Runmefit को सुत्ने संगीत सुविधा कसरी प्रयोग गर्ने

  • Updated

हाम्रो इनबिल्ट व्यावसायिक सेतो आवाज र सुत्ने संगीत मार्फत, तपाईं आफ्नो मनलाई छिटो शान्त पार्न सक्नुहुन्छ, सुत्ने स्थिर एङ्करहरू स्थापित गर्न सक्नुहुन्छ, र फलस्वरूप गहिरो, अधिक निरन्तर, उच्च गुणस्तरको निद्रा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

सेतो आवाज: आवाज मास्क र वर्गीकरण

सेतो आवाजको मुख्य कार्य "ध्वनि मास्किङ" हो। यसले समान फ्रिक्वेन्सीहरू उत्सर्जन गर्दछ जसले वातावरणीय अचानकको आवाजहरू (जस्तै कारको हर्न वा पाइलाको आवाज) लाई प्रभावकारी रूपमा ढाक्छ, जसले गर्दा तपाईंको दिमागलाई निद्रा सुरु गर्न र कायम राख्न सजिलो हुन्छ।

प्रश्न: सेतो आवाजका प्रकार र विशेषताहरू के-के हुन्?

उत्तर: हामीले तपाईंको विभिन्न वातावरणीय आवश्यकताहरू पूरा गर्न विभिन्न विषयवस्तुहरूमा सेतो आवाज तयार गरेका छौं:

  • प्रकृति विषयवस्तु: क्याम्प फायर लगायत, र कारको छतमा पानी परेको, पालमा पानी परेको जस्ता वर्षा शृङ्खला समावेश गर्दछ, जसले स्थिर प्राकृतिक ध्वनिहरू अनुकरण गर्दछ, ध्यान र विश्रामको लागि उपयुक्त छ।

  • शहर र ट्राफिक: शहरी यातायात प्रवाह, एम्बुलेन्स साइरन, सबवे स्टेशन, निर्माण साइटहरू समावेश गर्दछ, जुन कोलाहलपूर्ण वातावरणमा अभ्यस्त प्रयोगकर्ताहरूको लागि उपयुक्त छ।

  • जीवन र वस्तुहरू: किताबका पाना पल्टाउने आवाज, किबोर्ड टाइप गर्ने आवाज, छत पंखा, ड्रायर जस्ता वस्तुआवाज समावेश गर्दछ, जसले वातावरणीय हस्तक्षेपलाई प्रभावकारी रूपमा हटाउन निरन्तर कम वा मध्य फ्रिक्वेन्सी ध्वनिहरू प्रदान गर्दछ।

  • पशु विषयवस्तु: कुकुर भुक्ने, बिरालो म्याउँ गर्ने जस्ता प्राकृतिक वातावरण सिर्जना गर्दछ।

सुत्ने संगीत: फ्रिक्वेन्सी र भावनात्मक मर्मत

सुत्ने संगीत तपाईंको भावना र दिमागको अवस्था लाई विशेष फ्रिक्वेन्सी वा धुन मार्फत निर्देशित गर्नमा केन्द्रित छ।

प्रश्न: सुत्ने संगीतका अनौठा वर्गीकरणहरू के-के हुन्?

उत्तर: हाम्रो सुत्ने संगीत विशेष गरी गहिरो आरामको लागि डिजाइन गरिएको हो:

  • वैज्ञानिक फ्रिक्वेन्सी: बाइनाउरल बीट्सहर्ट्ज हिलिङ समावेश गर्दछ, वैज्ञानिक फ्रिक्वेन्सीहरू प्रयोग गरी मस्तिष्क तरंगहरू नियमन गर्दछ, कुशल निद्रा आरम्भ खोज्दै।

  • गहन मर्मत: प्राचीन उपचार र सकारात्मक प्रवाह समावेश गर्दछ, जसले चिन्ता कम गर्न र सकारात्मक मानसिक प्रवाह स्थापना गर्नमा मद्दत गर्दछ।

  • माहौल सिर्जना: सपनाको दृश्य र शान्त पृष्ठभूमि संगीत जस्ता, तपाईंलाई निद्रामा सहज रूपान्तरण गर्न मार्गदर्शन गर्न प्रयोग गरिन्छ।

महत्वपूर्ण टिप: सबै सुत्ने संगीत र सेतो आवाजले [स्लीप टाइमर] सुविधालाई समर्थन गर्दछ, तपाईंले [मनपर्ने] मोड्युलमा पनि आफ्नो मनपर्ने अडियो फेला पार्न सक्नुहुन्छ।

सुविधा प्रयोग र वाच सहकार्य सल्लाह

प्रश्न: मैले सुत्ने संगीत सुविधा कहाँ र कसरी सुरु गर्न सक्छु?

उत्तर: तपाईंले एपको गृह स्क्रिन मा [सुत्ने संगीत] प्रविष्टि बिन्दु पाउन सक्नुहुन्छ।

प्रश्न: यदि मैले सुत्ने अडियो प्रयोग गरें भने, मेरो घडीले मेरो निद्रा डाटा अझै पनि सही रूपमा निगरानी गर्न सक्छ?

उत्तर: सक्छ। तपाईंको स्मार्टवाचले मुटुको गति, शरीरको चाल जस्ता शारीरिक सूचकहरू निगरानी गरेर निद्राको विश्लेषण गर्दछ, जुन बाह्य ध्वनिहरूबाट प्रभावित हुँदैन। वास्तवमा, सुत्ने अडियोको प्रयोगले माइक्रो-अवेकनिङ र निद्राको खण्डीकरण कम गर्न मद्दत गर्दछ, जसले गर्दा तपाईंको घडीलाई थप निरन्तर र उच्च गुणस्तरको निद्रा डाटा रेकर्ड गर्न मद्दत पुग्छ।

Was this article helpful?

0 out of 0 found this helpful

Have more questions? Submit a request