Başlarken

Paket İçeriği

Paket içeriği: GTL1 Fitness Tracker, Naylon Kordon, Manyetik Şarj Kablosu ve Hızlı Başlangıç Kılavuzu.

Ürün Genel Bakış

Dikkat

• Dahili pili kendiniz sökmeyin veya değiştirmeyin.
• Bu ürün IP68 suya dayanıklılık derecesine sahiptir. Yalnızca hafif yağmur, su sıçraması ve el yıkama gibi günlük su temaslarına uygundur.
• Yüzme, dalış, sıcak duş, sauna veya diğer su sporları sırasında kullanmayın.
• Hasarı önlemek için yüksek sıcaklıktaki ortamlardan kaçının.
• Bu ürün bir tıbbi cihaz değildir. Veriler yalnızca referans amaçlıdır ve tanı koymak için kullanılmaz.

İlk Kullanımdan Önce (Etkinleştirme – Açma – Şarj)

Tracker'ın zarar görmesini önlemek için şarj sırasında nominal voltajı 5 V olan bir güç adaptörü kullanın.

Uygulama İndirme ve Bağlantı

Runmefit Uygulamasını İndirme

Tracker'ı kullanmadan önce Runmefit uygulamasını indirmeniz gerekir.

iPhone ve iPad için:

Runmefit uygulaması iOS 12 ve üzerini destekler. iPhone 6s ve sonrası modeller ile iPad cihazlarıyla uyumludur. App Store'a gidin ve indirmek için "Runmefit" araması yapın.

Android için:

Google Play'de "Runmefit" araması yapın ve uygulamayı indirin.

Hızlı İndirme: Uygulama mağazasına doğrudan gitmek için aşağıdaki QR kodu tarayın.

Runmefit Uygulamasına Bağlanma

Bağlantı Öncesi Bluetooth Kontrolü

Bağlantı kurmadan önce Bluetooth'u açın. Tracker'ı Runmefit uygulaması üzerinden eşleştirin. Telefonun Bluetooth ayarlarından doğrudan eşleştirme yapmayın.

Arama ile Bağlanma

1. Arama işlemi sırasında tracker'ı telefonunuza yakın tutun.

2. Runmefit uygulamasını açın, "Cihazlar" sayfasına gidin ve "Ara" seçeneğine dokunun.

3. Arama sonuçlarında tracker'ınızı bulun (ör. **GTL1-; "" rastgele harf ve rakamlardan oluşur) ve bağlanmak için dokunun.

Bağlantı Sorunu mu Yaşıyorsunuz?

① Fitness tracker Runmefit uygulamasında bulunamıyorsa:

Aşağıdakileri kontrol edin:

• Telefon sistem ayarlarında Bluetooth'un açık olduğundan emin olun.
• Tracker'ın telefon sistem Bluetooth'una bağlı olmadığından emin olun.
• Tracker'ı yeniden başlatın ve uygulama üzerinden tekrar bağlanın.

Not: Runmefit uygulaması yakındaki cihazları ararken, telefonun sistem Bluetooth'u üzerinden zaten bağlı olan cihazları otomatik olarak engeller. Bu nedenle tracker telefonun Bluetooth ayarlarına bağlıysa Runmefit uygulamasında görünmez.

② Tracker telefonun sistem Bluetooth'una bağlıysa:

1. Telefonunuzun Bluetooth ayarlarını açın.
2. Cihaz listesinden tracker'ın Bluetooth adını bulun.
3. Bağlantıyı kaldırmak için "Eşleştirmeyi Kaldır" veya "Bu Cihazı Unut" seçeneğine dokunun.
4. Tracker'ı yeniden başlatın ve Runmefit uygulaması üzerinden tekrar bağlanın.

Kullanım Talimatları

Tuş İşlevleri

1) Dokunma

Ekran kapalıyken: Ekranı açar.

Ekran açıkken: İşlevler arasında geçiş yapar.

2) Basılı Tutma

Cihaz kapalıyken: Açmak için 3 saniye basılı tutun.

Ekran açıkken:İşlev alt menüsünü açar veya onaylar.

Kadran Değiştirme

Runmefit uygulamasını açın ve saat kadranını seçmek veya özelleştirmek için Kadran Mağazası bölümüne gidin.

