Getting StartedНачало работы

Package ContentsКомплектация

Фитнес-трекер GTL1, нейлоновый ремешок, магнитный зарядный кабель и краткое руководство.

Обзор устройства

Внимание

• Не разбирайте устройство и не заменяйте встроенный аккумулятор самостоятельно.

• Устройство имеет степень защиты от воды IP68 и подходит только для повседневной защиты от влаги, например от легкого дождя, брызг воды и мытья рук.

• Не используйте устройство во время плавания, дайвинга, принятия горячего душа, посещения сауны и занятий другими водными видами спорта.

• Избегайте воздействия высоких температур во избежание повреждения устройства.

• Устройство не является медицинским прибором. Полученные данные предназначены только для справки и не используются для диагностики.

Перед первым использованием (активация — включение — зарядка)

Используйте адаптер питания с номинальным напряжением 5 В, чтобы избежать повреждения трекера.

Загрузка приложения и подключение

Загрузка приложения Runmefit

Перед использованием трекера необходимо загрузить приложение Runmefit.

Для iPhone и iPad:

Приложение Runmefit поддерживает iOS 12 и выше и совместимо с iPhone 6s и более новыми моделями, а также с iPad.

Откройте App Store и выполните поиск «Runmefit» для загрузки приложения.

Для Android:

Откройте Google Play, найдите «Runmefit» и загрузите приложение.

Быстрая загрузка: отсканируйте QR-код ниже, чтобы перейти к странице загрузки приложения.

Подключение приложения Runmefit

Проверка Bluetooth перед подключением

Перед подключением включите Bluetooth.

Подключайте трекер через приложение Runmefit. Не выполняйте сопряжение напрямую через настройки Bluetooth телефона.

Подключение через поиск

1. Во время поиска держите трекер рядом с телефоном.

2. Откройте приложение Runmefit.
3. Перейдите на страницу «Устройства» и нажмите «Поиск».
4. Найдите свой трекер в списке результатов (например, **GTL1-, где «» — случайная комбинация букв и цифр) и нажмите для подключения.

Не удается подключиться?

① Если фитнес-трекер не найден в приложении Runmefit, проверьте следующее:

• Убедитесь, что Bluetooth включен в настройках телефона.
• Убедитесь, что трекер не подключен через системные настройки Bluetooth телефона.
• Перезапустите трекер и повторите подключение через приложение.

Примечание: при поиске устройств приложение Runmefit автоматически скрывает устройства, которые уже подключены через системный Bluetooth телефона. Поэтому, если трекер подключен в настройках Bluetooth телефона, он не будет отображаться в приложении Runmefit.

② Если трекер подключен через системный Bluetooth телефона:

1. Откройте настройки Bluetooth телефона.
2. Найдите имя Bluetooth вашего трекера в списке устройств.
3. Нажмите «Отменить сопряжение» или «Забыть это устройство», чтобы отключить его.
4. Перезапустите трекер и подключите его через приложение Runmefit.

Инструкции по использованию

Управление функциями

1) Нажатие

Экран выключен: Включить экран.

Экран включен: Переключение функций.

2) Нажатие и удержание

Устройство выключено: Нажмите и удерживайте 3 секунды для включения.

Экран включен: Открыть подменю функции или подтвердить выбор.

Смена циферблата

Откройте приложение Runmefit и перейдите в Магазин циферблатов, чтобы выбрать или настроить циферблат.

Ношение устройства

Для точной работы всех функций правильно носите трекер:

1. Держите область датчика чистой и сухой. Перед использованием снимите защитную пленку и убедитесь, что датчик плотно прилегает к запястью.
2. Носите трекер примерно на ширину одного пальца выше косточки запястья и отрегулируйте ремешок для комфортной посадки.
3. Во время тренировок рекомендуется немного затянуть ремешок, чтобы уменьшить движение устройства и повысить точность измерений.
4. Во время измерений держите руку расслабленной и неподвижной. Убедитесь, что трекер плотно прилегает к запястью для более точных результатов.

Функции

Доступны следующие функции: Калории, Расстояние, Шаги, MAI, Пульс, Кислород в крови, Стресс, Артериальное давление, Температура, Глюкоза в крови, Тренировки и Другое. 

Функции MAI, Стресс, Артериальное давление и Глюкоза в крови по умолчанию скрыты. При необходимости загрузите их в Центре приложений в приложении Runmefit. 

Нажмите сенсорную кнопку для переключения функций. Нажмите и удерживайте кнопку, чтобы открыть подменю функции.

