即米运动健康 5.0 全新引入了AI智能健康助手，带来更智能、更方便的健康管理体验。以下是核心更新内容：

即米运动健康AI洞察

即米运动健康AI结合你的运动、睡眠及健康数据，在不同时间节点生成专属健康简报，帮助你了解近期身体状态。

比如早上醒来打开App，首页将自动呈现昨晚的睡眠分析，点击即可查看睡眠情况。若检测到睡眠欠佳，AI简报将同时附上睡眠改善建议。

即米运动健康AI聊天

你可以像聊天一样与即米运动健康AI交流。无论是健康咨询，还是功能设置指导，只需在对话框输入你的问题，AI即可快速解答。

即米运动健康AI智能操作

无需在菜单中层层查找，直接向AI发送指令，即可一键完成功能设置并同步至你的手表或手环。

更多即米运动健康AI功能信息，可查看帮助中心文档《什么是即米运动健康AI以及如何工作的？》。

重要提示：即米运动健康AI生成的所有健康数据分析及改善建议仅供参考，不作为医疗诊断或治疗依据。

更新方法

你可通过 App Store（iOS）或 Google Play 商店（Android）更新你的即米运动健康 App。