、運動記錄、電話、心率、壓力、血氧飽和度、呼吸率、睡眠、MAI、天氣、消息、支付寶、事件提醒、音樂控制、更多、設置。

* 血壓、血糖功能默認不顯示。如有需要可前往app＞設備＞應用商店下載。

使用流程：在首頁點按旋鈕可進入功能菜單界面，上下滑動可選擇對應的功能圖標，點擊即可進入相應功能。

​

 1. 今日活動

•在今日活動界面內，可查看以及記錄日常所有活動產生的數據。

•今日活動主要指標由三部分組成，分別是步數、中高強度、站立。手錶還會記錄其他的活動數據，包括距離、消耗等。

 2. 运动

支持100+種運動模式。

3.運動記錄

記錄您的鍛鍊資訊並查看結果。由於儲存空間有限，建議運動後及時同步資料至 app，以免運動資料被覆蓋。

​

4.藍牙通話

•連接通話藍牙後，您可以撥打電話或查看來電並接聽來電。

•完成與app的連接配對後，通話藍牙默認已經連接成功。（某些手機型號可能彈框提示請求藍牙連接，請點擊同意。）

1.如需關閉藍牙通話：

2.如需重新啓用藍牙通話：

注意：

•開啓藍牙會大大增加功耗，從而導致續航能力明顯下降。

•我們建議您在不使用藍牙通話時，關閉音頻藍牙。

•關閉音頻藍牙後，“語音助手”功能將無法使用。

5.消息通知

•保持手錶與手機連接的狀態。

•開啟訊息通知權限後，可在手錶上接收手機的通知提醒。

•在錶盤頁面向上滑動螢幕，可進入訊息中心查看最新的訊息。

如何開啓消息通知：

一、蘋果手機用戶：

如設備仍不顯示消息通知，請前往手機系統藍牙設置，確保設備的“共享系統消息通知”已開啓。

二、安卓手機用戶：

安卓手機需要將app加入後臺保護:

6.MAI

•MAI健康活力分值是基於心率、血氧、壓力、運動數值等多個維度動態評估，通過算法轉換成直觀的MAI分值。您可以通過改善睡眠、提高中高強度運動時間、提高步數等來提高您的MAI。

