初次使用

包裝內容

您的Runmefit Watch 4包裝盒內含：手錶、錶帶、磁吸充電線、說明書。

              手錶                                          磁吸充電線                                  錶帶

產品總覽

正面图                                                                                背面图

注意事項

請勿擅自拆解或更換內建電池。

避免在高溫環境下使用，以免造成手錶損壞。

本產品具有防水性能，但不建議用於洗澡，潛水，衝浪，游泳，滑雪以及涉及高溫和蒸汽的活動。

手錶結構若有損壞，可能會影響防水性能。

請注意，本產品並非醫療設備。所有數據和測量結果僅供參考，不應用於醫療診斷。

初次使用前（啟動-開機-充電）

請使用額定電壓為5V的電源轉接器充電，以免損壞手錶。

App下載與連接

下載即米運動健康（Runmefit）應用程式

使用Runmefit Watch 4前，需先下載即米運動健康(Runmefit)應用程式。

蘋果手機及iPad

即米運動健康（Runmefit）應用程式支援 iOS 12 及更高版本，適配 iPhone 6s 及以上型號的蘋果手機及 iPad。請前往「App Store」搜尋「即米運動健康（Runmefit）」。

安卓手機

在應用程式商店搜尋「即米運動健康(Runmefit)」後下載安裝。

快速下載：掃描下方二維碼，可跳至應用程式商店下載。

在手錶上連接即米運動健康（Runmefit）應用程式

連接前的藍牙檢查

在開始連線之前，請確保您的手機藍牙已開啟，並根據手錶目前的藍牙狀態選擇相應的操作路徑。

•手錶未與手機任何藍牙連接：

1確保手機藍牙已開啟。

•手錶已與手機系統藍牙連接：

1開啟手機系統的「設定」頁面，點選「藍牙」。

2在已配對裝置清單中找到對應的手錶藍牙名稱。

3選擇「取消配對」或「忽略此裝置」以中斷連線。

4重啟手錶設備並透過即米運動健康(Runmefit) App再次進行連接。

透過搜尋進行連接

1點亮手錶螢幕，將手機與手錶放置在一起。

2啟動即米運動健康(Runmefit) App後，前往「裝置」頁面，選擇「新增裝置」。

3在搜尋結果中找到您的手錶名稱（例如GTS10-****，其中「****」為隨機字母和數字組合），點擊進行綁定。

4在手錶上確認綁定請求，完成連線。

透過二維碼進行連接

1在手錶端，按下錶冠，喚醒選單列表，進入「設定」頁面，點選「連接手機」查看連接二維碼。

2點亮手錶螢幕，將手機與手錶放置在一起。

3啟動即米運動健康(Runmefit) App後，前往「裝置」頁面。

4點選右上角的""圖示進行掃碼配對。

5在手錶上確認綁定請求，完成連線。

操作說明

錶冠功能

快速鍵功能

主屏操作

手錶採用彩色螢幕，支援全螢幕觸控、長按、上滑、下滑、左滑、右滑操作。

錶盤切換

錶盤市集提供多款錶盤，您可以根據個人喜好設定心儀的款式。使用時請確保手錶與 App 已升級至最新版本。

使用流程

1長按手錶主畫面即可進入錶盤選擇介面，或按下錶冠喚醒功能表後，進入「設定」頁面，找到「錶盤切換」。

2左右滑動可選擇您喜歡的錶盤，點擊錶盤即可完成更換。

3您亦可打開即米運動健康（Runmefit）App，進入「錶盤中心」頁面，設定錶盤樣式或自訂錶盤。

快捷設定圖示

快捷設定圖示顯示於快捷選單上。點擊圖示即可更改基本設定或方便地啟動相應功能。

圖示	意義
	睡眠模式
	勿擾模式
	省電模式
	常亮模式
	鎖定螢幕
	秒錶
	調整選單視圖
	设置設定
	手電筒
	調整螢幕亮度
	鬧鐘
	尋找手機

安裝與配戴

手錶錶帶安裝與拆卸說明

佩戴手表前请先连接表带。拆卸表带的顺序与安装顺序相反。连接或更换表带时，滑动弹簧杆时请注意不要伤到指甲。

•随附的表带可能因地区或型号而异。

•表带尺寸可能因手表型号而异。请选用与您手表型号适配的表带（本产品标配22mm宽表带）。

1将表带弹簧杆的一端插入手表的表耳中。

2向内滑动弹簧杆并连接表带。

3拆卸时，向内滑动弹簧杆并取下表带。

為確保手錶各項功能精準運行，請以以下方式正確配戴：

1配戴前，請務必保持手錶底殼清潔乾爽，無任何雜物附著，並移除底殼感應器表面的保護膜。配戴時，將手錶的監測單元區域緊密貼合手腕，營造舒適且貼合的配戴感受。

2配戴位置上，需避開手腕骨節，並調整錶帶至鬆緊適中。運動過程中，建議適當偏緊配戴，防止手錶移位影響測量。

3測量時，手臂應保持平放、放鬆且靜止狀態，同時確保手錶緊密貼合手腕，以獲得最準確的測量結果。

健康

睡眠

•透過在您睡覺時測量您的心率和移動情況來分析您的睡眠並進行記錄。

•戴上手錶入睡，手錶會監測您的睡眠，並記錄您的睡眠狀態。

•睡眠資料會在手錶端保存7天，您可以及時下拉即米運動健康(Runmefit) App首頁，進行資料同步，至App端查看。

•受睡眠习惯及佩戴方式等多种因素影响，睡眠数据可能存在一定波动，属于正常现象。

睡眠計劃

設定睡眠計畫可依下列步驟

1快速進入：可透過在手錶主螢幕下拉選單，長按睡眠模式圖標，快速進入睡眠計畫設定介面。

2菜單進入：正確佩戴手錶後，按下錶冠，喚醒菜單列表，找到並選擇睡眠選項。下滑到清單最底部，找到睡眠計畫。在睡眠計劃介面，找到“睡眠計劃”開關並開啟。也可在即米運動健康(Runmefit) App 中進入睡眠功能頁面進行編輯。