Takma

Tüm özelliklerin doğru çalışmasını sağlamak için tracker'ı aşağıdaki şekilde doğru takın:

• Sensör alanını temiz ve kuru tutun. Kullanmadan önce koruyucu filmi çıkarın ve sensörün bileğinizle temas ettiğinden emin olun.
• Tracker'ı bilek kemiğinizin yaklaşık bir parmak üstüne takın ve kordonu rahat bir şekilde ayarlayın. Egzersiz sırasında, ölçümlerin etkilenmesini önlemek için tracker'ın biraz daha sıkı takılması önerilir.
• Ölçüm sırasında kolunuzu rahat ve sabit tutun. Daha doğru sonuçlar için tracker'ın bileğinizle yakın temas halinde olduğundan emin olun.

Özellikler

Kullanılabilen özellikler: Kalori, Mesafe, Adım, MAI, Kalp Hızı, Kandaki Oksijen, Stres, Kan Basıncı, Sıcaklık, Kan Şekeri, Egzersiz ve Diğerleri.

MAI, Stres, Kan Basıncı ve Kan Şekeri özellikleri varsayılan olarak gizlidir. Gerekirse Runmefit App içindeki Uygulama Merkezi'nden indirebilirsiniz.

Fonksiyonlar arasında geçiş yapmak için dokunmatik tuşa dokunun. Bir fonksiyonun alt menüsünü açmak için dokunmatik tuşa basılı tutun.

Aktivite

Aktivite; adım, mesafe ve kalori olmak üzere 3 metriği içerir.

Varsayılan hedefler: Adım hedefi 2.000 adım, kalori hedefi 500 kcal ve mesafe hedefi 5 km'dir. Hedefleri Runmefit App üzerinden değiştirebilirsiniz: "Cihazlar" > "Günlük Aktivite".

Veriler sensörler ve algoritma modelleri tarafından toplanır. Sonuçlar gerçek durumlardan farklılık gösterebilir. Yalnızca referans amaçlıdır.

MAI

MAI (Hareket Aktivite İndeksi), dinamik ve çok boyutlu değerlendirme ile genel aktivite seviyenizi gösterir.

Maksimum MAI puanı 100'dür. Puanlar üç seviyeye ayrılır: 0–30, 31–59 ve 60–100.

30'un altındaki puanlar düşük seviyeyi, 31–59 temel seviyeyi, 60 ve üzeri puanlar iyi seviyeyi gösterir.

Bu özellik varsayılan olarak gizlidir. Uygulama mağazasından indirebilirsiniz.

Kalp Hızı

Manuel ve otomatik kalp hızı ölçümünü destekler.

Kalp hızı ölçümü başladıktan sonra doğru sonuçlar için kolunuzu ve bileğinizi sabit tutun.

Verilerde bazı sapmalar olabilir. Verilerinizi takip etmek için cihazı uzun süre takmanız önerilir.

Kandaki Oksijen

Manuel ve otomatik kandaki oksijen ölçümünü destekler.

Kandaki oksijen ölçümü sırasında doğru sonuçlar için kolunuzu ve bileğinizi sabit tutun.

Veriler yalnızca referans amaçlıdır ve tıbbi kullanım için değildir.

Stres

Stres seviyesi, kalp hızı değişkenliğindeki (HRV) değişikliklere göre hesaplanır ve vücut durumundaki değişimleri yansıtır. Stres seviyeleri dört duruma ayrılır: Rahat, Normal, Orta ve Yüksek.

Manuel ve otomatik stres ölçümünü destekler.

Bu özellik varsayılan olarak gizlidir. Uygulama mağazasından indirebilirsiniz.

Stres ve ruh hali seviyelerinizi App ana sayfasındaki "Ruh Hali Takibi" kartından görüntüleyebilirsiniz.

Kan Basıncı

Kan basıncı, kalp hızı ölçümü ve kan basıncı algoritmaları kullanılarak tahmin edilir.

Manuel ve otomatik kan basıncı ölçümünü destekler.

Bu özellik varsayılan olarak gizlidir. Uygulama mağazasından indirebilirsiniz.

Kan basıncı ölçümü sırasında doğru sonuçlar için kolunuzu ve bileğinizi sabit tutun.

Veriler yalnızca referans amaçlıdır ve tıbbi kullanım için değildir.

Sıcaklık

Sıcaklık özelliği, sıcaklık sensörü ile vücut sıcaklığını ölçer ve sıcaklık analiz algoritmalarıyla sonucu hesaplar.

Manuel ve otomatik sıcaklık ölçümünü destekler.

Ölçüm sırasında kolunuzu ve bileğinizi sabit tutun.

