Montre Intelligente GTR3 Manuel de l'utilisateur

GTR3 est une montre intelligente qui assure la gestion des données de santé et le suivi de la condition physique. Il prend non seulement en charge les appels Bluetooth et les notifications de messages, mais dispose également d'une variété de fonctions pratiques intégrées pour vous aider à profiter d'une vie intelligente.

*La fonction de détection de santé de la montre intelligente GTR3 est destinée à fournir des données de référence et n'est pas destinée au diagnostic médical.

Ce manuel d'utilisation vous aidera à commencer à utiliser la montre intelligente GTR3 et à explorer ses riches applications fonctionnelles. Avant utilisation, veuillez charger et activer votre montre intelligente GTR3 et terminer l'appairage via l'application Runmefit.

Présentation du Produit

Vue avant

Vue arrière

Avant la première utilisation

Remarque : veuillez utiliser un adaptateur secteur avec une tension nominale de 5 V pour le chargement afin d'éviter d'endommager la montre.

Téléchargement et connexion de l'application

1.Téléchargez l'application Runmefit

Pour connecter la montre à votre smartphone, vous devez installer l'application Runmefit.

Comment télécharger l'application Runmefit :

Comment se connecter à l'application Runmefit :

Avant l’appairage, assurez-vous que le Bluetooth de votre téléphone est activé. Assurez-vous de connecter la montre via l'application Runmefit (ci-après dénommée l'application). Ne vous connectez pas directement via les paramètres Bluetooth du système de téléphonie mobile.

1. Connectez-vous via la recherche :

* Le nom Bluetooth de l'appareil inclut généralement le numéro de modèle. Par exemple, un appareil GTR3 pourrait apparaître comme « GTR3-xxxx », où « xxxx » est une combinaison aléatoire de chiffres et de lettres.

2. Connectez-vous via le code QR :

Remarque : si vous devez utiliser le code QR pour l'appairage, veuillez accéder à la montre « Paramètres » > « Connecter le téléphone » pour afficher le code QR d'appairage.

Problèmes que vous pouvez rencontrer lors de l'appairage :

Pourquoi ne puis-je pas trouver l'appareil dans l'application Runmefit ?

Veuillez vérifier les éléments suivants :

Remarque : l'application bloquera automatiquement les appareils connectés au système Bluetooth lors de la recherche d'appareils à proximité. Par conséquent, si la montre est déjà connectée au système Bluetooth du téléphone, l'appareil ne peut pas être découvert dans l'application.

Si la montre est connectée au système de téléphonie mobile via Bluetooth, veuillez suivre les étapes ci-dessous :

Mode d'emploi

1.Porter la montre

①　Portez la montre avec le côté capteur en contact avec votre peau.

②　Laissez un espace de la largeur d'un doigt entre le bord de la montre et votre poignet.

2.Contrôles de la couronne

3.Bouton latéral

4.Contrôles de l'écran :

L'appareil dispose d'un écran couleur qui prend en charge la fonctionnalité tactile complète, y compris les opérations de glissement vers le haut, vers le bas, vers la gauche, vers la droite et de pression longue.

Présentation de la fonction

Les fonctions incluent : les activités du jour, les sports, les records sportifs, les appels téléphoniques, la fréquence cardiaque, la pression, la saturation en oxygène du sang, la fréquence respiratoire, le sommeil, l'IAM, la météo, les messages, les rappels d'événements, le contrôle de la musique, plus encore, les paramètres.

* Les fonctions de tension artérielle et de glycémie ne sont pas affichées par défaut. Si nécessaire, accédez à application>Appareil>Centre d'applications pour télécharger.

Processus d'utilisation : cliquez sur le bouton physique de la page d'accueil pour accéder à l'interface du menu des fonctions, faites glisser vers le haut ou vers le bas pour sélectionner l'icône de fonction correspondante, puis cliquez pour accéder à la fonction correspondante.

1. Activités

•Les principaux indicateurs d'Activités comprennent les Pas, l'Exercice et la station Debout.

•Elle suit également des données supplémentaires telles que la Distance et les Calories.

•Vous pouvez enregistrer et vérifier les données de vos activités quotidiennes dans cette interface.

2.Sports 

Prend en charge plus de 100 modes sportifs.

3.Records d'exercices 

• Enregistrez vos informations d'entraînement et affichez les résultats. En raison de l'espace de stockage limité, il est recommandé de synchroniser les données avec l'application à temps après l'exercice pour éviter l'écrasement des données d'exercice.

4.Téléphone 

•Après avoir connecté le Bluetooth d'appel, vous pouvez passer des appels ou vérifier les appels entrants et y répondre.

•Une fois la connexion et le couplage avec l'application terminés, l'appel Bluetooth a été connecté avec succès par défaut. (Certains modèles de téléphones mobiles peuvent afficher une fenêtre contextuelle pour demander une connexion Bluetooth, veuillez cliquer pour accepter.)