3睡眠計畫設定:開啟睡眠計畫開關後，可設定起床鬧鐘、入睡提醒時間、作息區間及重複週期。

心率

•心率支援手動偵測，也支援自動偵測，自動測量為1分鐘一次。

•數據會在手錶端保存7天，您可以及時下拉即米運動健康（Runmefit）App 首頁，進行數據同步，並在 App 端查看。

•啟動心率測量後，測量過程中應保持手臂和手腕不動。

使用流程

1正確配戴手錶後，按下錶冠，喚醒選單列表，找到並選擇心率。

2點擊「開始」即可測量您的心率。

3幾秒鐘後測量完成，螢幕將直接顯示目前心率數據。

4滑動螢幕，即可查看測量心率的歷史資料。

血氧

•血氧支持手動檢測，也支持自動檢測。

•數據會在手錶端保存7天，您可以及時下拉即米運動健康（Runmefit）App 首頁，進行數據同步，並在 App 端查看。

•啟動血氧測量後，測量過程中應保持手臂和手腕不動。

•數據僅供參考，不能作為醫療依據。

使用流程

1正確佩戴手錶後，按下錶冠，喚醒功能表，找到並選擇「血氧」。

2點擊「開始」即可測量您的血氧。

3幾秒後測量完成，螢幕會直接顯示當前血氧數據。

4滑動螢幕，即可查看測量血氧的歷史數據。

壓力

•壓力暫不支持自動測量功能，僅能手動測量並計入數據。

•壓力是透過心率變異性數值變化計算，用來評估身體狀態變化的指標。

•壓力有四個狀態，分別為：放鬆、正常、中等、偏高。

使用流程

1正確佩戴手錶後，按下錶冠，喚醒功能表，找到並選擇壓力。

2點擊「開始」即可測量您的壓力。

3測量時保持手腕靜止不動，倒數60秒完成壓力值檢測。

4滑動螢幕，即可查看測量壓力的歷史數據。

5亦可打開即米運動健康（Runmefit）App 同步數據，進入「心情追蹤」頁面查看壓力數據及心情趨勢。

呼吸與冥想

•呼吸與冥想功能可幫助用戶透過呼吸訓練，助您放鬆身心、緩解壓力與焦慮，同步提升專注力與內在平靜感。

使用流程

1正確佩戴手錶後，按下錶冠，喚醒功能表，找到並選擇「呼吸訓練」。

2點擊「開始」前，可根據自身需求自訂訓練時長（1-5分鐘）。

3手錶螢幕會顯示呼吸訓練動圖與節奏指示，您可跟隨節奏調整呼吸。

呼吸頻率

•呼吸頻率支持手動檢測，也支持自動檢測。

•數據會在手錶端保存7天，您可以及時下拉即米運動健康（Runmefit）App 首頁，進行數據同步，並在 App 端查看。

•啟動呼吸頻率應用程式後，測量過程中應保持手臂和手腕不動。

•呼吸頻率功能可檢測您的呼吸頻率，幫助您了解自身呼吸狀態。

使用流程

1正確佩戴手錶後，按下錶冠，喚醒功能表，找到並選擇「呼吸率」。

2點擊「開始」即可測量您的呼吸率。

3幾秒後測量完成，螢幕會直接顯示當前呼吸頻率。

4滑動螢幕，即可查看測量呼吸頻率的歷史數據。

手動測量不會計入歷史數據。

運動

MAI

• MAI 健康活力分值：透過多維度動態評估，轉化為直觀的 MAI 分值。您可以透過改善睡眠質素、增加中高強度運動時長、提升每日步數等方式，逐步提升 MAI 分值。

