Wat zijn Runmefit AI-inzichten?
Runmefit AI-inzichten gebruiken AI om uw gesynchroniseerde gezondheidsgegevens te analyseren, waaronder activiteit, slaap, hartslag, bloedzuurstof en andere gezondheidsgegevens. Op basis van deze gegevens worden automatisch gepersonaliseerde dagelijkse samenvattingen gegenereerd, zodat u uw recente gezondheidstoestand beter kunt begrijpen en praktische suggesties kunt ontvangen.
Voorbeeld:
"U bent in uitstekende conditie! Maar u heeft vannacht niet genoeg geslapen. Ik raad u aan om vanavond eerder naar bed te gaan."
Hoe vaak worden AI-inzichten gegenereerd?
Runmefit AI-inzichten worden gegenereerd op basis van 7 dagelijkse gezondheidsmomenten. Tijdens elke periode analyseert AI uw activiteit, slaap en gezondheidsgegevens en geeft het relevante inzichten.
Als u binnen de aangegeven periode op de AI-inzichtenkaart tikt, wordt dezelfde inhoud weergegeven. Veeg omhoog op het scherm om eerdere samenvattingen te bekijken.
| Start | Einde | Periode | Focus van AI-inzichten |
|---|---|---|---|
| 5:00 | 9:00 | Ochtend / Ontwaken | Analyse van slaap, bloedzuurstof en hartslag om uw startconditie van de dag te begrijpen. |
| 9:00 | 12:00 | Late ochtend / Hoge efficiëntie | Detecteert opvallende veranderingen in stappen of hartslag en geeft bewegingsherinneringen. |
| 12:00 | 14:00 | Middag / Aanpassing | Geeft herinneringen voor rust en herstel. |
| 14:00 | 16:00 | Namiddag / Energiedip | Herinnert u eraan langdurig zitten te verminderen en regelmatig te bewegen. |
| 16:00 | 19:00 | Late namiddag / Ideaal sportmoment | Toont perioden met hogere activiteit. |
| 19:00 | 21:00 | Avond / Herstel | Geeft inzichten over activiteit na maaltijden en hartslagveranderingen. |
| 21:00 | 5:00 (volgende dag) | Nacht / Rust | Geeft slaapinzichten en herinneringen om intensieve activiteiten voor het slapen te vermijden. |
Opmerking: Als de App onvoldoende gegevens heeft, worden er geen AI-inzichten gegenereerd. De App vraagt u mogelijk om uw horloge of fitness tracker te dragen of gegevensdeling in te schakelen. Volg de instructies om uw gegevens te synchroniseren en gepersonaliseerde AI-inzichten te ontvangen.
Wat is Runmefit AI Chat
Runmefit AI Chat is een intelligente gezondheidsassistent die u helpt bij het analyseren van uw gesynchroniseerde gezondheidsgegevens, het beantwoorden van gezondheidsvragen en het begeleiden bij instellingen van uw horloge of fitness tracker.
U kunt natuurlijke vragen stellen, zoals:
- "Analyseer mijn slaap van vannacht."
- "Wat is hartslag?"
U kunt ook op het chatpictogram tikken om een vraag te stellen. Runmefit AI geeft gepersonaliseerde feedback of stapsgewijze instructies op basis van uw gegevens.
Wat is het verschil tussen Runmefit AI en ChatGPT, Gemini of andere AI-assistenten?
Algemene AI-assistenten zoals ChatGPT en Gemini geven antwoorden op basis van openbaar beschikbare informatie. Ze analyseren uw persoonlijke gezondheidsgegevens niet.
Runmefit AI gebruikt uw gesynchroniseerde activiteit-, slaap-, hartslag- en andere gezondheidsgegevens om gepersonaliseerde inzichten te bieden op basis van de gegevens van uw eigen horloge of fitness tracker.
Daarnaast kan Runmefit AI u helpen bij het instellen van functies op uw horloge of fitness tracker. Algemene AI-assistenten zijn voornamelijk bedoeld voor algemene informatie en gesprekken.
Opmerking: Alle gezondheidsinzichten, analyses en aanbevelingen van Runmefit AI zijn uitsluitend bedoeld ter referentie en zijn niet bedoeld voor medische diagnose of behandeling.
Wat kan ik Runmefit AI vragen?
Runmefit AI richt zich op uw persoonlijke gezondheidsgegevens en functies van de Runmefit App.
U kunt vragen stellen over:
- Analyse van slaap, activiteit en hartslag
- MAI-index, calorieën, stappendoelen en andere gezondheidsgegevens
- Alarmen instellen, activiteitsdoelen aanpassen en historische rapporten bekijken
Runmefit AI ondersteunt geen:
- Niet-gezondheidsgerelateerde onderwerpen (bijvoorbeeld: "Help mij eten kiezen")
- Verzoeken om realtime informatie (bijvoorbeeld: "Wat is het weer vandaag?" of "Is er veel verkeer?")
Uw gegevens worden nooit verkocht, gedeeld of gebruikt voor advertenties of commerciële doeleinden van derden.
Slimme acties uitvoeren via AI Chat
U kunt rechtstreeks opdrachten naar Runmefit AI sturen om instellingen snel uit te voeren en deze te synchroniseren met uw smartwatch of fitnesstracker.
Voer bijvoorbeeld in: "Stel morgen om 12:00 uur een alarm in." AI maakt automatisch een snelkoppeling aan. Tik op de snelkoppelingskaart om de alarmpagina te openen. Na bevestiging wordt het alarm gesynchroniseerd met uw smartwatch of fitnesstracker. De App keert vervolgens terug naar de AI Chat-pagina en toont "Instellen voltooid."
