GTX2 एक स्मार्ट घडी हो जसले स्वास्थ्य डेटा व्यवस्थापन र फिटनेस ट्र्याकिङ प्रदान गर्न सक्छ। यसले ब्लुटुथ कल र सन्देश अधिसूचनाहरूलाई मात्र समर्थन गर्दैन, तर तपाईंलाई स्मार्ट जीवनको आनन्द लिन मद्दत गर्न विभिन्न अन्तर्निहित व्यावहारिक कार्यहरू पनि छन्।
*GTX2 स्मार्ट घडीको स्वास्थ्य पत्ता लगाउने प्रकार्य सन्दर्भ डेटा प्रदान गर्ने उद्देश्यले हो र चिकित्सा निदानको लागि होईन।
यो प्रयोगकर्ता पुस्तिकाले तपाईंलाई GT X2 स्मार्टवाच प्रयोग गर्न र यसको रिच कार्यात्मक अनुप्रयोगहरू अन्वेषण गर्न मद्दत गर्नेछ। प्रयोग गर्नु अघि, कृपया चार्ज गर्नुहोस् र आफ्नो GTX2 स्मार्ट घडी सक्रिय गर्नुहोस् र Runmefit एप मार्फत जोडी पूरा गर्नुहोस्।
उत्पादन अवलोकन
अगाडि
फिर्ता
चार्जिङ केबल
पहिलो प्रयोग गर्नु अघि
चार्ज | केवल म्याग्नेटिक चार्जिङ केबल इन्टरफेसलाई चार्ज गर्न घडीको तल रहेको चार्जिङ पोइन्टमा जडान गर्नुहोस्। |
पावर अन | चार्ज गर्नुहोस् वा थिच्नुहोस् र यन्त्र सक्रिय गर्नको लागि 4 सेकेन्डको लागि मुकुट होल्ड गर्नुहोस् र यसलाई खोल्नुहोस्। |
नोट: कृपया घडीलाई नोक्सान नहोस् भनेर चार्ज गर्नको लागि 5V को मूल्याङ्कन गरिएको भोल्टेज भएको पावर एडाप्टर प्रयोग गर्नुहोस्।
APP डाउनलोड र जडान
घडीलाई आफ्नो स्मार्टफोनमा जडान गर्न, तपाईंले Runmefit एप इन्स्टल गर्नुपर्छ।
Runmefit एप डाउनलोड गर्ने तरिका:
१ | मोबाइल एप स्टोर वा Google Play Store मा "Runmefit" खोज्नुहोस् र यसलाई डाउनलोड र स्थापना गर्नुहोस्। |
२ | वा वेब पृष्ठबाट डाउनलोड गर्न तलको QR कोड स्क्यान गर्नुहोस्। |
Runmefit एपमा कसरी जडान गर्ने:
जडान गर्नु अघि, कृपया सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको फोनको ब्लुटुथ सक्रिय छ। Runmefit एप मार्फत घडी जडान गर्न निश्चित हुनुहोस् (यसपछि एप भनिन्छ)। मोबाइल फोन प्रणालीमा ब्लुटुथ सेटिङहरू मार्फत सीधा जडान नगर्नुहोस्।
1. खोज मार्फत जडान गर्नुहोस्:
१ | घडीको स्क्रिनलाई उज्यालो पार्नुहोस् र यसलाई सकेसम्म आफ्नो फोनको नजिक समात्नुहोस्। |
२ | एप सुरु गर्नुहोस्। |
३ | यन्त्रहरूमा जानुहोस् > यन्त्र थप्नुहोस्। |
४ | पप-अप ब्लुटुथ खोज बाकसमा सम्बन्धित यन्त्र ब्लुटुथ नाम फेला पार्नुहोस् र बाइन्ड गर्न क्लिक गर्नुहोस्। |
५ | घडीमा बाध्यकारी अनुरोध पुष्टि गर्नुहोस् वा सहमत हुनुहोस्। |
यन्त्रको ब्लुटुथ नाम सामान्यतया "GT X2 -***" को रूपमा देखिन्छ। तिनीहरू मध्ये, "****" सामान्यतया संख्या र अक्षरहरूको अनियमित संयोजन हो।
2. QR कोड मार्फत जडान गर्नुहोस्:
१ | घडीको स्क्रिनलाई उज्यालो पार्नुहोस् र यसलाई सकेसम्म आफ्नो फोनको नजिक समात्नुहोस्। |
२ | एप लन्च गर्नुहोस् र "उपकरणहरू" पृष्ठमा जानुहोस्। |
३ | QR कोड स्क्यान गर्न र जोडा बनाउन माथिल्लो दायाँ कुनामा रहेको """ आइकनमा क्लिक गर्नुहोस्। |
४ | घडीमा बाध्यकारी अनुरोध पुष्टि गर्नुहोस् वा सहमत हुनुहोस्। |
नोट: यदि तपाइँ जडान गर्न QR कोड प्रयोग गर्न आवश्यक छ भने, जडान QR कोड हेर्न कृपया घडी "सेटिङ्हरू" > "फोन जडान गर्नुहोस्" मा जानुहोस्।
जडान गर्दा तपाईंले सामना गर्न सक्ने समस्याहरू:
म किन एपमा यन्त्र फेला पार्न सक्दिन?