Активность

• Раздел «Активность» включает 3 показателя: шаги, расстояние и калории.

• Цели по умолчанию: 2 000 шагов, 500 калорий и 5 км. Вы можете изменить цели в приложении Runmefit: «Устройства» > «Ежедневная активность».

• Данные собираются с помощью датчиков и алгоритмов. Результаты могут отличаться от фактических значений. Предназначено только для справки.

   

MAI

MAI (индекс двигательной активности) отражает общий уровень активности на основе динамической многомерной оценки.

Максимальное значение MAI — 100 баллов. Оценки разделены на три уровня: 0–30, 31–59 и 60–100.

• Менее 30 баллов: уровень ниже нормы.
• 31–59 баллов: базовый уровень нормы.
• 60 баллов и выше: хороший уровень.

Функция скрыта по умолчанию. Вы можете загрузить её из магазина приложений.

Пульс

• Поддерживается ручное и автоматическое измерение пульса.

• После запуска измерения сохраняйте руку и запястье неподвижными для получения точных результатов.

• Данные могут иметь отклонения. Носите трекер длительное время для более полного отслеживания показателей.

Кислород в крови

• Поддерживается ручной и автоматический мониторинг уровня кислорода в крови.

• Во время измерения сохраняйте руку и запястье неподвижными для получения точных результатов.

• Данные предназначены только для справки и не используются в медицинских целях.

Стресс

• Уровень стресса рассчитывается на основе изменений вариабельности сердечного ритма (ВСР) и отражает изменения состояния организма.

• Доступны четыре уровня стресса: Расслабление, Норма, Умеренный и Высокий.

• Поддерживается ручное и автоматическое измерение уровня стресса.

• Функция скрыта по умолчанию. Вы можете загрузить её из магазина приложений.

• Уровень стресса и настроение можно просмотреть в карточке «Мониторинг настроения» на главной странице приложения.

Артериальное давление

• Артериальное давление рассчитывается на основе данных измерения пульса и алгоритмов оценки давления.

• Поддерживается ручной и автоматический мониторинг артериального давления.

• Функция скрыта по умолчанию. Вы можете загрузить её из магазина приложений.

• Во время измерения сохраняйте руку и запястье неподвижными для получения точных результатов.

• Данные предназначены только для справки и не используются в медицинских целях.

Температура

• Функция температуры измеряет температуру тела с помощью температурного датчика и рассчитывает результат на основе алгоритмов анализа температуры.

• Поддерживается ручной и автоматический мониторинг температуры.

• Во время измерения сохраняйте руку и запястье неподвижными.

• Данные предназначены только для справки и не используются в медицинских целях.

Глюкоза крови

• Уровень глюкозы крови оценивается на основе данных пульса, ВСР и других датчиков.

• Исследование уровня глюкозы включает три состояния: Низкий, Нормальный и Высокий.

• Длительное ношение трекера помогает улучшить отслеживание данных.

• Функция скрыта по умолчанию. Вы можете загрузить её из магазина приложений.

• Данные предназначены только для справки и не используются в медицинских целях.

Спорт

• По умолчанию отображаются три режима тренировок: «Бег на улице», «Ходьба на улице» и «Велоспорт».
• Поддерживается 16 спортивных режимов, в том числе «Ходьба на улице», «Бег на улице», «Велоспорт на улице», «Бег в помещении», «Свободный стиль», «Футбол», «Баскетбол», «Бадминтон», «Прыжки со скакалкой», «Альпинизм», «Велотренажер», «Йога», «Поход», «Энергичная ходьба», «Эллиптический тренажер» и «Силовые тренировки».
• В трекер можно добавить до 4 спортивных режимов. Вы можете настроить спортивные режимы в приложении, добавляя или удаляя режимы.
• Откройте приложение и перейдите в раздел «Устройства» > «Ещё» > «Спортивные режимы». Если спортивные режимы не обновляются сразу, проведите пальцем вниз на главной странице, чтобы синхронизировать данные.

Как пользоваться

1. Начало тренировки: После того как вы правильно надели трекер, нажмите на сенсорную клавишу, чтобы открыть меню, и выберите «Спортивный режим». Нажмите и удерживайте клавишу, чтобы войти в меню, нажмите, чтобы выбрать режим тренировки, а затем снова нажмите и удерживайте клавишу, чтобы начать. По окончании тренировки данные сохранятся автоматически. Вы можете просматривать синхронизированные записи о тренировках в приложении.

