Guida introduttiva

Contenuto della confezione

Contenuto della confezione: fitness tracker GTL1, cinturino in nylon, cavo di ricarica magnetico e guida rapida.

Panoramica del prodotto

Attenzione

• Non smontare né sostituire autonomamente la batteria integrata.
• Questo prodotto ha una certificazione di impermeabilità IP68 ed è adatto solo alla resistenza all'acqua quotidiana, come pioggia leggera, schizzi d'acqua e lavaggio delle mani.
• Non indossarlo durante nuoto, immersioni, docce calde, sauna o altri sport acquatici.
• Evitare ambienti ad alta temperatura per prevenire danni.
• Questo prodotto non è un dispositivo medico. I dati sono solo a scopo di riferimento e non sono destinati alla diagnosi..

Prima del primo utilizzo (Attivazione - Accensione - Ricarica)

Utilizzare un alimentatore con tensione nominale di 5 Volts per la ricarica, per evitare danni al tracker.

Download e connessione dell'app

Scaricare l'app Runmefit

Prima di utilizzare il tracker, è necessario scaricare l'app Runmefit.

Per iPhone e iPad:

L'app Runmefit supporta iOS 12 e versioni successive ed è compatibile con iPhone 6s e modelli successivi, oltre che con iPad.

Aprire l'App Store, cercare "Runmefit" e scaricare l'app.

Per Android:

Cercare "Runmefit" su Google Play e scaricare l'app.

Download rapido:

Scansionare il codice QR qui sotto per accedere direttamente allo store e scaricare l'app.

Collegare l'app Runmefit

Controllo Bluetooth prima della connessione

Attivare il Bluetooth prima della connessione.

Associare il tracker tramite l'app Runmefit. Non effettuare l'associazione direttamente dalle impostazioni Bluetooth del telefono.

Connessione tramite ricerca

1. Tenere il tracker vicino al telefono durante la ricerca.

2. Aprire l'app Runmefit, accedere alla pagina "Dispositivi" e toccare "Cerca".

3. Trovare il tracker nei risultati della ricerca (ad esempio GTL1-, dove "" indica una combinazione casuale di lettere e numeri) e toccare per connetterlo.

Problemi di connessione?

① Se il fitness tracker non viene trovato nell'app Runmefit, verificare quanto segue:

• Assicurarsi che il Bluetooth sia attivato nelle impostazioni di sistema del telefono.
• Assicurarsi che il tracker non sia già connesso al Bluetooth di sistema del telefono.
• Riavviare il tracker e riconnetterlo tramite l'app.

Nota: durante la ricerca dei dispositivi vicini, l'app Runmefit blocca automaticamente i dispositivi già connessi tramite il Bluetooth di sistema del telefono. Pertanto, se il tracker è connesso dalle impostazioni Bluetooth del telefono, non verrà visualizzato nell'app Runmefit.

② Se il tracker è connesso al Bluetooth di sistema del telefono, seguire questi passaggi:

1. Aprire le impostazioni Bluetooth del telefono.
2. Trovare il nome Bluetooth del tracker nell'elenco dei dispositivi.
3. Toccare "Dissocia" o "Dimentica questo dispositivo" per scollegarlo.
4. Riavviare il tracker e riconnetterlo tramite l'app Runmefit.

Istruzioni operative

Cambio funzione

1) Toccare

• Schermo spento: riattiva lo schermo.
• Schermo acceso: cambia funzione.

2) Tenere premuto

• Dispositivo spento: tenere premuto per 3 secondi per accenderlo.

• Schermo acceso: apre il sottomenu della funzione o conferma.

   

Cambio quadrante

Aprire l'app Runmefit e accedere allo Store quadranti per selezionare o personalizzare un quadrante.