कृपया निम्न जाँच गर्नुहोस्:
१ | सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको फोन प्रणाली ब्लुटुथ सक्रिय छ। |
२ | सुनिश्चित गर्नुहोस् कि घडी ब्लुटुथ मार्फत मोबाइल फोन प्रणालीमा जडान गरिएको छैन। |
नोट: एपले स्वचालित रूपमा प्रणाली ब्लुटुथमा जडान भएका उपकरणहरूलाई नजिकैका यन्त्रहरू खोज्दा ब्लक गर्नेछ। त्यसकारण, यदि घडी पहिले नै फोनको प्रणाली ब्लुटुथमा जडान गरिएको छ भने, उपकरण एपमा पत्ता लगाउन सकिँदैन।
यदि घडी ब्लुटुथ मार्फत मोबाइल फोन प्रणालीमा जडान गरिएको छ भने, कृपया तलका चरणहरू पालना गर्नुहोस्:
१ | आफ्नो फोनको सिस्टम ब्लुटुथ सेटिङहरूमा जानुहोस्। |
२ | सूचीमा सम्बन्धित उपकरण ब्लुटुथ नाम फेला पार्नुहोस्। |
३ | विच्छेदन गर्न "जोडा हटाउनुहोस्" वा "यो यन्त्र बिर्सनुहोस्" मा क्लिक गर्नुहोस्। |
४ | यन्त्र पुन: सुरु गर्नुहोस् र एप मार्फत पुन: जडान गर्नुहोस्। |
सञ्चालन निर्देशनहरू
1. कसरी लगाउने
घडीले तपाईँको डेटालाई अझ सही रूपमा मापन गर्नको लागि, कृपया आफ्नो छालाको अगाडि ब्रेसलेटको फेदमा सेन्सर साइड राख्नुहोस्। पट्टाको किनारा र आफ्नो नाडीको बीचमा कम्तिमा एक औंलाको चौडाइ छोड्नुहोस्।
2. टच स्क्रिन सञ्चालन
पूर्ण-स्क्रिन टच समर्थन गर्नुहोस् (स्वाइप, ट्याप, लामो प्रेस)
3. क्राउन/बटन प्रकार्य
मुकुट क्लिक गर्नुहोस् | स्क्रिन उज्यालो गर्नुहोस्/एप्लिकेसन सेन्टरमा प्रवेश गर्नुहोस्/एप्लिकेसनबाट बाहिर निस्कनुहोस् |
घुमिरहेको मुकुट | सन्देशहरू र मेनु सूचीहरूको साथ लामो इन्टरफेसहरू ब्राउज गर्नुहोस् |
बटन | सर्टकट प्रकार्य सक्षम गर्नुहोस् (पूर्वनिर्धारित खेल मोड हो, सेटिङहरूमा समायोजन गर्न सकिन्छ) / SOS प्रविष्ट गर्न लामो थिच्नुहोस् |
समारोह परिचय
1. सूचना केन्द्र
सूचना केन्द्र माथि ल्याउन मुख्य घडी अनुहारबाट तल स्वाइप गर्नुहोस्।
Runmefit एपमा, तपाईंले घडीमा सूचित गर्न आवश्यक एपहरू सेट गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाईंले सूचनाहरू आवश्यक नभएका एपहरू बन्द गर्न सक्नुहुन्छ।
iOS प्रणाली मोबाइल फोन सूचनाहरू सिङ्क्रोनाइज गर्नुहोस्:
१ | तपाईंको घडीसँग जोडिएको मोबाइल फोनको ब्लुटुथ सक्रिय छ र घडीको जडान दायरा भित्र रहन्छ भन्ने सुनिश्चित गर्नुहोस् (१० मिटर भित्र) |
२ | प्रणाली ब्लुटुथमा, तपाईंको घडीको ब्लुटुथको लागि "सिस्टम सूचनाहरू साझेदारी गर्नुहोस्" अनुमति सक्षम गर्नुहोस्। |
एन्ड्रोइड प्रणाली मोबाइल फोन सूचनाहरू सिङ्क्रोनाइज गर्नुहोस्:
१ | तपाईंको घडीसँग जोडिएको मोबाइल फोनको ब्लुटुथ सक्रिय छ र घडीको जडान दायरा भित्र रहन्छ भन्ने सुनिश्चित गर्नुहोस् (१० मिटर भित्र) |