U kunt ook opdrachten invoeren zoals: "Wijzig mijn stappendoel naar 8.000 stappen."
Chatgeschiedenis en opslag
Runmefit AI bewaart automatisch uw chatgeschiedenis. Uw gesprekken worden veilig opgeslagen in uw profiel en worden niet automatisch door het systeem verwijderd.
Chatgeschiedenis bekijken
- Tik op het Menu-pictogram linksboven in het AI Chat-scherm om het zijpaneel te openen en uw recente gesprekken te bekijken.
Opslag- en weergavelimieten
Limiet van 30 gesprekken:
Het zijmenu toont maximaal 30 van uw meest recente chatgesprekken tegelijk.Doorlopende geschiedenis:
Wanneer u deze limiet overschrijdt, worden oudere gesprekken automatisch verborgen uit de actieve lijst om uw overzicht schoon te houden.Verborgen gesprekken herstellen:
Om oudere verborgen gesprekken opnieuw zichtbaar te maken, verwijdert u handmatig enkele ongewenste gesprekken uit uw huidige lijst.
Een chat verwijderen of een nieuwe chat starten
- Houd een chatrecord ingedrukt en tik op "Verwijderen".
- Tik op "Nieuwe chat" om een nieuw gesprek te starten.
- Tik op het "X"-pictogram rechtsboven of veeg naar links om terug te keren naar de chatpagina.
Chatinvoer
Tekstweergave
Het invoerveld toont standaard maximaal 5 tekstregels.
Wanneer de ingevoerde tekst het weergavegebied overschrijdt, scrolt de nieuwste inhoud automatisch omhoog.
U kunt omhoog of omlaag vegen in het invoerveld om eerder ingevoerde tekst te bekijken.
Voor langere berichten
Als uw bericht te lang is, tikt u op het uitvouwpictogram rechtsboven in het invoerveld om de volledige schermmodus te openen. Hier kunt u de volledige tekst bekijken en bewerken.
Elk bericht ondersteunt maximaal 2.000 tekens.
Dagelijkse vraaglimieten en Plus-voordelen
Dagelijkse vraaglimiet
Niet-Plus-gebruikers kunnen maximaal 20 vragen per dag stellen.
De limiet wordt elke dag automatisch om 00:00 uur (middernacht) opnieuw ingesteld.
Wanneer u de limiet bereikt, vraagt de App u om te upgraden naar Plus.
Nieuwe gebruikers kunnen genieten van een gratis Plus-proefperiode van 3 dagen. Zie Wat moet ik weten over Runmefit Plus? voor meer informati
Voordelen van Plus-lidmaatschap
Plus-leden krijgen toegang tot geavanceerde AI-functies, waaronder:
- Onbeperkte AI-chats
- Gedetailleerdere en gepersonaliseerde gezondheidsanalyses
- Exclusieve geavanceerde gezondheidsgrafieken, zoals maandelijkse calorie-trends en gewichtsveranderingen
Belangrijke opmerkingen
De gezondheidsinzichten en aanbevelingen die door Runmefit AI worden gegenereerd, zijn uitsluitend bedoeld ter informatie en mogen niet worden gebruikt als medisch advies, diagnose of behandeling.
Raadpleeg een zorgprofessional als u zich ongemakkelijk voelt of gezondheidsproblemen ervaart.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Waarom geeft AI Chat een foutmelding of kan er geen verbinding worden gemaakt?
Controleer uw netwerkverbinding:
Zorg ervoor dat uw telefoon verbonden is met een stabiele wifi- of mobiele dataverbinding.Probeer een ander netwerk:
Schakel tussen wifi en mobiele data.Controleer de synchronisatie van uw smartwatch of fitnesstracker:
Zorg ervoor dat uw smartwatch of fitnesstracker verbonden is met de App en dat uw nieuwste gegevens zijn gesynchroniseerd.
Waarom geeft AI Insights aan dat er onvoldoende gegevens zijn?
AI Insights heeft doorlopende gezondheidsgegevens nodig om analyses te kunnen genereren.
Draag uw smartwatch of fitnesstracker regelmatig om voldoende gegevens te verzamelen.
Voor toegang tot weekrapporten moet u uw smartwatch of fitnesstracker minimaal 5 dagen achter elkaar dragen.
Waarom toont AI Chat "Dagelijkse limiet bereikt"?
Dit betekent dat u de dagelijkse vraaglimiet voor niet-Plus-gebruikers heeft bereikt.
De limiet bedraagt 20 vragen per dag en wordt automatisch om middernacht opnieuw ingesteld.
Upgrade naar Plus om onbeperkte AI-chats te ontgrendelen
Waarom tonen sommige AI-grafieken een slotpictogram?
Zonder een actief Plus-lidmaatschap zijn alleen voorbeelden van grafieken beschikbaar. Voor volledige grafiekdetails is Plus-toegang vereist.
Deelt Runmefit AI mijn gezondheidsgegevens?
Nee. Runmefit AI heeft alleen toegang tot gezondheidsgegevens die u actief in de App synchroniseert. Gegevens die voor AI-analyse worden gebruikt, worden verwijderd volgens het geldende gegevensbeheerbeleid. Uw gezondheidsprofiel en gegenereerde inzichten zijn alleen door u zichtbaar.
Wij volgen strikte protocollen voor gegevensversleuteling. Uw persoonlijke gezondheidsgegevens worden nooit verkocht, gedeeld of gebruikt voor advertenties of commerciële doeleinden van derden.