Indossare il dispositivo

Per garantire il corretto funzionamento di tutte le funzioni, indossare il tracker correttamente:

• Mantenere pulita e asciutta l'area del sensore. Rimuovere la pellicola protettiva prima dell'uso e assicurarsi che il sensore sia a contatto con il polso.
• Indossare il tracker circa un dito sopra l'osso del polso e regolare il cinturino per una vestibilità confortevole. Durante l'attività fisica, si consiglia di stringere leggermente il cinturino per evitare movimenti che potrebbero influire sulle misurazioni.
• Durante le misurazioni, mantenere il braccio rilassato e fermo. Assicurarsi che il tracker rimanga a stretto contatto con il polso per risultati più accurati.

Funzioni

Le funzioni disponibili includono Calorie, Distanza, Passi, MAI, Frequenza cardiaca, Ossigeno nel sangue, Stress, Pressione sanguigna, Temperatura, Glicemia, Allenamento e Altro.

Le funzioni MAI, Stress, Pressione sanguigna e Glicemia sono nascoste per impostazione predefinita. Se necessario, scaricarle dall’App Center nell’app Runmefit.

Toccare il tasto touch per cambiare funzione e tenere premuto per aprire il sottomenu della funzione.

Attività

L’attività include 3 parametri: passi, distanza e calorie.

Obiettivi predefiniti: 2.000 passi, 500 calorie e 5 km. È possibile modificare gli obiettivi nell’app Runmefit: "Dispositivi" > "Attività giornaliera".

I dati vengono raccolti tramite sensori e modelli algoritmici. I risultati possono differire dalle condizioni reali. Solo a scopo di riferimento.

MAI

MAI (Indice di attività motoria) valuta il livello complessivo di attività tramite una valutazione dinamica e multidimensionale.

Il punteggio massimo MAI è 100. I punteggi sono suddivisi in tre livelli: 0–30, 31–59 e 60–100.

Un punteggio inferiore a 30 indica un livello inferiore allo standard; 31–59 indica un livello base; 60 o superiore indica un buon livello.

Questa funzione è nascosta per impostazione predefinita. È possibile scaricarla dall’App Center.

Frequenza cardiaca

Supporta il rilevamento manuale e automatico della frequenza cardiaca.

Durante la misurazione, mantenere il braccio e il polso fermi dopo aver avviato il rilevamento.

I dati possono presentare alcune variazioni. Indossare il dispositivo per periodi prolungati per migliorare il monitoraggio dei dati.

Ossigeno nel sangue

Supporta il monitoraggio manuale e automatico dell’ossigeno nel sangue.

Durante la misurazione, mantenere il braccio e il polso fermi per ottenere risultati più accurati.

I dati sono solo di riferimento e non sono destinati all’uso medico.

Stress

Lo stress viene calcolato in base alle variazioni della variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e riflette i cambiamenti dello stato fisico. I livelli di stress includono quattro stati: Rilassato, Normale, Moderato e Alto.

Supporta il rilevamento manuale e automatico dello stress.

Questa funzione è nascosta per impostazione predefinita. È possibile scaricarla dall’App Center.

È possibile visualizzare i livelli di stress e umore nella scheda "Monitoraggio dell’umore" nella pagina principale dell’app.

Pressione sanguigna

La pressione sanguigna viene stimata tramite il monitoraggio della frequenza cardiaca e algoritmi di misurazione della pressione sanguigna.

Supporta il monitoraggio manuale e automatico della pressione sanguigna.

Questa funzione è nascosta per impostazione predefinita. È possibile scaricarla dall’App Center.

Durante la misurazione, mantenere il braccio e il polso fermi per ottenere risultati più accurati.

I dati sono solo di riferimento e non sono destinati all’uso medico.

Temperatura

La funzione temperatura misura la temperatura corporea tramite un sensore di temperatura e calcola il risultato utilizzando algoritmi di analisi della temperatura.

Supporta il monitoraggio manuale e automatico della temperatura.

Durante la misurazione, mantenere il braccio e il polso fermi.

I dati sono solo di riferimento e non sono destinati all’uso medico.