२ | सुनिश्चित गर्नुहोस् कि मोबाइल फोन प्रणालीले Runmefit एपलाई "ब्लुटुथ", "स्थान", "सूचना" र अन्य अनुमतिहरू प्रदान गरेको छ र एप सधैं चलिरहेको छ |
2. नियन्त्रण केन्द्र
"फोकस मोड, सँधै-अन डिस्प्ले, र अन्डरवाटर लक" जस्ता कार्यहरू सक्षम गर्न मुख्य डायलमा नियन्त्रण केन्द्र माथि स्लाइड गर्नुहोस् र तपाइँ "चमक" जस्ता सेटिङहरू पनि द्रुत रूपमा समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ।
स्थिति जानकारी
![]() |
ब्याट्री: घडीको हालको बाँकी ब्याट्री मान देखाउँछ |
![]() |
ब्लुटुथ जडान: घडी र जोडी मोबाइल फोन बीच ब्लुटुथ जडान स्थिति प्रदर्शन गर्दछ |
द्रुत कार्य
![]() |
फोकस मोड: तपाईं निद्रा मोड छनौट गर्न सक्नुहुन्छ वा बाधा नदिनुहोस् मोड |
![]() |
निद्रा मोड: सधैं-अन र नाडी उठाउने प्रकार्यहरू अमान्य छन्, र अवरोध नगर्नुहोस् मोड नीति थपिएको छ |
![]() |
डिस्टर्ब मोड नदिनुहोस्: सन्देशहरू र आगमन कलहरूको लागि कुनै रिमाइन्डर बज्दैन। सामान्य रिमाइन्डरहरूको लागि अलार्म र टाइमरहरू |
![]() |
सँधै-अन मोड: यदि सधैं-अन मोड सक्षम छ भने, घडीले सधैं स्क्रिन-अफ डायल प्रदर्शन गर्नेछ जब स्क्रिन बन्द हुन्छ। |
![]() |
स्क्रिन खोल्नको लागि आफ्नो नाडी उठाउनुहोस्: स्क्रिन खोल्नको लागि आफ्नो नाडी उठाउन सक्षम गर्नुहोस् जब तपाइँ आफ्नो नाडी उठाउनु हुन्छ। |
![]() |
टर्चलाइट: आफ्नो घडी चमक बनाउन टर्चलाइट एप खोल्नुहोस् |
![]() |
लक/नाली: सक्षम हुँदा, पानी भित्र पस्नबाट रोक्नको लागि घडी लक गरिनेछ, ताला थिच्नुहोस् र अनलक गर्नुहोस्। |
![]() |
मोबाइल फोन खोज्नुहोस्: जब तपाईं जोडी मोबाइल फोनको नजिक हुनुहुन्छ, यसले तपाईंलाई मोबाइल फोनमा कल गर्न मद्दत गर्न सक्छ |
![]() |
भोल्युम रिमाइन्डर: सक्रिय हुँदा, यो मौन मोड हुनेछ |
![]() |
स्क्रिनको चमक: स्क्रिनको चमक समायोजन गर्न माथि र तल स्लाइड गर्नुहोस्। |
3. द्रुत कार्ड
द्रुत रूपमा ब्राउजिङ बीच स्विच गर्न मुख्य घडी अनुहारमा बायाँ वा दायाँ स्वाइप गर्नुहोस्: सिफारिसहरू, गतिविधि, हृदय गति, निद्रा, मौसम वा खेल।
गतिविधि | तपाईं दिनको लागि आफ्नो कदम, क्यालोरी र दूरी हेर्न सक्नुहुन्छ। |
मुटुको दर | मुटुको गति मापन यस पृष्ठमा स्वचालित रूपमा सुरु हुनेछ; पछिल्लो 6 घण्टाको लागि हृदय गति डेटा हेर्न सकिन्छ। |
सुत्नु | सुत्ने अवधि, सुत्ने समय र उठ्ने समय, र पछिल्लो सात दिनको निद्रा डेटा हेर्नुहोस्। |