Veriler yalnızca referans amaçlıdır ve tıbbi kullanım için değildir.

Kan Şekeri

Kan şekeri durumu; kalp hızı, HRV ve diğer sensör verileri kullanılarak tahmin edilir.

Kan şekeri araştırması üç seviyeyi değerlendirir: Düşük, Normal ve Yüksek. Cihazı uzun süre takmak veri takibinin iyileştirilmesine yardımcı olabilir.

Bu özellik varsayılan olarak gizlidir. Uygulama mağazasından indirebilirsiniz.

Veriler yalnızca referans amaçlıdır ve tıbbi kullanım için değildir.

Spor

Varsayılan olarak üç egzersiz modu görüntülenir: Açık Alan Koşusu, Açık Alan Yürüyüşü ve Bisiklet.

Aşağıdakiler dahil olmak üzere 16 spor modunu destekler: Açık Alan Yürüyüşü, Açık Alan Koşusu, Açık Alan Bisikleti, İç Mekan Koşusu, Serbest Antrenman, Futbol, Basketbol, Badminton, İp Atlama, Dağcılık, Sabit Bisiklet, Yoga, Doğa Yürüyüşü, Hızlı Yürüyüş, Eliptik ve Kuvvet Antrenmanı.

Cihaza en fazla 4 spor modu eklenebilir. Spor modlarını uygulamada ekleyerek veya kaldırarak özelleştirebilirsiniz.

Uygulamayı açın ve Cihazlar > Diğer > Spor Modları yolunu izleyin. Spor modları hemen güncellenmezse, verileri senkronize etmek için Ana sayfayı aşağı kaydırın.

Kullanım

Egzersizi Başlatma

Cihazı doğru şekilde taktıktan sonra, menüyü açmak için dokunmatik tuşa dokunun ve Spor Modunu seçin. Girmek için uzun basın, bir egzersiz modu seçmek için dokunun, ardından başlatmak için tekrar uzun basın.

Egzersiz tamamlandıktan sonra veriler otomatik olarak kaydedilir. Senkronize edilen egzersiz kayıtlarını App üzerinden görüntüleyebilirsiniz.

Egzersiz Sırasında

3 saniyelik geri sayım başlar, ardından egzersiz modu çalışmaya başlar. Süre, kalp hızı, adım, kalori, mesafe, tempo ve hız gibi veriler kaydedilir.

(Bazı egzersiz modları yalnızca süre, kalp hızı ve kalori verilerini kaydeder.)

Egzersizi Bitirme ve Kaydetme

Egzersiz tamamlandıktan sonra veriler "Kayıtlar" bölümüne kaydedilir.

3 dakikadan kısa süren egzersizler kaydedilmez.

Daha Fazla

“Daha Fazla” bölümü; Kronometre, Telefonumu Bul, Sıfırla, Yeniden Başlat, Kapat ve Hakkında seçeneklerini içerir.

Telefonumu Bul

“Telefonumu Bul” özelliğini kullanırken telefonunuzun bağlı olduğundan emin olun (Bluetooth kapsama alanı içinde olmalıdır).

Telefonunuzun Sessiz Mod’da olmadığını kontrol edin. Sessiz Mod açıkken Telefonumu Bul çalışmaz. Önce Sessiz Mod’u devre dışı bırakın.

Android kullanıcıları, Runmefit App’in sistem seslerine erişim iznine sahip olduğundan emin olmalıdır. Telefonunuzda Ayarlar bölümüne gidin, Runmefit uygulamasını bulun ve ses iznini etkinleştirin.

Telefonunuzun çalmasını veya titreşmesini sağlamak için Telefonumu Bul seçeneğine basılı tutun.

Sıfırla

Sıfırla seçeneğini seçin, ardından onaylamak için basılı tutun. Fabrika ayarlarına sıfırlama işleminden sonra kişisel veriler akıllı bileklikten silinir.

Hakkında

Akıllı bilekliğinizin mevcut Bluetooth adını ve donanım yazılımı sürümünü görüntüler.

Daha fazla özellik için Runmefit App’i kullanabilirsiniz.

Uyku

Uyku analizi, kalp atış hızı ve hareket verileri kullanılarak yapılır.

Uyku durumunuzu kaydetmek için uyurken bilekliği takın.

Bu özelliği yalnızca Runmefit App üzerinden görüntüleyebilirsiniz. Uyku verilerini senkronize etmek için ana sayfayı aşağı kaydırın.

Veriler, kullanım alışkanlıklarına ve takma şekline bağlı olarak değişiklik gösterebilir.