1. Pour désactiver les appels Bluetooth :

2. Pour réactiver les appels Bluetooth :

Avis:

• L'activation de Bluetooth augmentera considérablement la consommation d'énergie, ce qui entraînera une diminution significative de la durée de vie de la batterie.

• Nous vous recommandons de désactiver le Bluetooth audio lorsque vous n'utilisez pas Bluetooth pour les appels.

• Après avoir désactivé l'audio Bluetooth, la fonction « Voice Assistant » ne sera pas disponible.

5. Fréquence cardiaque 

•L'appareil prend en charge la détection manuelle de la fréquence cardiaque et la détection automatique.

•Les données de fréquence cardiaque seront enregistrées sur l'appareil pendant 7 jours et vous pourrez synchroniser les données avec l'application pour les visualiser.

•Après avoir démarré l'application de mesure de la fréquence cardiaque, gardez vos bras et vos poignets immobiles pendant le processus de mesure.

Processus de mesure manuelle de la fréquence cardiaque :

Remarque : les mesures manuelles ne sont pas incluses dans les données historiques.

6.Stress 

•Le stress est calculé à partir des changements dans la variabilité de la fréquence cardiaque et est utilisé comme indicateur pour évaluer les changements dans l'état physique.

•Il existe quatre états de pression : détendue, normale, moyenne et élevée.

•En général, lorsque le stress est élevé, un repos approprié doit être pris.

•La pression ne prend pas en charge la fonction de mesure automatique. Seules les mesures manuelles sont incluses dans les données.

Processus de mesure de pression manuelle :

7.Oxygène sanguin 

•L'appareil prend en charge la détection manuelle de l'oxygène dans le sang et prend également en charge la détection automatique.

•Les données d'oxygénation du sang seront enregistrées sur l'appareil pendant 7 jours et vous pourrez synchroniser les données avec l'application pour les visualiser.

•Après avoir démarré l'application de mesure de l'oxygène dans le sang, gardez vos bras et vos poignets immobiles pendant le processus de mesure.

•Les données sont uniquement à titre de référence et ne peuvent pas être utilisées comme base médicale.

Processus de mesure manuelle de la saturation en oxygène du sang :

Remarque : les mesures manuelles ne sont pas incluses dans les données historiques.

8. Fréquence respiratoire 

•L'appareil prend en charge la détection manuelle et la détection automatique.

•Les données seront enregistrées sur l'appareil pendant 7 jours et vous pourrez synchroniser les données avec l'application pour les visualiser.

•Après avoir lancé l'application, gardez votre bras et votre poignet immobiles pendant le processus de mesure.

Processus de mesure manuelle de la fréquence respiratoire :

Remarque : les mesures manuelles ne sont pas incluses dans les données historiques.

9. Sommeil 

•Les modèles de sommeil sont analysés et enregistrés en mesurant votre fréquence cardiaque et vos mouvements pendant le sommeil.

•L'appareil surveille vos cycles de sommeil lorsqu'il est porté la nuit, y compris les phases de sommeil profond, de sommeil léger et d'éveil.

•Les données sont stockées sur l'appareil pendant 7 jours. Il est recommandé de les synchroniser avec l'application pour obtenir plus de détails et un suivi plus long.

10.MAI 

•Le score de vitalité santé MAI est évalué dynamiquement sur la base de plusieurs dimensions telles que la fréquence cardiaque, l'oxygène dans le sang, la pression et les valeurs d'exercice, et est converti en un score MAI intuitif grâce à un algorithme. Vous pouvez améliorer votre MAI en améliorant votre sommeil, en augmentant votre temps d'exercice d'intensité modérée à élevée, en augmentant votre nombre de pas, etc.

•La valeur complète du MAI est de 100 points et le score sera divisé en trois étapes : 0 à 60 points, 60 à 80 points et 80 à 100 points.

•Il est recommandé de maintenir la valeur MAI au-dessus de 80 points chaque jour, ce qui contribuera à réduire le risque de maladie cardiovasculaire.

11.Respiration 

• La fonction d'entraînement respiratoire peut aider les utilisateurs à se détendre et à réduire le stress et l'anxiété grâce à une respiration profonde.

* Cette fonction n'est pas affichée par défaut. Vous pouvez accéder à application>Appareil>Centre d'applications pour télécharger.

Processus de fonctionnement :

12.MET 

• MET représente l'équivalent du métabolisme énergétique, qui est un indicateur courant qui exprime le niveau relatif du métabolisme énergétique au cours de diverses activités en fonction de la consommation d'énergie au repos et en position assise. Cette fonction enregistrera votre statut d'activité tout au long de la journée. Plus la valeur MET est élevée, plus la quantité d'exercice que vous avez effectuée est importante.