सुझाव | भर्खरै प्रयोग गरिएका अनुप्रयोगहरू, र स्वास्थ्य, व्यायाम र अन्य डेटाको द्रुत ब्राउजिङ, तपाइँ संगीत प्लेब्याक पनि नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ |
मौसम | तपाईं पछिल्लो 12 घण्टामा मौसम अवस्था जाँच गर्न सक्नुहुन्छ |
व्यायाम | तपाइँ एक हप्ताको लागि तपाइँको व्यायाम स्थिति जाँच गर्न सक्नुहुन्छ र तुरुन्तै तपाइँको अन्तिम व्यायाम सुरु गर्न सक्नुहुन्छ |
गतिविधि, स्वास्थ्य, निद्रा, मौसम, खेलकुद वा उपकरणहरू जस्ता कार्यहरू हेर्नको लागि तपाइँ घडीमा बायाँ वा दायाँ स्वाइप गर्न सक्नुहुन्छ।
4. डायल गर्नुहोस्
1. घडी अनुहार परिवर्तन गर्नुहोस्: 1 सेकेन्डको लागि वाच अनुहारमा स्क्रिन थिच्नुहोस् र सूचीमा प्रवेश गर्नुहोस् र तपाईंले परिवर्तन गर्न चाहनुभएको घडीको अनुहार चयन गर्नुहोस्।
२. नयाँ घडीको अनुहार थप्नुहोस्:
१ | एपमा, फेस ग्यालेरी च्यानल प्रविष्ट गर्नुहोस् र आफ्नो मनपर्ने घडी अनुहार चयन गर्नुहोस् |
२ | "वाच फेस विवरणहरू" मा आफ्नो मनपर्ने घडी अनुहार सम्पादन गरेपछि, "स्थापना गर्नुहोस्" मा ट्याप गर्नुहोस्। |
3. निजीकृत सेटिङहरू:
फोटो घडी अनुहार: तपाइँ वाच अनुहार वालपेपरको रूपमा तपाइँको घडीमा धेरै फोटोहरू थप्न सक्नुहुन्छ, र तपाइँ वाच अनुहारमा क्लिक गर्दा यी फोटोहरू बीच तुरुन्तै स्विच गर्न सक्नुहुन्छ;
४. सधैं अन मोड अन गर्नुहोस्:
१ | कन्ट्रोल सेन्टरमा, तपाईं घडी अनुहारको "सधैं प्रदर्शनमा" चाँडै खोल्न वा बन्द गर्न सक्नुहुन्छ। |
२ | घडीको "सेटिङहरू → डिस्प्ले र ब्राइटनेस" मा, तपाईंले घडीको अनुहारको "सधैं अन-डिस्प्ले" अन वा अफ गर्न सक्नुहुन्छ। |
5. स्थिति पट्टी:
प्राथमिकता: पानीमुनि लक>स्लीप>डिस्टर्ब नगर्नुहोस्>रातो डट>लो ब्याट्री
![]() |
अन्डरवाटर लक: जब पानीमुनि लक मोड सक्रिय हुन्छ, पानीमुनि लक आइकन घडीको अनुहार माथि प्रदर्शित हुनेछ। |
![]() |
स्लीप मोड: जब स्लीप मोड अन हुन्छ, निद्रा आइकन घडीको अनुहार माथि प्रदर्शित हुनेछ |
![]() |
डु न डिस्टर्ब मोड: जब डु न डिस्टर्ब मोड अन हुन्छ, डो नट डिस्टर्ब आइकन घडीको अनुहार माथि देखा पर्नेछ। |
![]() |
नपढिएको सूचना: जब नपढिएको रातो थोप्ला रिमाइन्डर सक्रिय हुन्छ र घडीले सन्देश प्राप्त गर्छ, वाच अनुहार माथि रातो थोप्ला प्रदर्शित हुनेछ। |
![]() |
कम ब्याट्री: जब ब्याट्री 20% भन्दा कम हुन्छ, कम ब्याट्री प्रम्प्ट डायल माथि प्रदर्शित हुनेछ। |
5. गतिविधि र स्वास्थ्य
1. गतिविधिहरू
डाटा ब्राउज गर्नुहोस्
१ | एप सेन्टरमा प्रवेश गर्नको लागि घडीको मुकुट थिच्नुहोस् र "गतिविधि" चयन गर्नुहोस् गतिविधि क्यालोरीहरू, व्यायाम अवधि, स्थायी अवधि, चरण गणना र दूरी, साथै दिनको व्यायाम डेटा र सास फेर्न प्रशिक्षण डेटा हेर्नको लागि। |