Uyku Hayvanı

Uyku verileriniz analiz edilerek kişiselleştirilmiş bir uyku hayvanı avatarı oluşturulur. Farklı hayvan avatarları, farklı uyku tarzlarını ve uyku kalitesi özelliklerini temsil eder.

Uyku hayvanı avatarları, üç uyku kalitesi seviyesine karşılık gelen dokuz türe ayrılır:

Yüksek kaliteli uyku: Aslan, Baykuş, Yunus

Orta kaliteli uyku: Kedi, Ayı, Su Samuru

Düşük kaliteli uyku: Penguen, Zürafa, Köpekbalığı

*Bu özelliği yalnızca Runmefit App üzerinden görüntüleyebilirsiniz.

Uyku Skoru

Uyku skoru aşağıdaki üç temel uyku göstergesine göre tahmin edilir:

Yeterli Uyku Süresi: Gerçek uyku sürenizin önerilen uyku süresiyle ne kadar uyumlu olduğunu gösterir.

Dinlendirici Uyku: Derin uyku ve hızlı göz hareketi (REM) uykusunun toplam uyku süresine oranını gösterir.

Uyku Sürekliliği: Gece boyunca uyanık kalma süresini gösterir.

Uyku verileri analiz edildikten sonra Runmefit App, 0-100 arasında bir uyku skoru oluşturur. Skor seviyeleri aşağıdaki gibidir:

• Mükemmel (90-100)
• Yüksek (80-89)
• Normal (65-79)
• Düşük (50-64)
• Çok Düşük (50’nin altında)

*Bu özelliği yalnızca Runmefit App üzerinden görüntüleyebilirsiniz.

Bildirimler

• Fitness takipçinizi telefonunuza bağlı tutun.

• Bildirim izinlerini etkinleştirdikten sonra telefon bildirimlerini takipçinizde alabilirsiniz.

Bildirimleri Etkinleştirme

Phone

Android telefon

Arka Plan Çalışmasını Ayarlama

Phone

Android telefon

Sorun Giderme

Bluetooth bağlantısı neden kararsız?

Fitness takip cihazı ile Runmefit App arasındaki Bluetooth bağlantısının kararlı olması için aşağıdaki adımları uygulayın:

• Fitness takip cihazının donanım yazılımını (firmware) ve App'i en son sürüme güncelleyin.
• Telefonunuzun internete bağlı olduğundan ve Bluetooth'un açık olduğundan emin olun.
• Telefonunuzda GPS'i açın ve telefon ayarlarından App'e konum izni verildiğini kontrol edin.
• App'i açarak takip cihazının otomatik olarak yeniden bağlanıp bağlanmadığını kontrol edin.

Fitness takip cihazı iPhone'a otomatik bağlanabiliyorsa

Fitness takip cihazı Android telefona otomatik bağlanabiliyorsa

Fitness takip cihazı Apple/Android telefona bağlanamıyorsa

Yukarıdaki çözümler sorunu çözmezse fitness takip cihazını fabrika ayarlarına sıfırlamanız önerilir.

Ayrıca telefonunuzun Bluetooth ayarlarını kontrol ederek daha önce eşleştirilmiş bir fitness takip cihazı bilgisi olup olmadığını kontrol edin. Varsa bu bilgiyi silin ve cihazı yeniden eşleştirin.

Adım sayısı neden yanlış olabilir?

Adım sayısı doğruluğu; yürüme duruşu, adım alışkanlıkları, yürüme hızı, yürüyüş sürekliliği, zemin koşulları, kol hareketlerinin genişliği ve hareket sıklığı gibi çeşitli faktörlere bağlıdır.

Fitness takip cihazına kişisel bilgilerinizi (cinsiyet, boy, kilo, yaş) doğru girdiğinizden ve senkronize ettiğinizden emin olun. Bu bilgiler, adım hesaplama algoritmasını etkiler.

Günlük aktiviteler sırasında kollarınızı veya vücudunuzu sallamanız, özellikle hareket ritmik veya uzun süre devam ediyorsa, cihazın yanlışlıkla adım kaydetmesine neden olabilir.

Yalnızca birkaç adım atarsanız veya hareket sürekli değilse, cihaz adımları algılamayabilir.

Kalp atış hızı ölçümü neden yanlış olabilir?