Glicemia

Lo stato della glicemia viene stimato utilizzando dati della frequenza cardiaca, HRV e altri sensori.

La ricerca sulla glicemia valuta tre livelli: Bassa, Normale e Alta. Indossare il dispositivo per periodi prolungati può contribuire a migliorare il monitoraggio dei dati.

Questa funzione è nascosta per impostazione predefinita. È possibile scaricarla dall’App Center.

I dati sono solo di riferimento e non sono destinati all’uso medico.

Sport

Tre modalità di allenamento sono visualizzate per impostazione predefinita: Corsa all’aperto, Camminata all’aperto e Ciclismo.

Supporta 16 modalità sportive, tra cui Camminata all’aperto, Corsa all’aperto, Ciclismo all’aperto, Corsa indoor, Stile libero, Calcio, Basket, Badminton, Salto con la corda, Alpinismo, Cyclette, Yoga, Escursionismo, Camminata veloce, Ellittica e Allenamento di forza.

È possibile aggiungere fino a 4 modalità sportive al dispositivo. È possibile personalizzare le modalità sportive nell’app aggiungendo o rimuovendo le modalità.

Aprire l’app e accedere a Dispositivi > Altro > Modalità sportive. Se le modalità sportive non vengono aggiornate immediatamente, scorrere verso il basso nella pagina Home per sincronizzare i dati.

Come utilizzare

Avviare un allenamento

Dopo aver indossato correttamente il dispositivo, toccare il tasto touch per aprire il menu e selezionare Modalità sportive. Tenere premuto per accedere, toccare per selezionare una modalità di allenamento, quindi tenere nuovamente premuto per avviare.

Al termine dell’allenamento, i dati verranno salvati automaticamente. È possibile visualizzare i record degli allenamenti sincronizzati nell’app.

Durante un allenamento

Dopo un conto alla rovescia di 3 secondi, la modalità allenamento si avvia e registra dati come tempo, frequenza cardiaca, passi, calorie, distanza, cadenza e velocità.

(Alcune modalità registrano solo tempo, frequenza cardiaca e calorie.)

Terminare e salvare un allenamento

Al termine, i dati vengono salvati in "Record".

Gli allenamenti inferiori a 3 minuti non verranno salvati.

Altro

“Altro” include Cronometro, Trova telefono, Ripristina, Riavvia, Spegni e Informazioni.

Trova telefono

Assicurarsi che il telefono sia connesso quando si utilizza la funzione “Trova telefono” (entro il raggio Bluetooth).

Verificare che il telefono non sia in modalità Silenzioso. La funzione Trova telefono non è disponibile quando la modalità Silenzioso è attiva. Disattivare prima la modalità Silenzioso.

Gli utenti Android devono assicurarsi che l’App Runmefit disponga dell’autorizzazione per accedere ai suoni di sistema. Accedere a “Impostazioni” del telefono, selezionare “Runmefit” e abilitare l’autorizzazione audio.

Tenere premuto “Trova telefono” per far squillare o vibrare il telefono.

Ripristina

Selezionare “Ripristina”, quindi tenere premuto per confermare. Dopo il ripristino delle impostazioni di fabbrica, i dati personali verranno eliminati dal fitness tracker.

Informazioni

Mostra il nome Bluetooth corrente e la versione firmware del fitness tracker.

Altre funzioni sono disponibili nell’App Runmefit.

Sonno

Il sonno viene analizzato tramite i dati della frequenza cardiaca e dei movimenti.

Indossare il tracker durante il sonno per registrare lo stato del sonno.

Questa funzione è disponibile solo nell’App Runmefit. Trascinare verso il basso nella homepage per sincronizzare i dati del sonno.

I dati possono variare in base alle abitudini e al modo in cui viene indossato il dispositivo.

Animale del sonno

In base all’analisi dei dati del sonno, verrà generato un avatar personalizzato dell’animale del sonno. I diversi avatar rappresentano diversi stili e caratteristiche della qualità del sonno.

