Uyku İzleme nasıl çalışır?
- Cihaz, gece 21:00 ile ertesi gün 11:00 arasındaki derin uyku, hafif uyku ve uyanıklık evreleri de dahil olmak üzere uyku durumunuzu izler.
- Şu anda cihazın uyku izleme özelliği hem bir kalp atış hızı sensörü hem de bir ivmeölçer kullanır. Tespit edilen uyku durumu, gece aktiviteleri ve kalp atış hızı dalgalanmalarıyla ilgilidir.
Örneğin:
- Uyurken, ivmeölçer tarafından tespit edilen sık sık dönüp durmalar, düşük uyku kalitesinin göstergesi olabilir.
- Kabuslar sırasında, içsel panikten kaynaklanan kalp atış hızı dalgalanmaları, düşük uyku kalitesinin göstergesi olabilir.
Cihazımın uyku algılama doğruluğunu nasıl artırabilirim?
Cihazı mümkün olduğunca uzun süre takmanızı ve mümkün olduğunca az çıkarmanızı öneririz. Bu şekilde, cihaz vücut verilerinizi sürekli ve doğru bir şekilde toplayarak uyku analizi algoritması için daha zengin bir temel veri seti sağlar.
Algoritmamız, yalnızca yeterli ve doğru veri desteğiyle uyku düzeninizi daha doğru bir şekilde izleyebilir ve analiz edebilir.
Olası Yanlış Değerlendirmeler:
Uyku izleme, temel olarak kalp atış hızı, aktivite durumu, zaman ve kullanım ortamına dayalı analizler içeren bazı simülasyon değerlendirmelerine sahiptir. Uyku verileri çeşitli faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
- Cihaz hareketsizken, kalp atış hızı sensörü kullanıcının uykuda olduğunu varsayabilir.
- Cihaz çıkarılıp sensörler aşağı bakacak şekilde yerleştirildiğinde, kullanıcının hareketsiz olduğunu varsayabilir.
Not:
Uyku verileri referans amaçlıdır ve tıbbi teşhis veya yetkili raporlama için kullanılmamalıdır. Veriler ile gerçek koşullar arasında belirli farklılıklar vardır.
Yansıtıcılığı etkilememek ve veri sapmalarına neden olmamak için lütfen ölçüm yapmadan önce saatin arkasındaki sensörün üzerindeki plastik filmi yırtın.
İlgi