為什麼 AI 睡眠報告不準確?

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AI 睡眠報告出現不準確的情況,可能是由於睡眠數據未完整同步至 AI 分析系統。隨著 AI 模型與 App 版本迭代,數據同步機制將持續優化,傳輸穩定性和完整性不斷提升,保障睡眠報告更精準可靠。

 

為了讓您在當前版本中也能獲取更精準的睡眠報告,建議參考以下操作指南:

正確佩戴設備

  • 佩戴位置:將手錶佩戴在手腕內側,避開手腕骨,確保感測器緊密貼合皮膚。
  • 鬆緊調節:錶帶需鬆緊適中,既能自然貼合腕部,又不會過緊壓迫皮膚,以便感測器能更精準地捕捉生理數據。

 

設備保持連接暢通

  • 藍牙連接:確保設備與配對手機之間的藍牙連接暢通,避免因斷連導致數據遺失或分析偏差。
  • 網絡支持:建議保持手機 WiFi 或行動網路暢通,為數據同步提供保障。

 

及時更新設備與 App

  • 定期檢查手錶韌體及手機 App 是否為最新版本,系統更新將持續優化 AI 睡眠報告的準確度。

 

連續記錄睡眠數據

  • 建議長期、持續地佩戴設備記錄睡眠數據,AI 分析系統可透過連續追蹤,更全面地了解您的睡眠模式,從而提供更精準的個性化分析與建議。

 

FAQ

  1. 了解睡眠
  2. 為什麼無法查看 AI 睡眠報告?
  3. AI 睡眠報告能關閉嗎?數據隱私是否安全?
  4. AI 睡眠報告能保存多久?歷史記錄怎麼看?

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