2. Во время тренировки: Начнётся 3-секундный обратный отсчёт, после чего запустится режим тренировки, который будет регистрировать такие данные, как время, частота сердечных сокращений, количество шагов, калории, расстояние, частота шагов и скорость (в некоторых режимах тренировки регистрируются только время, частота сердечных сокращений и калории).

3. Завершение и сохранение тренировки: По окончании тренировки данные сохраняются в разделе «Записи». Тренировки продолжительностью менее 3 минут не сохраняются.

«Еще»

В меню «Еще» доступны следующие пункты: «Хронометр», «Найти телефон», «Сброс», «Перезагрузка», «Выключение» и «О приложении».

Поиск телефона

• Перед использованием функции «Поиск телефона» убедитесь, что телефон подключён и находится в зоне действия Bluetooth.

• Убедитесь, что телефон не находится в беззвучном режиме. Функция поиска телефона не работает при включённом беззвучном режиме. Отключите беззвучный режим перед использованием.

• Пользователям Android необходимо разрешить приложению Runmefit доступ к системным звукам:

• Откройте «Настройки» телефона → найдите «Runmefit» → включите разрешение на звук.

• Нажмите и удерживайте «Поиск телефона», чтобы телефон начал звонить или вибрировать.

Сброс

• Выберите «Сброс», затем нажмите и удерживайте кнопку для подтверждения.

• После сброса к заводским настройкам все личные данные будут удалены с фитнес-трекера.

О устройстве

• Отображает текущее имя Bluetooth и версию прошивки фитнес-трекера.

• Больше функций доступно в приложении Runmefit.

Сон

• Сон анализируется на основе данных пульса и движений.

• Носите трекер во время сна для записи данных о сне.

• Эта функция доступна только в приложении Runmefit. Проведите вниз на главной странице приложения для синхронизации данных сна.

• Данные могут отличаться в зависимости от привычек и способа ношения устройства.

Животное сна 

На основе анализа ваших данных о сне будет сгенерирован индивидуальный аватар-животное, отражающий особенности вашего сна. Различные аватары-животные символизируют разные стили сна и характеристики качества сна.

Аватары-животные делятся на девять типов, соответствующих трем уровням качества сна: высокому, среднему и низкому.

• Высокое качество сна: Лев, Сова, Дельфин
• Среднее качество сна: Кошка, Медведь, Выдра
• Низкое качество сна: Пингвин, Жираф, Акула

Эта функция доступна только в приложении Runmefit.

Оценка сна

Оценка сна рассчитывается на основе трёх основных показателей:

1. Достаточная продолжительность сна: степень соответствия фактической продолжительности вашего сна рекомендуемой продолжительности.
2. Восстанавливающий сон: соотношение фаз глубокого сна и фазы быстрого сна (REM) к общей продолжительности сна.
3. Непрерывность сна: продолжительность бодрствования в течение ночи.

После анализа данных о сне приложение Runmefit вычисляет оценку качества сна в диапазоне от 0 до 100. Уровни оценки следующие:

• Отлично (90–100)

• Высокий (80–89)

• Удовлетворительно (65–79)

• Низкий (50–64)

• Очень низкий (менее 50)

*Эта функция доступна только в приложении Runmefit.

Уведомления 

• Поддерживайте подключение фитнес-трекера к телефону.

• После предоставления разрешений на уведомления вы сможете получать уведомления телефона на трекере.

Включение уведомлений

iPhone

Android

Настройка работы в фоновом режиме

iPhone

Android

Напоминания

Напоминание о звонках

• При входящем звонке фитнес-трекер уведомит вас и отобразит номер или имя звонящего.

• Во время вибрации нажмите сенсорную кнопку, чтобы отключить вибрацию и мелодию звонка.

Напоминание о малоподвижности

• Откройте приложение Runmefit → страница «Устройства» → «Напоминания о здоровье» → выберите «Напоминание о малоподвижности».

• Нажмите переключатель справа, чтобы включить или отключить функцию.

• Нажмите «Интервал напоминания», выберите нужный интервал и нажмите √ для подтверждения.

• Нажмите «Время начала» и «Время окончания», чтобы задать период напоминаний.

Напоминание о воде

• Откройте приложение Runmefit → страница «Устройства» → «Напоминания о здоровье» → выберите «Напоминание о воде».

• Нажмите переключатель справа, чтобы включить или отключить функцию.

• Нажмите «Интервал напоминания», выберите нужный интервал и нажмите √ для подтверждения.