* Cette fonction n'est pas affichée par défaut. Vous pouvez accéder à application>Appareil>Centre d'applications pour télécharger.

Vérifiez la valeur Met :

Appuyez sur le bouton et appuyez sur le bouton pour réveiller la liste du menu Recherchez et sélectionnez MET pour afficher votre valeur MET accumulée cette semaine.

13.Météo 

• Après vous être connecté à l'application, vous pouvez synchroniser la météo avec l'appareil.

• Prend en charge l'affichage des conditions météorologiques, des heures de lever et de coucher du soleil, ainsi que des heures de lever et coucher de la lune pour les sept prochains jours.

Remarque : Cette fonctionnalité ne peut être utilisée qu'après s'être connecté à l'application et avoir activé les autorisations de localisation.

14.Notifications 

• Gardez la montre connectée à votre téléphone.

•Après avoir activé l'autorisation de notification de message, vous pouvez recevoir des rappels de notification depuis votre téléphone mobile sur votre montre.

• Faites glisser votre doigt vers le haut sur la page du cadran de la montre pour accéder au centre de messages et afficher les dernières nouvelles.

Comment activer les notifications de messages :

1. Utilisateurs de téléphones mobiles Apple :

Si l'appareil n'affiche toujours pas les notifications de messages, veuillez accéder aux paramètres Bluetooth du système de téléphonie mobile et assurez-vous que l'option « Partager les notifications de messages du système » de l'appareil est activée.

2. Utilisateurs de téléphones mobiles Android :

Les téléphones Android doivent ajouter l'application Runmefit à la protection en arrière-plan :

15.Rappel d'événement 

• Grâce aux paramètres de l'application, les événements importants peuvent être synchronisés avec la montre.

Ajouter un processus de rappel d'événement :

16.Musique 

•Après vous être connecté à l'application, vous pouvez contrôler la lecture de musique sur le téléphone mobile sur l'appareil.

•Comprend des opérations telles que le changement de chanson, la mise en pause de la lecture et le contrôle du volume.

•Lorsque vous utilisez cette fonction, vous devez ouvrir le lecteur de musique sur votre téléphone et cliquer pour commencer à jouer.

17.Assistant vocal 

• La fonction assistant vocal vous permet de contrôler les fonctions de la montre via des commandes vocales, comme passer des appels, consulter les prévisions météo, écouter des chansons, etc.

•L'utilisation de la fonction d'assistant vocal nécessite une connexion audio Bluetooth entre le téléphone et la montre.

•Après avoir activé cette fonction, la montre réveillera directement l'assistant vocal du système de téléphonie mobile.

* Cette fonction n'est pas affichée par défaut. Vous pouvez accéder à application>Appareil>Centre d'applications pour télécharger.

Remarque : Pour des raisons de compatibilité du système, cette fonctionnalité n'est pas disponible sur certains téléphones Android.

18.Minuteur 

•Vous pouvez démarrer une minuterie avec une durée prédéfinie sur l'appareil et vous serez rappelé lorsque la minuterie expirera.

•Vous pouvez également personnaliser l'heure de la minuterie et la minuterie démarrera immédiatement.

* Cette fonction n'est pas affichée par défaut. Vous pouvez accéder à application>Appareil>Centre d'applications pour télécharger.

19.Chronomètre 

• La fonction chronomètre vous permet d'enregistrer le temps écoulé lors d'activités telles que la course, la natation, etc. Le chronomètre peut être mis en pause ou actualisé.

* Cette fonction n'est pas affichée par défaut. Vous pouvez accéder à application>Appareil>Centre d'applications pour télécharger.

20.Calculatrice 

• L'appareil prend en charge des fonctions informatiques simples. Vous pouvez effectuer des calculs d'addition, de soustraction, de multiplication et de division directement sur la montre.

* Cette fonction n'est pas affichée par défaut. Vous pouvez accéder à application>Appareil>Centre d'applications pour télécharger.

21.Alarme 

• L'appareil peut régler des réveils et dispose de paramètres d'ajout, de suppression et d'activation/désactivation ; jusqu'à 5 réveils peuvent être ajoutés.

•Une fois l'heure d'alarme définie atteinte, la montre émettra un rappel d'alarme et vous pourrez choisir de l'éteindre à ce moment-là.

• Vous pouvez également définir une alarme pour l'appareil via l'APP.

* Cette fonction n'est pas affichée par défaut. Vous pouvez accéder à application>Appareil>Centre d'applications pour télécharger.

Définir le processus de réveil :

Appuyez sur le bouton de la montre pour réveiller la liste des menus, recherchez et cliquez sur « Plus », puis recherchez et cliquez sur « Réveil » pour ajouter une alarme.

