即米運動健康 5.0 全新推出 AI 智慧健康助手，提供更智慧、更便利的健康管理體驗。以下為本次更新的主要功能：

即米運動健康 AI 洞察

即米運動健康 AI 會結合您的運動、睡眠及健康數據，在不同時間點生成個人化健康摘要，協助您了解近期身體狀態。

例如，早晨醒來開啟 App 後，首頁會自動顯示昨晚的睡眠分析。點擊即可查看詳細睡眠資訊。若 AI 偵測到睡眠品質不佳，摘要中也會提供改善睡眠的建議。

即米運動健康 AI 聊天

您可以像聊天一樣與即米運動健康 AI 互動。無論是健康相關問題，或是 App 功能設定指引，只需在聊天框輸入您的問題，AI 即可快速提供協

即米運動健康 AI 智慧操作

無需在多層選單中尋找功能，只需直接向 AI 發送指令，即可快速完成相關設定，並同步至您的手錶或手環。

如需了解更多即米運動健康 AI 功能資訊，請查看幫助中心文章 《什麼是即米運動健康 AI，以及它如何運作？》。

重要提示：
即米運動健康 AI 生成的所有健康數據分析與改善建議僅供參考，不可作為醫療診斷或治療依據。

更新方式

您可以透過 App Store（iOS） 或 Google Play 商店（Android） 更新至最新版本的即米運動健康 App。