२ | वाच अनुहारको दायाँ छेउमा रहेको सर्टकट कार्ड "गतिविधीहरू" ले तपाईंलाई चाँडै मुख्य जानकारी ब्राउज गर्न अनुमति दिन्छ। |
लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्: तपाईंले Runmefit एपमा दैनिक गतिविधि लक्ष्यहरू सेट गर्न सक्नुहुन्छ।
2. चरणहरू गणना गर्नुहोस्
प्रति घण्टा चरणहरूको ट्रयाक राख्नुहोस्
१ | अनुप्रयोग केन्द्रमा प्रवेश गर्न घडीको मुकुट थिच्नुहोस्, र चरण गणना इन्टरफेस प्रविष्ट गर्न "चरण गणना" मा क्लिक गर्नुहोस्। |
२ | दिनको लागि चरणहरूको औसत संख्या गणना गर्नुहोस् |
3. हृदय गति
घडी नाडी-प्रकारको अप्टिकल सेन्सरसँग सुसज्जित छ जसले 24-घण्टा निरन्तर मापन र तपाईंको मुटुको दरको रेकर्डिङलाई समर्थन गर्दछ, तपाईंलाई तपाईंको स्वास्थ्य स्थितिमा हुने परिवर्तनहरूमा ध्यान दिन मद्दत गर्दछ।
१ | एप्लिकेसन सेन्टरमा प्रवेश गर्न घडीको मुकुट थिच्नुहोस्, मुटुको गति इन्टरफेस प्रविष्ट गर्न "हृदय दर" मा क्लिक गर्नुहोस्, घडीलाई सामान्य रूपमा लगाउनुहोस् र आफ्नो हातहरू समतल राख्नुहोस्। |
२ | तपाईंको हालको मुटुको दर मापन गर्न 10 सेकेन्डको लागि स्थिर रहनुहोस् |
तपाइँ एप मार्फत तनाव बारे थप ऐतिहासिक डेटा ब्राउज गर्न सक्नुहुन्छ।
दिनभरको स्वचालित मापन: जब घडी तपाईंको फोनमा जडान हुन्छ, तपाईंले एपमा दिनभरको स्वचालित ट्र्याकिङ अन वा अफ गर्न सक्नुहुन्छ। यसलाई अन गरेपछि, जब तपाइँ घडी लगाउनुहुन्छ, यसले घडी वरिपरि तपाइँको मुटुको दर परिवर्तनहरू स्वचालित रूपमा मापन र रेकर्ड गर्न सक्छ।
4. रगत अक्सिजन संतृप्ति
१ | एप्लिकेसन सेन्टरमा प्रवेश गर्न घडीको मुकुट थिच्नुहोस्, ब्लड अक्सिजन इन्टरफेसमा प्रवेश गर्न "ब्लड अक्सिजन" मा क्लिक गर्नुहोस्, घडीलाई सामान्य रूपमा लगाउनुहोस्, र आफ्नो हातहरू समतल राख्नुहोस्। |
२ | "स्टार्ट मापन" मा क्लिक गर्नुहोस् र तपाईंको हालको रक्त अक्सिजन संतृप्ति मान मापन गर्न 30 सेकेन्डको लागि स्थिर रहनुहोस्। |
तपाइँ एप मार्फत तनाव बारे थप ऐतिहासिक डेटा ब्राउज गर्न सक्नुहुन्छ।
5. दबाब
१ | एप्लिकेसन सेन्टरमा प्रवेश गर्नको लागि घडीको मुकुट थिच्नुहोस्, प्रेसर इन्टरफेसमा प्रवेश गर्न "प्रेसर" मा क्लिक गर्नुहोस्, घडीलाई सामान्य रूपमा लगाउनुहोस् र आफ्नो हातहरू समतल राख्नुहोस्। |
२ | "स्टार्ट मापन" मा क्लिक गर्नुहोस् र तपाईंको हालको दबाब मान मापन गर्न 20 सेकेन्डको लागि स्थिर रहनुहोस्। |
तपाइँ एप मार्फत तनाव बारे थप ऐतिहासिक डेटा ब्राउज गर्न सक्नुहुन्छ।
6. सुत्नुहोस्
