Что такое Runmefit AI Insights?
Runmefit AI Insights использует технологии искусственного интеллекта для анализа синхронизированных данных о вашем здоровье, включая активность, сон, частоту сердечных сокращений, уровень кислорода в крови и другие показатели.
На основе этих данных AI автоматически создает персональные ежедневные отчеты, помогая вам лучше понимать свое текущее состояние здоровья и получать полезные рекомендации.
Например:
«Ваше состояние отличное! Однако прошлой ночью вы спали недостаточно. Рекомендуем лечь спать раньше сегодня, чтобы улучшить восстановление».
Как часто создаются AI Insights?
Runmefit AI Insights формируются в соответствии с 7 ежедневными периодами анализа здоровья. В каждом периоде AI анализирует данные об активности, сне и других показателях здоровья и предоставляет соответствующие рекомендации.
Если нажать на карточку AI Insights в течение указанного периода, будет отображаться тот же отчет. Проведите вверх по экрану, чтобы просмотреть предыдущие отчеты.
| Начало | Окончание | Период | Основное содержание AI Insights |
| 5:00 | 9:00 | Утро / Пробуждение | Анализ сна, уровня кислорода в крови и частоты сердечных сокращений для оценки состояния организма в начале дня. |
| 9:00 | 12:00 | Позднее утро / Период высокой эффективности | Анализ необычных изменений количества шагов или частоты сердечных сокращений и предоставление напоминаний об активности. |
| 12:00 | 14:00 | Полдень / Корректировка | Рекомендации по отдыху и восстановлению. |
| 14:00 | 16:00 | После обеда / Спад активности | Напоминания о необходимости уменьшить длительное сидение и выполнять разминку. |
| 16:00 | 19:00 | Вторая половина дня / Оптимальное время для тренировок | Анализ периодов повышенной активности. |
| 19:00 | 21:00 | Вечер / Восстановление | Анализ активности после приема пищи и изменений частоты сердечных сокращений. |
| 21:00 | 5:00 (следующий день) | Ночь / Отдых | Анализ сна и рекомендации по снижению интенсивной активности перед отдыхом. |
Примечание:
Если в приложении недостаточно данных, AI Insights не будет создан. Приложение предложит носить часы или фитнес-браслет чаще либо включить синхронизацию данных. Следуйте инструкциям в приложении, чтобы синхронизировать данные и получить персональные AI Insights.
Что такое Runmefit AI Chat?
Runmefit AI Chat — это интеллектуальный помощник по здоровью, который помогает анализировать синхронизированные данные о здоровье, отвечать на вопросы о здоровье и предоставлять инструкции по настройке часов или фитнес-браслета.
Вы можете задавать вопросы в свободной форме, например:
- «Проанализируй мой сон прошлой ночью».
- «Что такое частота сердечных сокращений?»
Также можно нажать на значок чата и отправить вопрос. Runmefit AI предоставит персональные рекомендации или пошаговые инструкции на основе ваших данных.
Чем Runmefit AI отличается от ChatGPT, Gemini и других AI-помощников?
Общие AI-помощники, такие как ChatGPT и Gemini, предоставляют ответы на основе общедоступной информации и не анализируют ваши персональные данные о здоровье.
Runmefit AI использует синхронизированные данные об активности, сне, частоте сердечных сокращений и других показателях здоровья с ваших часов или фитнес-браслета, чтобы предоставлять персональные рекомендации.
Кроме того, Runmefit AI может помогать настраивать функции часов или фитнес-браслета, в то время как обычные AI-помощники в основном предназначены для поиска информации и общения.
Примечание:
Все данные анализа здоровья, рекомендации и выводы, созданные Runmefit AI, предназначены только для справки и не являются медицинской консультацией, диагностикой или лечением.
Какие вопросы можно задать Runmefit AI?
Runmefit AI предназначен для работы с вашими персональными данными о здоровье и функциями приложения Runmefit.
Вы можете задавать вопросы о:
- Анализе сна, активности и частоты сердечных сокращений.
- Индексе MAI, калориях, целях по шагам и других показателях здоровья.
- Настройке будильников, изменении целей активности и просмотре истории данных.
Runmefit AI не поддерживает:
- Вопросы, не связанные со здоровьем (например: «Помоги выбрать еду»).
-
Запросы на получение информации в реальном времени (например: «Какая сегодня погода?» или «Есть ли пробки?»).
Использование быстрых действий через AI-чат
Вы можете отправлять команды напрямую в Runmefit AI, чтобы быстро выполнять настройки и синхронизировать их с вашими часами или фитнес-трекером.