•MAI值滿分為100分，分值會分為三個階段，0-60分、60-80分、80-100分。分別為未達標狀態、基本達標狀態和良好狀態。

•建議MAI值維持在每天80分以上，有利於降低心血管疾病發生的機率。

使用流程：

7.心率

•設備支援手動偵測心率，也支援自動偵測。

•心率資料會在裝置端保存7天，您可以同步資料到app端查看。

•啟動心率測量應用程式後，在測量過程中應保持手臂和手腕不動。

手動測量心率流程：

 8.壓力

•壓力是透過心率變異性數值變化進行計算，用來評估身體狀態變化的指標。

•壓力有四個狀態，分別為：放鬆、正常、中等、偏高。

•通常在壓力偏高時，應進行適當的休息。

•壓力暫不支持自動測量功能。只有手動測量才能計入數據。

手動測量壓力流程：

 9.血氧飽和度

•設備支援手動檢測血氧，也支援自動檢測。

•血氧資料會在設備端保存7天，您可以同步資料到app端查看。

•啟動血氧測量應用程式後，在測量過程中應保持手臂和手腕不動。

•數據僅供參考，不能作為醫療依據。

手动测量血氧饱和度流程：

注意：手動測量不計入歷史數據。

10. 呼吸率 

•設備支援手動檢測，也支援自動檢測。

•資料會在裝置端保存7天，您可以同步資料到app端查看。

•啟動應用程式後，在測量過程中應保持手臂和手腕不動。

手动测量呼吸率流程：

注意：手動測量不計入歷史數據。

 9. 睡眠

•透過在您睡覺時測量您的心率和移動情況來分析您的睡眠並進行記錄。

•配戴設備入睡，設備會監測您的夜間睡眠，並記錄您的睡眠狀態。

•睡眠資料會在設備端保存7天，您可以同步資料到app端查看。

•入睡與出睡時間記錄可能會有誤差。

10.呼吸訓練 

•呼吸訓練功能可以幫助使用者透過深呼吸來放鬆身心，減輕壓力和焦慮。

* 該功能默認不顯示，可前往app＞設備＞應用商店下載。

操作流程：進入呼吸訓練應用程序，點擊開始，設備螢幕會有呼吸訓練動圖，可跟隨節奏進行調整呼吸。

11.梅脫 

•梅脫表示能量代謝當量，是以安靜、坐位時的能量消耗爲基礎，表達各種活動時相對能量代謝水平的常用指標。此功能會記錄您一天的活動狀態，梅脫值越高說明您的運動量越大。

•一般每天梅脫值大於等於6爲高強度運動，3-3.5爲中等強度運動，1.1-2.9爲低強度運動。

* 該功能默認不顯示，可前往app＞設備＞應用商店下載。

使用流程：按下旋鈕，按鍵喚醒菜單列表，找到並選擇梅脫，即可查看您本週累計梅脫值。

12.女性健康 

•女性健康功能，追蹤生理週期，幫助您瞭解生理規律。讓女性輕鬆應對經期、排卵期、易孕期，手錶可以查看生理週期的記錄、預測等信息。

•更多信息可同步數據到app查看。

* 該功能默認不顯示，可前往app＞設備＞應用商店下載。

手動記錄經期流程：

在app首頁點擊“女性健康”小組件，即可記錄您的生理期，根據您的生理週期智能預測下次月經期、易孕期和排卵日。

13.天氣 

•連接app後可以同步天氣到設備端。

•支援查看未來七天的天氣狀況、日出日落時間、月出月落時間。

注意：連接app並打開位置權限後才能使用此功能。

14.支付宝 

•將裝置與支付寶套用綁定後，可以透過掃描裝置上的二維碼或條碼，完成付款。

注意：您的手錶可能不含支付寶功能，該功能僅在指定機型上提供。

15.事件提醒 

 •透過app設置，可把重要事件同步到手錶。

添加事件提醒流程：

16.音樂控制 

•連接app後，可在設備端控製手機端的音樂播放。

•包含上下曲切換、播放暫停、音量控制等操作。

•使用此功能時，需要在手機上先開啟音樂播放器並點選開始播放。

17.語音輔助 

•語音輔助功能可以讓您通過語音命令控制手錶的功能，例如打電話、查看天氣預報、聽歌等。

•使用語音輔助功能需要手機與手錶連接音頻藍牙。

•開啓此功能後，手錶會直接喚醒手機系統的語音助手。

* 該功能默認不顯示，可前往app＞設備＞應用商店下載。

注意：由於系統兼容原因，此功能部分安卓手機無法使用。

使用流程：按下旋鈕，喚醒菜單列表，點擊“語音輔助”，即可喚醒手機的語音助手。

18.計時器 

•可以在設備上開啓預設好時長的計時器，計時器到時間後會提醒你。

•您也可以自定義計時器的時間，定時器將立即開始計時。

* 該功能默認不顯示，可前往app＞設備＞應用商店下載。

使用流程：按下旋鈕，喚醒菜單列表點擊“更多”，點擊“計時器”，即可使用計時器功能。

19.秒錶 

•秒錶功能可以讓您記錄時間用時，例如跑步游泳等活動。可暫停或刷新清零秒錶。

* 該功能默認不顯示，可前往app＞設備＞應用商店下載。

使用流程：按下旋鈕，喚醒菜單列表點擊“更多”，點擊“秒錶”，即可使用秒錶功能。

20.計算器 

•設備支持簡單的運算功能。可以直接在手錶上進行加、減、乘、除的計算。

* 該功能默認不顯示，可前往app＞設備＞應用商店下載。

使用流程：按下旋鈕，喚醒菜單列表點擊“更多”，點擊“計算器”，即可使用計算器功能。

21.鬧鐘 

•設備可以設置鬧鐘，並且有添加、刪除、開/關設置；最多可添加 5個鬧鐘。

•在達到設定的鬧鐘時間後，手錶將進行鬧鐘提醒，此時可以選擇關閉。

•您也可以通過app給設備設置鬧鐘。

* 該功能默認不顯示，可前往app＞設備＞應用商店下載。

設置鬧鐘流程：

按下手錶旋鈕，喚醒菜單列表，找到並點擊“更多”，再找到並點擊“鬧鐘”，即可添加鬧鐘。

22.查找手機 

使用流程：按下旋鈕，喚醒菜單列表點擊“更多”，點擊“計算器”，即可使用計算器功能。

23.手電筒 

•手電筒功能可以讓您在黑暗中照亮周圍環境。打開設備屏幕會全亮，可提供特殊情況下的照明。

注意：開啓此功能將會大大增加功耗。

使用流程：按下旋鈕，喚醒菜單列表點擊“更多”，點擊“手電筒”，即可使用手電筒功能。

24.選單視圖  

使用流程：按下手錶旋鈕，喚醒菜單列表，找到並點擊“更多”，再找到並點擊“菜單視圖”可選擇切換“列表視圖”及“網格視圖”。

25.世界時鐘 

•世界時鐘功能可以讓您輕鬆查看世界各地的時間。

* 該功能默認不顯示，可前往app＞設備＞應用商店下載。

使用流程：

26.番茄鐘 

•番茄鍾是一種時間管理方法，可以幫助用戶更好地管理時間，減少干預和打斷，使得時間使用更直觀高效，提高工作效率。

•默認推薦25分鐘工作專注後5分鐘休息，用戶可分別自定義專注時間和休息時間。

* 該功能默認不顯示，可前往app＞設備＞應用商店下載。

使用流程：按下旋鈕，喚醒菜單列表點擊“更多”，點擊“番茄鍾”，即可使用番茄鍾功能。

27.日曆 

使用流程：按下旋鈕，喚醒菜單列表點擊“更多”，點擊“日曆”，即可查看日曆。

32.設定 

•設置內包含：顯示、省電模式、錶盤切換、時間制式、振動調節、聲音設置、下鍵設置、卡片設置、鍛鍊設置、勿擾模式、連接手機、關機、重啓、關於、恢復出廠。

佩戴方式

為了獲得更準確的測量數據，請將手表底部傳感器一面與皮膚正面接觸。

表帶邊緣與手腕之間應留出一指寬的距離。

注意事项

1）本產品具有3ATM防水等級，僅適用於日常防水，如小雨、濺水和洗手等場景。
2）請避免長時間游泳或在開放水域游泳時佩戴。
3）請勿在潛水、熱水淋浴、桑拿或其他水上運動時佩戴。
4）避免在高溫環境下使用，以免造成設備損壞。
5）請注意，本產品並非醫療設備。所有數據和測量結果僅供參考，不應用於醫療診斷。

常見問題

1. 如何連接我的設備到「Runmefit」應用程式？
   
2. 為什麼我的設備與Runmefit應用程式經常斷開連接？
3. 為何我的設備無法接收訊息通知？
4. 為什麼步數顯示存在誤差？
5. 為什麼心率偵測資料有誤差？
6. 為什麼我的設備或應用程式沒有歷史健康資料？
7. 如何使用音樂控制和遙控拍照功能？
8. 為什麼「尋找手機」或「尋找設備」時，沒有反應？
9. 如何校準設備時間？
10. 為什麼我的設備翻腕不亮屏？
11. 為什麼「Runmefit」應用程式無法連接或搜尋到我的設備？