१ | अनुप्रयोग केन्द्रमा प्रवेश गर्न घडीको मुकुट थिच्नुहोस्, प्रविष्ट गर्न "निद्रा" मा क्लिक गर्नुहोस्, र तपाइँ निद्रा रेकर्डहरू हेर्न सक्नुहुन्छ। |
२ | घडीले दिनको निद्रा डेटा र प्रत्येक निद्रा चरणको समय प्रदर्शन गर्नेछ |
तपाइँ एप मार्फत तनाव बारे थप ऐतिहासिक डेटा ब्राउज गर्न सक्नुहुन्छ।
7. मासिक धर्म चक्र
१ | आवेदन केन्द्रमा प्रवेश गर्न घडीको मुकुट थिच्नुहोस्, महिनावारी चक्र इन्टरफेस प्रविष्ट गर्न "महिनावारी चक्र" मा क्लिक गर्नुहोस्, जब तपाइँ तपाइँको महिनावारी अवधिमा हुनुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको मासिक धर्म अवधि ट्र्याकिङ अनुप्रयोगमा छिटो रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्छ। |
२ | घडीले स्वचालित रूपमा तपाइँको भविष्यको मासिक धर्म, उर्वर विन्डो, सुरक्षित अवधि र अन्य मुख्य चरणहरू भविष्यवाणी गर्न सेट गर्नुभएको चक्रको आधारमा गणना गर्नेछ। |
एपमा सिङ्क गरिसकेपछि, तपाईं इतिहास ब्राउज गर्न सक्नुहुन्छ वा मासिक धर्मको पूर्वानुमान अझ सहज रूपमा जाँच गर्न सक्नुहुन्छ।
6. व्यायाम
व्यायाम प्रविष्ट गर्नुहोस् र व्यायाम रेकर्डिङ सुरु गर्न खेल चयन गर्नुहोस्।
यो घडीले बाहिरी हिड्ने, इनडोर हिड्ने, बाहिरी दौड, इनडोर दौड, बाहिरी साइकल चलाउने, इनडोर साइकल चलाउने, अण्डाकार मेसिन, योग... आदि सहित ६० खेल मोडहरूलाई समर्थन गर्दछ।
तपाईंले व्यायाम डेटा रेकर्ड गर्न विभिन्न परिदृश्यहरू अनुसार उपयुक्त व्यायाम विधि छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
व्यायाम सुरु गर्नुहोस्:
१ | एप्लिकेसन सेन्टरमा प्रवेश गर्न घुम्ने मुकुट थिच्नुहोस्, व्यायाम इन्टरफेस प्रविष्ट गर्न "व्यायाम" मा क्लिक गर्नुहोस्, र बायाँ वा दायाँ स्लाइड गरेर हालै प्रदर्शन गरिएको व्यायाम चयन गर्नुहोस्। |
२ | व्यायामको समयमा, व्यायाम पज गर्न घुमाउने मुकुट थिच्नुहोस् |
३ | व्यायाम गर्दा, बायाँ र दायाँ स्लाइड गरेर, तपाइँ "पज व्यायाम", "अन्त व्यायाम", "संगीत बजाउन मोबाइल फोन नियन्त्रण" आदि जस्ता कार्यहरू गर्न सक्नुहुन्छ। |
४ | प्रत्येक व्यायाम पूरा भएपछि, तपाइँ अन्त इन्टरफेसमा विस्तृत व्यायाम डेटा हेर्न सक्नुहुन्छ |
GPS स्थिति:
जब तपाइँ बाहिरी खेलहरू गर्दै हुनुहुन्छ, घडी GPS लाई स्याटेलाइटमा जडान रहन आवश्यक छ:
१ | स्थिति निर्धारण सुरु गर्दा, तपाईंले उपग्रहमा जडान हुनको लागि GPS को लागि पर्खनु आवश्यक छ, जसले खुला क्षेत्रहरूमा स्थिति निर्धारण समयलाई धेरै छोटो पार्न सक्छ। |
२ | जब "➡️" आइकन फ्ल्यास हुन्छ, यसको मतलब पोजिसनिङ प्रगतिमा छ जब यो फ्ल्यास बन्द हुन्छ, यसको मतलब स्थिति सफल छ। |