• Нажмите «Время начала» и «Время окончания», чтобы задать период напоминаний.

Напоминание о событиях

Откройте приложение Runmefit → страница «Устройства» → «Напоминание о событиях».

Настройте время напоминания, частоту повторения и категорию события.

Ежедневные цели

• Откройте приложение Runmefit → страница «Устройства» → выберите «Ежедневные цели».

• Задайте ежедневные цели по количеству шагов, калориям и расстоянию, затем нажмите √ для сохранения.

• Настройки автоматически синхронизируются с фитнес-трекером. При достижении целей появится уведомление.

Будильник

• Эта функция доступна только в приложении Runmefit.

• Откройте приложение, нажмите «Устройства» и настройте будильники.

• Вы можете добавлять, удалять, включать или отключать будильники. Можно добавить до 5 будильников.

• При срабатывании будильника трекер вибрирует. Нажмите сенсорную кнопку, чтобы отключить сигнал.

Настройки

Режим «Не беспокоить»

• При включении звонки и уведомления не будут оповещать вас, а поднятие запястья не будет включать экран.

• Эта функция доступна только в приложении Runmefit.

• Откройте страницу «Устройства» → «Дополнительно» → выберите «Не беспокоить».

• Нажмите «Расписание», чтобы задать время начала, время окончания и частоту повторения.

Активация экрана при поднятии запястья

• При включении экран автоматически включается при поднятии запястья для проверки времени или просмотра информации.

• Эта функция доступна только в приложении Runmefit.

• Откройте страницу «Устройства» → «Настройки устройства» и включите «Активация экрана при поднятии запястья».

Формат времени

• Выберите 12-часовой или 24-часовой формат либо используйте формат, установленный в телефоне (по умолчанию используется формат телефона).

• Эта функция доступна только в приложении Runmefit.

• Настройка находится в разделе «Настройки устройства» приложения Runmefit.

Автоматическое измерение

• При отключении автоматического измерения данные сна не будут отслеживаться.

• Эта функция доступна только в приложении Runmefit.

• Откройте страницу «Устройства» → «Настройки устройства» и включите «Автоматическое измерение».

Экран и яркость

• Настройте параметры экрана, включая яркость.

• Можно установить время отключения экрана от 5 до 30 секунд с шагом 5 секунд.

• Эта функция доступна только в приложении Runmefit.

• Откройте страницу «Устройства» → «Настройки устройства» → «Экран и яркость».

• Проведите пальцем влево или вправо, чтобы настроить яркость экрана трекера.

• Поддерживается настройка времени отключения экрана от 5 до 30 секунд с шагом 5 секунд.

Язык

• Язык по умолчанию соответствует настройкам системы телефона.

• Эта функция доступна только в приложении Runmefit.

• Чтобы изменить язык, откройте «Настройки устройства» и выберите нужный язык.

Устранение неполадок

Почему Bluetooth-соединение нестабильно?

Чтобы обеспечить стабильное Bluetooth-соединение между фитнес-трекером и приложением Runmefit, выполните следующие действия:

• Обновите прошивку фитнес-трекера и приложение до последней версии.
• Убедитесь, что телефон подключён к интернету, а Bluetooth включён.
• Включите GPS на телефоне и предоставьте приложению доступ к геолокации в настройках телефона.
• Откройте приложение и проверьте, выполняется ли автоматическое переподключение трекера.

• Если фитнес-трекер автоматически подключается к iPhone

• Если фитнес-трекер автоматически подключается к Android-телефону

• Если фитнес-трекер не подключается к телефону Apple/Android

Если перечисленные выше решения не помогли, рекомендуется выполнить сброс настроек трекера до заводских.

Также проверьте настройки Bluetooth телефона на наличие ранее подключённого трекера. Если такое устройство найдено, удалите его и выполните повторное сопряжение.

Часто задаваемые вопросы

1. Как подключить моё устройство к приложению Runmefit?
2. Почему мое устройство постоянно отключается от приложения "Runmefit"?
3. Почему мое устройство не получает уведомления?
4. Почему на моем устройстве другое количество шагов?
5. Почему показания пульса на моем устройстве различаются?
6. Почему на моем устройстве или в приложении нет исторические данные о состоянии здоровья?
7. Как использовать функции Управления Музыкой и Удаленной Камеры?
8. Почему приложение Runmefit не может подключиться или найти мое устройство?
9. Как откалибровать время на моем устройстве?
10. Почему мой девайс не загорается, когда я поворачиваю запястье?
11. Как мне скачать приложение Runmefit?