Gli avatar degli animali del sonno sono suddivisi in nove tipi, corrispondenti a tre livelli di qualità del sonno: alta, media e bassa.

1. Sonno di alta qualità: Leone, Gufo, Delfino

2. Sonno di media qualità: Gatto, Orso, Lontra

3. Sonno di bassa qualità: Pinguino, Giraffa, Squalo

* Questa funzione è disponibile solo nell’App Runmefit.

Punteggio del sonno

Il punteggio del sonno viene stimato in base ai seguenti tre indicatori principali:

1. Durata del sonno sufficiente: misura quanto la durata effettiva del sonno corrisponde alla durata consigliata.

2. Sonno ristoratore: rapporto tra sonno profondo e sonno REM rispetto alla durata totale del sonno.

3. Continuità del sonno: durata dei periodi di veglia durante la notte.

4. Dopo l’analisi dei dati del sonno, l’App Runmefit genera un punteggio del sonno da 0 a 100. I livelli del punteggio sono:

• Eccellente (90-100)
• Alto (80-89)
• Normale (65-79)
• Basso (50-64)
• Molto basso (inferiore a 50)

* Questa funzione è disponibile solo nell’App Runmefit.

Notifiche 

• Mantieni il fitness tracker connesso al telefono.

• Dopo aver abilitato le autorizzazioni per le notifiche, puoi ricevere le notifiche del telefono sul tracker.

Come abilitare le notifiche

Telefono

Telefono Android

Come impostare il funzionamento in background

Telefono

Telefono Android

Promemoria

Promemoria chiamate

Quando ricevi una chiamata, il fitness tracker ti avvisa e mostra il numero o il nome del chiamante.

Durante la vibrazione, tocca il tasto touch per interrompere la vibrazione e la suoneria.

Promemoria sedentarietà

Apri l'App Runmefit > pagina "Dispositivi", vai su "Promemoria salute" e seleziona "Promemoria sedentarietà".

Tocca l'interruttore a destra per attivare o disattivare il promemoria.

Tocca "Intervallo promemoria", seleziona un intervallo preimpostato e tocca √ per confermare.

Tocca "Ora di inizio" e "Ora di fine" per impostare il periodo del promemoria.

Promemoria acqua

Apri l'App Runmefit > pagina "Dispositivi", vai su "Promemoria salute" e seleziona "Promemoria acqua".

Tocca l'interruttore a destra per attivare o disattivare il promemoria.

Tocca "Intervallo promemoria", seleziona un intervallo preimpostato e tocca √ per confermare.

Tocca "Ora di inizio" e "Ora di fine" per impostare il periodo del promemoria.

Promemoria eventi

Apri l'App > pagina "Dispositivi", vai su "Promemoria eventi" e imposta l'orario, la frequenza di ripetizione e la categoria dell'evento

Obiettivi giornalieri

Apri l'App > pagina "Dispositivi", seleziona "Obiettivi giornalieri" e accedi alla pagina di modifica.

Imposta gli obiettivi giornalieri di passi, calorie e distanza, quindi tocca √ per salvare. Le impostazioni verranno sincronizzate automaticamente con il fitness tracker e riceverai un promemoria al raggiungimento degli obiettivi.

Sveglia

Questa funzione è disponibile solo nell'App Runmefit. Apri l'App, tocca "Dispositivi" e imposta le sveglie.

Puoi aggiungere, eliminare e attivare o disattivare le sveglie. È possibile aggiungere fino a 5 sveglie.

Il tracker vibra quando suona una sveglia. Tocca il tasto touch per disattivarla.

Impostazioni

Modalità Non disturbare

Quando attivata, le chiamate e le notifiche non emetteranno avvisi e il sollevamento del polso non accenderà lo schermo.

Questa funzione è disponibile solo nell'App Runmefit.

Apri la pagina "Dispositivi" dell'App, vai su "Altro" e seleziona "Non disturbare". Tocca "Programmazione" per impostare ora di inizio, ora di fine e frequenza di ripetizione.