使用流程

1正確佩戴手錶後，按下旋鈕或按鍵喚醒功能表。

2找到並選擇「MAI」，即可查看今日 MAI 值和本週趨勢柱狀圖。

3可打開即米運動健康（Runmefit）App 同步數據，首頁頂部會顯示 MAI 值及相關健康指標詳情。

梅脫

•梅脫表示能量代謝當量，是以靜止時的能量消耗為基礎，表達各種活動時相對能量代謝水平的常用指標。此功能會記錄您一天的活動狀態，梅脫值越高表示您的運動量越大。 

•一般每天梅脫值大於或等於6為高強度運動，3-3.5為中等強度運動，1.1-2.9為低強度運動。

使用流程

1正確佩戴手錶後，按下錶冠，喚醒功能表。

2找到並選擇「梅脫」，即可查看您本週累計的梅脫值。

今日活動

今日活動包含當天活動的五個數據：步數、熱量、距離、中高強度活動時間、站立活動時間。

1步數：統計當天日常活動產生的步數；目標默認為2000步，您可根據實際情況，在即米運動健康（Runmefit）App 中更改此目標設定。

2熱量：統計當天日常活動消耗的卡路里；目標默認為500卡路里，您可根據實際情況，在即米運動健康（Runmefit）App 中更改目標設定。

3距離：統計當天日常活動產生的距離；目標默認為5公里，您可根據實際情況，在即米運動健康（Runmefit）App 中更改此目標設定。

4中高強度活動：統計當天每分鐘步數大於或等於80步的分鐘數。

5站立活動：每小時佩戴手錶站立或活動至少1分鐘，該小時會被標記為有站立活動。

鍛鍊

運動模式

支持多種運動模式，涵蓋步行、跑步、自由訓練、騎行、力量訓練、健走、室內跑、室內騎行、徒步、瑜伽、橢圓機等。

使用流程

1開始運動：正確佩戴手錶後，按下錶冠喚醒功能表，進入運動功能，點擊對應運動選項，即可啟動運動記錄。

2運動過程：三秒倒數後進入正式運動模式，實時記錄時間、心率、步數、卡路里、距離、步頻、速度等數據（部分特殊運動僅記錄時間、心率和卡路里）。

3結束保存：運動結束後，數據將自動保存至「運動記錄」（若運動時間少於三分鐘，系統將不記錄數據）。

運動識別

•手錶支持自動識別步行、跑步及騎行運動狀態。

使用流程

1正確佩戴手錶後，按下錶冠喚醒功能表，點擊進入「運動」介面，開啟「運動設定」，啟用自動識別功能。

2當您開始鍛鍊時，手錶會捕捉運動狀態並彈出提醒，詢問您是否正在進行步行、跑步或騎行運動。您可選擇忽略提示，或一鍵點擊快速進入對應運動模式並開始數據記錄。

運動記錄

記錄您的鍛鍊資訊並查看結果。運動結束後，建議及時下拉即米運動健康（Runmefit）App 首頁同步數據，將手錶中的運動數據傳輸至 App。

使用流程

1按下錶冠，喚醒功能表，選擇「運動記錄」。

2點擊想查看的鍛鍊記錄，可查看詳細運動資料。

3亦可打開即米運動健康（Runmefit）App 同步數據，進入「運動記錄」頁面查看詳細鍛鍊紀錄。

藍牙通話

完成與即米運動健康（Runmefit）App 的連接配對後，通話藍牙預設已成功連接。

請確保手錶連接手機時，同意所有彈出的藍牙相關權限請求。

撥打與接聽

撥打電話：按下錶冠，喚醒功能表後進入「電話」，可選擇最近通話、常用聯絡人、撥號鍵盤或緊急聯絡，選擇要撥打的聯絡人點擊即可撥出。

接聽電話：當手機有來電時，手錶會同步收到來電提醒，可在手錶上點擊接聽。接通後為通話外放模式。（部分手機型號可能會彈窗提示藍牙連接請求，請點擊同意。）

來電提醒

•當有來電時，手錶會直接提醒並顯示來電者的號碼或姓名，可選擇接聽或拒接。

•手錶振動提醒時，單擊錶冠可停止振動及鈴聲。

•點擊螢幕上的掛斷鍵可掛斷電話。

通訊錄

使用流程

1打開即米運動健康（Runmefit）App，進入「設備」，選擇「常用聯絡人」。

2在常用聯絡人頁面，點擊添加，系統會自動打開手機聯絡人列表（需同意通訊錄權限請求），選擇後自動完成添加。