Yanlış ölçümler, cihazın bileğe uygun şekilde takılmamasından kaynaklanabilir. En iyi sonuçlar için:

• Kordonu çok sıkı veya çok gevşek takmayın.
• Ölçüm sırasında kolunuzu rahat ve sabit tutun.
• Fitness takip cihazının bileğinizle tam temas ettiğinden emin olun.

Neden geçmiş kalp atış hızı veya Kandaki Oksijen verileri yok?

Otomatik algılama özelliğinin etkin olduğundan emin olun.
(Runmefit App > Cihaz Ayarları bölümünden otomatik ölçümü açın.)

Otomatik algılama sırasında cihazın bileğe yanlış takılması veri toplanmasını engelleyebilir. Sensör ölçüm yapamazsa ilgili zaman aralığı için veri kaydedilmez.

Fitness takip cihazına neden bildirim gelmiyor?

• Fitness takip cihazının ve Runmefit App'in en son sürüme güncellendiğinden emin olun.
• Bluetooth bağlantısının doğru şekilde kurulduğunu ve cihazın uygulama ile veri senkronize edebildiğini kontrol edin.
• Uygulamada Bildirimler bölümüne gidin ve anahtarı açın. Ardından bildirim almak istediğiniz uygulamaları etkinleştirin.
• Rahatsız Etmeyin modunu kontrol edin. Bu mod açıksa bildirimler sessize alınır. Gerekirse kapatın.
• Yalnızca telefonun durum çubuğunda görüntülenmesine izin verilen bildirimler fitness takip cihazına aktarılabilir. Uygulama bildirimlerinin telefon durum çubuğunda görünmesine izin verildiğinden emin olun.

Tüm ayarlar doğruysa ancak hâlâ bildirim almıyorsanız, telefonunuzu yeniden başlatmayı ve fitness takip cihazını yeniden bağlamayı deneyin.

Bileğimi kaldırdığımda fitness takip cihazının ekranı neden açılmıyor?

• Bileği Kaldırarak Uyandırma özelliğinin açık olduğundan emin olun.
• Fitness takip cihazında Rahatsız Etmeyin modunun açık olup olmadığını kontrol edin. Bu modda bileği kaldırma hareketi ekranı açmaz.
• Yürürken veya ayakta dururken ekranı görmek için bileğinizi doğal şekilde yanınızdan kaldırın. (Ekranı mümkün olduğunca yatay tutmaya çalışın.)
• Bilek kaldırma hareketi çok küçükse veya açı yeterli değilse, sensör hareketi algılayamayabilir ve ekran açılmayabilir.

Ürün yazılımı nasıl güncellenir?

Bir ürün yazılımı güncellemesi mevcut olduğunda Runmefit App üzerinden bildirim alırsınız. Güncelleme biraz zaman alabilir, lütfen bekleyin.

Fitness takip cihazınızın en güncel ürün yazılımı sürümüne sahip olup olmadığını kontrol etmek için:

Runmefit App > Ürün Yazılımı Güncelleme bölümüne gidin.

Güncelleme sırasında:

• Cihazın pil seviyesinin en az %30 olduğundan emin olun.
• Telefon internet bağlantısının kararlı olduğundan emin olun.
• Fitness takip cihazı ile telefonu yakın tutun.
• Güncelleme ekranından çıkmayın ve cihazı yeniden başlatmayın.

Uzaktan Fotoğraf Çekme nasıl kullanılır?

Uzaktan Fotoğraf Çekme özelliği için telefon ayarlarından Runmefit App'e kamera izni verilmelidir.

Bu özellik yalnızca Runmefit App ön planda çalışırken kullanılabilir. Uygulama arka planda çalışırken çalışmaz.

Fitness takip cihazının Telefonumu Bul özelliğini kullandığımda telefon neden tepki vermiyor?

• Fitness takip cihazının Runmefit App'e bağlı olduğundan emin olun.
• Telefonun sessiz modda olmadığını kontrol edin. Sessiz mod açıksa Telefonumu Bul özelliği çalışmaz. Sessiz modu kapatın.
• Uygulamanın sistem sesine (medya sesi) erişim izni olmalıdır. Telefon ayarlarından uygulama için ses iznini etkinleştirin.

Fitness takip cihazındaki saat neden yanlış?

Fitness takip cihazı Runmefit App'e başarıyla bağlandığında, saat bilgisini telefondan senkronize eder.

Cihazın pili tamamen biterse ve uzun süre kapalı kalırsa saat bilgisi yanlış olabilir. Şarj ettikten sonra uygulamaya yeniden bağlayarak doğru saati senkronize edin.