Attiva schermo al sollevamento del polso

Quando attivata, lo schermo si accende automaticamente quando sollevi il polso per controllare l'ora o visualizzare informazioni.

Questa funzione è disponibile solo nell'App Runmefit.

Apri la pagina "Dispositivi" dell'App, vai su "Impostazioni dispositivo" e attiva "Attiva schermo al sollevamento del polso".

Formato ora

Scegli il formato 12 o 24 ore, oppure usa l'impostazione predefinita del sistema del telefono (predefinito: segui il telefono).

Questa funzione è disponibile solo nell'App Runmefit. Puoi impostarla in "Impostazioni dispositivo" nell'App Runmefit.

Misurazione automatica

La disattivazione della misurazione automatica interromperà il monitoraggio dei dati del sonno.

Questa funzione è disponibile solo nell'App Runmefit.

Apri la pagina "Dispositivi" dell'App, vai su "Impostazioni dispositivo" e attiva "Misurazione automatica".

Display e luminosità

Regola le impostazioni dello schermo, inclusa la luminosità. Imposta il timeout dello schermo da 5 a 30 secondi con intervalli di 5 secondi.

Questa funzione è disponibile solo nell'App Runmefit.

Apri la pagina "Dispositivi" dell'App, vai su "Impostazioni dispositivo" e seleziona "Display e luminosità". Scorri verso sinistra o destra per regolare la luminosità del tracker.

Supporta impostazioni di timeout dello schermo da 5 a 30 secondi (intervalli di 5 secondi).

Lingua

La lingua predefinita segue le impostazioni di sistema del telefono.

Questa funzione è disponibile solo nell'App Runmefit. Per cambiare lingua, vai su "Impostazioni dispositivo" e seleziona la lingua desiderata.

Risoluzione dei problemi

Perché la connessione Bluetooth è instabile?

Per garantire una connessione Bluetooth stabile tra il fitness tracker e l'App Runmefit, seguire questi passaggi:

• Aggiornare il firmware del fitness tracker e l'App all'ultima versione.
• Assicurarsi che il telefono sia connesso a Internet e che il Bluetooth sia attivo.
• Attivare il GPS sul telefono e assicurarsi che l'App abbia ottenuto l'autorizzazione alla posizione nelle impostazioni del telefono.
• Aprire l'App e verificare se il tracker si riconnette automaticamente.

Quando il fitness tracker si connette automaticamente a un iPhone

Quando il fitness tracker si connette automaticamente a un telefono Android

Quando il fitness tracker non riesce a connettersi a un telefono Apple/Android

Se nessuna delle soluzioni indicate nella tabella precedente risolve il problema, si consiglia di eseguire un ripristino delle impostazioni di fabbrica del tracker.

Inoltre, controllare le impostazioni Bluetooth del telefono per verificare la presenza di informazioni relative a un tracker associato in precedenza. Se presenti, eliminarle e quindi associare nuovamente il tracker.

Perché il conteggio dei passi potrebbe essere impreciso?

La precisione del conteggio dei passi dipende da diversi fattori, come postura durante la camminata, abitudini del passo, velocità, continuità, tipo di terreno, ampiezza e frequenza del movimento delle braccia.

Assicurati di aver inserito e sincronizzato correttamente le informazioni personali (sesso, altezza, peso, età) con il fitness tracker. Questi dati influiscono sull'algoritmo di calcolo dei passi.

Durante le attività quotidiane, il movimento delle braccia o del corpo potrebbe causare la registrazione errata di passi, soprattutto quando il movimento è ritmico o prolungato.

Se fai solo pochi passi o il movimento non è continuo, il tracker potrebbe non rilevare alcun passo.

Perché la lettura della frequenza cardiaca è imprecisa?