3最多可添加20個聯絡人。

SOS

•喚起緊急呼叫

長按手錶錶冠即可快速喚起緊急呼叫功能，點擊 SOS 後，系統將自動撥打至您預先設定的緊急聯絡人。

•緊急聯絡人

在即米運動健康（Runmefit）App 中添加聯絡人後，可從已添加的列表中選擇一人設為緊急聯絡人。

弹窗

通知

•保持手錶與手機連接狀態。

•開啟消息通知權限後，可在手錶上接收手機的通知提醒。

•在錶盤頁面向上滑動屏幕，可進入消息中心查看最新消息。

如何開啟消息通知

•蘋果手機

•安卓手機

如何设置后台运行

•蘋果手機

•安卓手機

提醒

久坐提醒

使用流程

1打開即米運動健康(Runmefit) App，選擇「健康提醒」，找到「久坐提醒」選項。

2點擊右側開關可開啟或關閉提醒。

3點擊「提醒間隔」選擇預設時長，點擊「確定」。

4分別點擊「開始時間」「結束時間」設定對應時刻。

喝水提醒

使用流程

1打開即米運動健康(Runmefit) App，選擇「健康提醒」，找到「喝水提醒」選項。

2點擊右側開關可開啟或關閉提醒。

3點擊「提醒間隔」選擇預設時長，點擊「確定」。

4分別點擊「開始時間」「結束時間」設定對應時刻。

事件提醒

使用流程

1打開即米運動健康(Runmefit) App，進入「事件提醒」頁面，設定事件提醒時間、重複頻率、標籤分類。

2按下手錶表冠，喚醒選單列表，點擊「事件提醒」，可查看已保存的提醒事件。

目标达成

使用流程

1打開即米運動健康(Runmefit) App，選擇「目標設定」頁面，進入編輯頁面。

2按需設定每日步數、卡路里消耗、運動距離等指標，點擊「保存」即可生效。系統將自動同步至手錶，並在達成目標時彈出提醒。

設定

設定內包含：顯示、錶盤切換、選單視圖、時間制式、聲音與振動、快捷鍵設定、卡片設定、鍛鍊設定、勿擾模式、連接手機、關機、重啟、關於、恢復出廠設定、語言。

顯示

使用流程

1按下錶冠，喚醒選單列表，點擊進入「設定」介面找到「顯示」。

2調節螢幕亮度，開啟或關閉抬腕亮屏、通知亮屏功能。

3設定床頭燈模式（開啟後，充電時螢幕將持續亮起並顯示時間）。

4設定手錶息屏時間。

選單視圖

使用流程

1按下錶冠，喚醒選單列表，可滑到底部選擇「列表視圖」或「網格視圖」。

2您也可打開即米運動健康(Runmefit) App進入「裝置設定」介面找到「選單視圖」進行選擇。

時間制式

使用流程

1按下錶冠，喚醒選單列表，點擊進入「設定」介面找到「時間制式」。

2可按需選擇12小時制、24小時制，也可選擇跟隨手機系統（預設跟隨手機系統）。

3您也可打開即米運動健康(Runmefit) App進入「裝置設定」頁面，設定時間制式。

聲音與振動

•靜音模式：開啟後自動關閉鈴聲，此時可獨立設定振動（選擇振動強度）和錶冠振動的開關狀態，且無法調整鈴聲。

•非靜音模式：關閉靜音模式後，可自由調整鈴聲大小、振動強度和錶冠振動功能。

快捷鍵設定

使用流程

1按下錶冠，喚醒選單列表，點擊進入「設定」介面找到「快捷鍵設定」。

2按需選擇按快捷鍵時顯示的快捷功能（僅選一項），如運動、運動記錄、心率、血氧、呼吸率、呼吸訓練、電話、秒錶、鬧鐘、手電筒、緊急聯絡人等。

卡片設定

使用流程

1按下錶冠，喚醒選單列表，點擊進入「設定」介面找到「卡片設定」。

2按需選擇左滑手錶首頁時顯示的智能組件，包括今日活動、睡眠、健康看板。

勿擾模式

•開啟勿擾模式後，來電和通知不再提醒，抬腕不亮屏。

•立即開啟或關閉：按下錶冠，喚醒選單列表，點擊「設定」選擇「勿擾模式」，可按需開啟或關閉免打擾模式。

•定時開啟或關閉：按下錶冠，喚醒選單列表，點擊「設定」選擇「勿擾模式」點擊進入「定時勿擾」，下拉選擇「添加定時」，按需設定開始時間、結束時間與重複時間，即可在設定時段開啟免打擾模式。