Например, введите: «Установить будильник на завтра на 12:00». AI создаст карточку быстрого действия. Нажмите на карточку, чтобы открыть страницу настройки будильника. После подтверждения настройки будильник будет синхронизирован с вашими часами или фитнес-трекером. После завершения настройки приложение вернется на страницу AI-чата и отобразит сообщение «Настройка завершена».
Также можно отправлять другие команды, например: «Изменить мою цель по шагам на 8000 шагов».
История чатов и хранение данных
Runmefit AI автоматически сохраняет историю ваших чатов. История сообщений надежно хранится в вашем профиле и не удаляется автоматически системой.
Просмотр истории чатов
- Нажмите значок меню в левом верхнем углу экрана AI-чата, чтобы открыть боковую панель и просмотреть последние чаты.
Ограничения хранения и отображения
Ограничение в 30 чатов:
В боковой панели отображается до 30 последних чатов одновременно.Автоматическое скрытие старых чатов:
Если количество чатов превышает этот лимит, более старые чаты автоматически скрываются из активного списка, чтобы сохранить удобство использования.Восстановление скрытых чатов:
Чтобы снова отобразить скрытые старые чаты, вручную удалите несколько ненужных чатов из текущего списка.
Удаление чата или создание нового
- Нажмите и удерживайте запись чата, затем выберите «Удалить». Нажмите «Новый чат», чтобы начать новый разговор. Нажмите значок «X» в правом верхнем углу или проведите влево, чтобы вернуться на страницу чата.
Ввод сообщений в чат
Отображение текста
По умолчанию поле ввода отображает до 5 строк текста.
Если введенный текст превышает область отображения, последние введенные данные будут автоматически прокручиваться вверх.
Вы можете проводить вверх или вниз внутри поля ввода, чтобы просматривать ранее введенный текст.
Длинные сообщения
Если сообщение слишком длинное, нажмите значок развернуть в правом верхнем углу поля ввода, чтобы перейти в полноэкранный режим редактирования и просмотреть или изменить весь текст.
Максимальная длина одного сообщения — 2000 символов.
Ежедневный лимит вопросов и преимущества Plus
Ежедневный лимит вопросов
Пользователи без подписки Plus могут задавать до 20 вопросов в день.
Лимит автоматически сбрасывается каждый день в 00:00.
После достижения лимита приложение предложит перейти на подписку Plus.
Новые пользователи могут воспользоваться 3-дневным бесплатным пробным периодом Plus. Подробнее см. статью Что мне нужно знать о Runmefit Plus?
Преимущества подписки Plus
Пользователи Plus получают доступ к расширенным функциям AI, включая:
- Неограниченные AI-чаты Более подро
- бный и персонализированный анализ здоровья
- Эксклюзивные расширенные графики здоровья, например: Ежемесячные тренды, калорий Изменения веса.
Важные примечания
Анализ здоровья и рекомендации, созданные Runmefit AI, предназначены только для справочных целей и не являются медицинской консультацией, диагнозом или лечением.
Если вы испытываете дискомфорт или у вас есть вопросы о здоровье, обратитесь к медицинскому специалисту.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Почему AI-чат показывает ошибку или не удается подключиться?
- Проверьте подключение к сети: убедитесь, что телефон подключен к стабильной сети Wi-Fi или мобильному интернету.
- Попробуйте другую сеть: переключитесь между Wi-Fi и мобильной передачей данных.
- Проверьте синхронизацию часов или фитнес-трекера: убедитесь, что устройство подключено к приложению и последние данные успешно синхронизированы.d.
Почему AI Insights сообщает, что недостаточно данных?
Для создания анализа AI Insights требуется достаточное количество непрерывных данных о здоровье.
Регулярно носите часы или фитнес-трекер, чтобы собрать необходимые данные.
Для доступа к еженедельным отчетам носите устройство не менее 5 дней подряд.
Почему AI-чат показывает сообщение «Достигнут дневной лимит»?
Это означает, что вы достигли дневного ограничения вопросов для пользователей без подписки Plus.
Лимит составляет 20 вопросов в день и автоматически сбрасывается в полночь.
Оформите подписку Plus, чтобы получить неограниченный доступ к AI-чатам.
Почему некоторые AI-графики отображаются со значком замка?
Без активной подписки Plus доступны только предварительные просмотры графиков. Для просмотра полной информации требуется подписка Plus.
Передает ли Runmefit AI мои данные о здоровье??
Нет. Runmefit AI использует только данные о здоровье, которые вы самостоятельно синхронизировали в приложении. Данные, используемые для AI-анализа, удаляются в соответствии с политикой управления данными. Ваш профиль здоровья и созданные AI-аналитические материалы доступны только вам.
Мы строго соблюдаем передовые стандарты шифрования данных. Ваши данные о здоровье никогда не продаются, не передаются и не используются для рекламы или любых других коммерческих целей третьих сторон.