22.Localiser mon téléphone 

« Localiser mon téléphone » peut vous aider à retrouver votre téléphone connecté tant que votre montre est encore connectée au téléphone.

 Comment trouver mon téléphone :

①　Appuyez sur « Localiser mon téléphone » dans la « Liste des menus » ou « Menu rapide ».

②　Votre téléphone sonnera ou vibrera.

23.Lampe de poche 

• La fonction lampe de poche vous permet d'éclairer votre environnement dans l'obscurité. Lorsque l'appareil est allumé, l'écran sera entièrement éclairé, fournissant ainsi un éclairage dans des situations particulières.

Remarque : L'activation de cette fonctionnalité augmentera considérablement la consommation d'énergie.

 24.Vue du menu 

La vue du menu vous permet de passer entre l'affichage Liste et l'affichage Grille sur la montre.

25.Horloge mondiale 

• La fonction Horloge mondiale vous permet de vérifier facilement l'heure dans le monde entier.

* Cette fonction n'est pas affichée par défaut. Vous pouvez accéder à application>Appareil>Centre d'applications pour télécharger.

Processus de fonctionnement :

26.Pomodoro  

• Pomodoro est une méthode de gestion du temps qui peut aider les utilisateurs à mieux gérer leur temps, à réduire les interventions et les interruptions, à rendre l'utilisation du temps plus intuitive et efficace et à améliorer l'efficacité du travail.

• La recommandation par défaut est de 25 minutes de travail concentré suivi d'une pause de 5 minutes. Les utilisateurs peuvent personnaliser respectivement le temps de concentration et le temps de repos.

* Cette fonction n'est pas affichée par défaut. Vous pouvez accéder à application>Appareil>Centre d'applications pour télécharger.

 27.Santé féminine 

• Fonction de santé féminine, suivi du cycle menstruel et vous aide à comprendre les schémas physiologiques. Permettant aux femmes de gérer facilement leurs menstruations, leur ovulation et leurs périodes fertiles, la montre peut afficher des enregistrements, des prédictions et d'autres informations sur les cycles menstruels.

• Plus d'informations peuvent être synchronisées avec l'application pour visualisation.

* Cette fonction n'est pas affichée par défaut. Vous pouvez accéder à application>Appareil>Centre d'applications pour télécharger.

Enregistrez manuellement le processus de la période menstruelle :

Cliquez sur le widget « Santé des femmes » sur la page d'accueil de l'application pour enregistrer vos règles et prédire intelligemment vos prochaines règles, votre période fertile et votre jour d'ovulation en fonction de votre cycle menstruel.

 28.Calendrier 

Le calendrier vous permet de voir la date actuelle sur la montre. 

29.Paramètres 

• Les paramètres incluent : l'affichage, le mode d'économie d'énergie, la commutation par cadran, le format de l'heure, le réglage des vibrations, les paramètres du son, les paramètres des touches enfoncées, les paramètres de la carte, les paramètres d'exercice, le mode Ne pas déranger, la connexion au téléphone mobile, l'arrêt, le redémarrage, à propos, l'usine. réinitialiser.

Choses à noter

1) Ce produit a un indice d'étanchéité et ne convient que pour une imperméabilisation quotidienne, comme une pluie légère, des éclaboussures d'eau et le lavage des mains.

2) Veuillez éviter de le porter lorsque vous nagez pendant une longue période ou lorsque vous nagez en eau libre.

3) Ne le portez pas pendant la plongée, les douches chaudes, les saunas ou autres sports nautiques.

4) Évitez d'utiliser dans des environnements à haute température pour éviter d'endommager l'équipement.

5) Veuillez noter que ce produit n'est pas un dispositif médical. Toutes les données et mesures sont uniquement à titre de référence et ne doivent pas être utilisées à des fins de diagnostic médical.

FAQ

1. Comment puis-je connecter mon appareil à l'application "Runmefit" ?
   
2. Pourquoi mon dispositif se déconnecte-t-il constamment de l'application "Runmefit" ?
3. Pourquoi mon appareil ne reçoit-il pas de notifications? Comment puis-je le résoudre?
4. Pourquoi le nombre de pas sur mon appareil diffère-t-il ?
5. Pourquoi les mesures de fréquence cardiaque de mon appareil diffèrent-elles?
6. Pourquoi n'y a-t-il aucune données de santé historiques sur mon appareil ou dans l'application ?
7. Comment utiliser la fonction de Contrôle de Musique et de Caméra à Distance sur mon appareil?
8. Pourquoi l'application "Runmefit" ne peut-elle pas se connecter ou trouver mon dispositif ?
9. Comment calibrer l'heure de mon appareil ?
10. Pourquoi mon appareil ne s'allume-t-il pas quand je retourne mon poignet?
11. Comment puis-je télécharger l'application "Runmefit" ?

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