關機／重啟／恢復出廠設定

關機

1長按錶冠，出現關機／SOS選項畫面，點擊關機。

2按下錶冠，喚醒選單列表，點擊進入「設定」介面找到「關機」。

重啟

1按下錶冠，喚醒選單列表，點擊進入「設定」介面找到「重啟」。

恢復出廠設定

1按下錶冠，喚醒選單列表，點擊進入「設定」介面找到「恢復出廠設定」。

2恢復出廠後個人資料將會從手錶端刪除。

語言

使用流程

1首次使用時，可直接在手錶上自主選擇系統語言。

2您可打開即米運動健康(Runmefit) App，進入「裝置設定」頁面修改語言，語言預設與手機系統一致。

工具

天氣

•連接即米運動健康(Runmefit) App後可以同步天氣到手錶端。

•支援查看未來七天的天氣情況、日出日落時間、月出月落時間。

•為保證手錶獲取最新天氣資訊，請每天打開 App 並在首頁下拉刷新同步數據。

連接即米運動健康(Runmefit) App並打開位置權限後才能使用此功能。

鬧鐘

使用流程

1按下表冠，喚醒選單列表，點擊“鬧鐘”，即可設定鬧鐘。

2並且有新增、刪除、開/關設定，最多可新增5個鬧鐘。

3在達到設定的鬧鐘時間後，手錶將進行鬧鐘提醒，此時可以按下表冠選擇關閉。

4也可在即米運動健康(Runmefit) App點擊“設備”，進入“鬧鐘”進行修改。

日曆

使用流程

1按下表冠，喚醒選單列表，點擊“日曆”，即可查看日曆，上下滑動可改變月份。

計時器

•計時器功能可精準記錄運動時長，助你掌握訓練節奏。

使用流程

1按下表冠，喚醒選單列表，點擊“計時器”。選擇預設好的計時器時間，計時器到時間後會響鈴或者振動。

2您也可以自訂計時器的時間。

3計時結束後，先點擊“停止計時”，再從左向右滑動即可退出該功能。

秒錶

•秒錶功能可以讓您記錄時間用時，可暫停或重置清零秒錶。

使用流程

1按下表冠，喚醒選單列表，點擊“秒錶”，點擊“開始”啟動秒錶計時。

2計時過程中可記錄當前分時段時間，秒錶繼續運行。

3中途點擊“暫停”可臨時停止計時，點擊“重置”則清除所有計時數據歸零。

音樂控制

•連接即米運動健康(Runmefit) App後，可以在手錶端控制手機端的音樂播放。

•使用此功能時，需要先在手機上打開音樂播放器並點擊開始播放。

使⽤流程

1按下表冠，喚醒選單列表，點擊“音樂控制”，即可使用音樂控制功能。

2包含上一曲/下一曲切換、播放/暫停以及音量控制等操作。

手電筒

•手電筒功能可在特殊場景下提供照明輔助。

使用流程

1按下表冠，喚醒選單列表，點擊“手電筒”，螢幕將照明。

2上下滑動螢幕可調整手電筒顏色。

尋找手機

•使用尋找手機功能時，需確保手機處於連接狀態（需在藍牙覆蓋範圍內）。

•請檢查手機是否開啟靜音模式。靜音狀態下，尋找手機功能無法使用，需先關閉手機靜音模式。

•安卓設備用戶需檢查“即米運動健康”App是否獲取系統聲音調用權限。可前往手機“設定”，找到並打開即米運動健康的“聲音權限”。

使用流程