Le letture imprecise possono essere causate da un utilizzo non corretto. Per ottenere risultati migliori:

• Evita di indossare il cinturino troppo stretto o troppo largo.
• Mantieni il braccio rilassato e fermo durante la misurazione.
• Assicurati che il fitness tracker aderisca bene al polso.

Perché non sono disponibili i dati storici della frequenza cardiaca o dell'ossigeno nel sangue?

Assicurati che la funzione di rilevamento automatico sia attivata (abilita la misurazione automatica in Runmefit App > Impostazioni dispositivo).

Durante il rilevamento automatico, il fitness tracker potrebbe non raccogliere dati se indossato in modo non corretto. Se il sensore non riesce a rilevare un valore, nessun dato verrà registrato per quella sessione.

Perché non ricevo le notifiche sul fitness tracker?

• Assicurati che il fitness tracker e Runmefit App siano aggiornati all'ultima versione.
• Verifica che il Bluetooth sia connesso correttamente e che il tracker possa sincronizzare i dati con l'app.
• In App, vai su Notifiche e assicurati che l'interruttore sia attivo. Quindi abilita le app da cui desideri ricevere notifiche.
• Vai su Non disturbare. Se la modalità Non disturbare è attiva, le notifiche verranno silenziate. Disattivala se necessario.
• Solo le notifiche visualizzate nella barra di stato del telefono possono essere inoltrate al tracker. Assicurati che le notifiche delle app siano autorizzate a comparire nella barra di stato.
• Se tutte le impostazioni sono corrette ma continui a non ricevere notifiche, prova a riavviare il telefono e a riconnettere il tracker.

Perché lo schermo del fitness tracker non si accende quando sollevo il polso?

Assicurati che la funzione Accensione sollevando il polso sia attivata.

Verifica che sul fitness tracker non sia attiva la modalità Non disturbare. In questa modalità, il sollevamento del polso non accende lo schermo.

Quando cammini o sei in piedi, è consigliabile sollevare il polso in modo naturale dal fianco per visualizzare lo schermo (cerca di mantenere lo schermo il più possibile orizzontale).

Se il movimento del polso è troppo limitato o l'angolazione non è sufficiente, il sensore potrebbe non rilevare il movimento e lo schermo non si accenderà.

Come aggiornare il firmware?

Riceverai una notifica nell'app quando sarà disponibile un aggiornamento firmware. Attendi il completamento dell'aggiornamento, poiché potrebbe richiedere del tempo.

Per verificare se il firmware del fitness tracker è aggiornato, apri Runmefit App e trova l'opzione Aggiornamento firmware.

Durante l'aggiornamento:

• Assicurati che il tracker abbia almeno il 30% di batteria.
• Mantieni una connessione Internet stabile sul telefono.
• Tieni il tracker e il telefono vicini.
• Evita di uscire dalla schermata di aggiornamento o riavviare il tracker.

Come utilizzare la funzione Controllo remoto della fotocamera?

La funzione Controllo remoto della fotocamera richiede l'autorizzazione alla fotocamera per Runmefit App nelle impostazioni del telefono.

Il Controllo remoto della fotocamera funziona solo quando Runmefit App è aperta in primo piano; non funziona se l'app è in esecuzione in background.

Perché il telefono non risponde quando uso la funzione Trova telefono del fitness tracker?

Assicurati che il fitness tracker sia connesso a Runmefit App.

Verifica che il telefono non sia in modalità silenziosa. Se la modalità silenziosa è attiva, la funzione Trova telefono non funzionerà. Disattivala.

L'app deve avere l'autorizzazione per accedere all'audio di sistema (volume multimediale). Abilita l'autorizzazione audio per l'app nelle impostazioni del telefono.

Perché l'ora sul fitness tracker non è corretta?

Quando è connesso correttamente a Runmefit App, il fitness tracker sincronizza l'ora dal telefono.

Se il tracker si scarica completamente e rimane spento per molto tempo, l'ora potrebbe non essere corretta. Dopo la ricarica, riconnetti il tracker all'app per sincronizzare l'ora corretta.