在 Runmefit Watch 上查看睡眠评分
在“睡眠”功能中，你可以查看睡眠评分，该评分的估算基于睡眠时长充足度、恢复性睡眠（深睡与REM比例）以及睡眠连续性（清醒时长）。睡眠评分会在你起床后显示。 对睡眠进行分析后，你会得到 0-100 之间的一个评分，帮助你了解如何让睡眠更具恢复力。
若要查看睡眠评分，请执行以下操作：
在Runmefit Watch 上前往“睡眠”功能。
若要进一步了解睡眠评分，请下滑。
你的睡眠评分基于睡眠时长充足度（50 分）、恢复性睡眠（35 分）和睡眠连续性（15 分）估算得出。总评分介于“非常低”至“极好”之间，细分如下：
非常低： < 50
低： 50 - 64
一般： 65 - 79
高： 80 - 89
极好： 90 - 100
【注】恢复性睡眠考虑了深睡和快速眼动（REM）睡眠的比例。睡眠连续性考虑了睡眠期间的清醒总时长。
在 Runmefit App 上查看睡眠评分
每天早上醒来后，将手表同步手机，你就可以查看睡眠功能内的睡眠评分等级。
打开 Runmefit App，在首页下拉刷新，然后轻点“睡眠”功能。
下滑进入睡眠评分，了解有关睡眠评分等更多信息。