1手錶與即米運動健康App連接時，在錶盤介面下滑進入快捷選單，點擊“尋找手機”，可使手機響鈴或震動。

計算機

•手錶支援簡單的運算功能。可以直接在手錶上進行加、減、乘、除的計算。

使用流程

1按下表冠，喚醒選單列表，點擊“計算機”，即可使用計算機功能。

2按下等號得出運算結果後，若再次按下等號，將基於上一次運算結果，重複執行最後一次的運算操作。

世界時鐘

•世界時鐘功能可以讓您輕鬆查看世界各地的時間。

•如需使用此功能，可在即米運動健康(Runmefit) App中的應用商店進行下載並啟用。

使用流程

1在即米運動健康(Runmefit) App內添加或移除城市（最多10個城市）。

2按下表冠，喚醒選單列表，點擊“世界時鐘”，即可查看從手機添加的世界時鐘。

番茄钟

•番茄鐘是一種時間管理方法，可以幫助用戶更好地管理時間，減少干擾和打斷，使得時間使用更直觀、高效，提高工作效率。

•如需使用此功能，可在即米運動健康(Runmefit) App中的應用商店進行下載並啟用。

使用流程

1如需使用此功能，可在即米運動健康(Runmefit) App中的應用商店進行下載並啟用。

2預設推薦25分鐘工作專注後5分鐘休息，使用者可自訂專注時間。

更多指導

連接問題

為何藍牙連接經常斷開？

手錶和即米運動健康(Runmefit) App需做如下設置，以確保藍牙連接正常：

1請將手錶和即米運動健康(Runmefit) App升級至最新版本。

2請確保手錶和手機的藍牙開關均已開啟。

3請開啟手機GPS開關，並在手機設置中開啟即米運動健康(Runmefit) App的位置權限。

4打開即米運動健康(Runmefit) App，查看是否能自動連接。

•手錶能自動連接蘋果手機時

•當手錶可以自動連接上安卓手機時

•當手錶無法連接蘋果／安卓手機時

若上方表格中的解決方案均無法解決問題，建議將手錶恢復出廠設定，並檢查手機藍牙中是否留存已配對的手錶資訊，若有則刪除後重新配對。

運動健身

為什麼手錶計步可能存在誤差？

手錶計步的精準度與人的走路姿勢、步行習慣、走路速度、走路的連續性、路面狀況、擺臂幅度以及擺臂頻率都有關係。

1請正確填寫各項資訊並同步至手錶，包括性別、身高、體重、年齡，這些都會影響到算法運算。

2在日常生活中，我們經常會晃動手臂或身體，如果持續時間較長或有規律，手錶可能會誤判您在走路，因此會出現計步誤差。

3如果記步時只走了很少幾步且動作沒有持續，手錶有可能不會記錄。

健康測量

為什麼心率會有誤差？

心率檢測不準確，可能是因為佩戴方式不標準，例如：表帶過緊或過鬆、檢測時手臂晃動等。正確的測量方式是將手臂平放，放鬆並保持靜止，同時確保手錶緊貼手腕。

為什麼沒有心率或血氧等歷史數據？

請確保自動檢測功能已開啟（在即米運動健康（Runmefit）App的「設備設定」中開啟自動測量）。心率或血氧在自動檢測時偶爾會出現無數據情況，原因可能是因為當次佩戴不標準，導致檢測失敗，從而沒有數據產生。

消息通知

為什麼手錶收不到消息通知？

請依照以下步驟檢查手機設定：

1請檢查手錶及 App 是否為最新版本，若不是，請先升級至最新版本。

2請檢查手錶與手機藍牙連線是否正常，並確認是否能透過即米運動健康（Runmefit）App正常同步資料。

3請檢查即米運動健康（Runmefit）App 的消息通知設定中，消息通知開關是否開啟，並在消息通知介面中選擇需要推送消息的應用程式開關。

4請按下手錶表冠，喚醒選單列表，點擊「設定＞勿擾模式」，確認手錶是否開啟勿擾模式。開啟勿擾模式時，消息不會有震動提醒。您也可在「設備」頁面查看勿擾模式是否啟用。

5只有顯示在手機狀態欄的通知，才能推送到手錶，請確保消息可以推送到手機的狀態欄。

若以上設定皆正常，請重啟手機後重新連接手錶，再次嘗試。

顯示

為什麼手錶翻腕不亮屏？

1請確保手錶已開啟翻腕亮屏的開關。

2按下手錶表冠，喚醒選單列表，點擊「設定」，找到「勿擾模式」，檢查手錶是否開啟了勿擾模式。勿擾模式下，翻腕不會亮屏。

注意事項

•如果您是在走路或站立時，建議您的手自然從身體側邊抬腕看屏幕（螢幕盡量保持水平）。

•若翻腕動作幅度過小或角度不足，可能導致感應器未偵測到抬腕動作，螢幕無法亮起。

其他問題

如何進行固件更新？

1當有固件更新時，您會在 App 內收到通知。由於更新過程可能會持續一段時間，請耐心等待。

2若想確認目前手錶固件是否為最新版本，可打開即米運動健康（Runmefit）App，找到「固件升級」選項。

3更新過程中，請保持手錶電量≥30%、手機網路穩定，手錶與手機需放置在一起，且勿退出固件升級介面或重啟手錶。

如何使用拍照控制、音樂控制功能？

1連接即米運動健康（Runmefit）App 後，可以在手錶端控制手機端的音樂播放。安卓系統使用此功能時，需要先在手機上打開一個音樂播放器。

2使用拍照控制功能需取得系統相機的調用權限，可在手機設定中找到即米運動健康（Runmefit）App 開啟權限。

3拍照控制功能僅支持即米運動健康（Runmefit）App 在前台運行時的正常控制，若 App 在後台運行，手錶無法啟動並控制拍照。

為什麼手錶查找手機時，手機沒有反應？

1請確保手錶與即米運動健康（Runmefit）App 是連接狀態。

2請檢查手機是否處於靜音狀態，靜音時查找手機無法使用，請先關閉靜音。

3即米運動健康（Runmefit）App 需取得系統聲音（多媒體音量）的調用權限，可在手機設定中找到該 App 開啟聲音權限。

為什麼手錶的時間不準確？

1當手錶與即米運動健康（Runmefit）App 連接成功後，手錶會同步手機時間。

2手錶電量耗盡關機後，若長時間閒置，會導致時間不準確，充電後重新連接 App 即可同步時間。

為什麼手錶上的天氣資訊不更新？

為什麼手錶上的天氣資訊不更新？

1請確保手錶與即米運動健康（Runmefit）App 處於連接狀態。

2請確保即米運動健康（Runmefit）App 已允許取得位置信息權限。

3請確保手機網路連接正常，若您的網路環境不佳，也可能導致天氣資訊資料刷新不及時。

4請確保手機已允許取得位置信息，室內封閉環境可能會定位失敗，導致無法獲取天氣更新，請到開闊區域嘗試重新連接。

5若在 WiFi 環境下無法更新，請改善網路環境。

常見問題

1. 如何連接我的設備到「Runmefit」應用程式？
   
2. 為什麼我的設備與Runmefit應用程式經常斷開連接？
3. 為何我的設備無法接收訊息通知？
4. 為什麼步數顯示存在誤差？
5. 為什麼心率偵測資料有誤差？
6. 為什麼我的設備或應用程式沒有歷史健康資料？
7. 如何使用音樂控制和遙控拍照功能？
8. 為什麼「尋找手機」或「尋找設備」時，沒有反應？
9. 如何校準設備時間？
10. 為什麼我的設備翻腕不亮屏？
11. 為什麼「Runmefit」應用程式無法連接或搜尋到我的設備？