३ | सुरुङहरू, घना जङ्गलहरू, उच्च भवनहरू, वा पुलहरू अन्तर्गत, उपग्रहहरूसँगको जडान प्रभावित हुन सक्छ र छोटो अवधिको सिग्नल हानि हुन सक्छ, कृपया खुला ठाउँहरूमा बाहिरी खेलहरू सञ्चालन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। |
सूचना:
• यदि व्यायाम समय धेरै छोटो छ भने, व्यायाम परिणामहरू रेकर्ड गरिने छैन;
• एकल अभ्यास पछि, व्यायाम डेटा रेकर्डको तथ्याङ्कीय शुद्धतालाई असर नगर्नको लागि कृपया अन्त्य बटनमा क्लिक गर्नुहोस्।
• विस्तृत ऐतिहासिक अभ्यास डेटा हेर्नको लागि तपाइँ एपमा व्यायाम रेकर्डहरूमा क्लिक गर्न सक्नुहुन्छ।
7. थप कार्यहरू
1. श्वास प्रशिक्षण
१ | एप्लिकेसन सेन्टरमा प्रवेश गर्न घुम्ने मुकुट थिच्नुहोस्, इन्टरफेसमा प्रवेश गर्न "ब्रेथिङ ट्रेनिङ" मा क्लिक गर्नुहोस्। |
२ | तपाइँ "श्वासप्रश्वास दर" वा "प्रशिक्षण समय" सेट गर्न सक्नुहुन्छ, र त्यसपछि सास फेर्न प्रशिक्षण सुरु गर्न "सुरु गर्नुहोस्" मा क्लिक गर्नुहोस्। |
३ | एनिमेसन खुल्दा बिस्तारै सास फेर्नुहोस्, त्यसपछि एनिमेसन कन्ट्र्याक्टको रूपमा श्वास छोड्नुहोस् |
४ | यदि तपाइँ एनिमेसन पूरा हुनु अघि समाप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने, स्क्रिनलाई दायाँ स्वाइप गर्नुहोस् र "समाप्त" ट्याप गर्नुहोस्। |
2. अलार्म घडी
अलार्म सेट गर्नुहोस्
१ | अनुप्रयोग केन्द्रमा प्रवेश गर्न घुमाउने मुकुट थिच्नुहोस्, अलार्म घडी इन्टरफेस प्रविष्ट गर्न "अलार्म घडी" मा क्लिक गर्नुहोस्। |
२ | यदि तपाइँ एक दोहोरिने मिति चयन गर्नुहुन्न भने "+" चिन्हमा क्लिक गर्नुहोस्, तपाइँ अलार्म दोहोर्याउन रोज्न सक्नुहुन्छ, जस्तै दैनिक, सप्ताहन्त, वा एक विशिष्ट दोहोरिने हप्ता चयन गर्नुहोस्। |
३ | सेटअप पूरा गर्न "डन" आइकनमा क्लिक गर्नुहोस् |
पछि रिमाइन्डर: अलार्म घडी सेट गरेपछि, तपाइँ पछिको रिमाइन्डर प्रकार्य सेट गर्न सक्नुहुन्छ, जसले तपाइँलाई 10 मिनेटको लागि अलार्म रिमाइन्डर ढिलाइ गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
अलार्म समाप्त गर्नुहोस्: अलार्म कम्पन हुनेछ र रिमाइन्डरको रूपमा अलार्म समाप्त गर्न "रोक्नुहोस्" मा क्लिक गर्नुहोस्। यदि रिमाइन्डर प्रकार्य सक्रिय छ भने, 10 मिनेटको लागि रिमाइन्डर ढिलाइ गर्न "पछि सम्झाउनुहोस्" मा क्लिक गर्नुहोस्।
अलार्म घडी मेटाउनुहोस्: अलार्म घडी सम्पादन इन्टरफेस प्रविष्ट गर्न "अलार्म घडी" इन्टरफेसमा तपाईले मेटाउन चाहेको अलार्म घडीमा क्लिक गर्नुहोस्, र अलार्म घडी मेटाउन "मेटाउनुहोस्" मा क्लिक गर्नुहोस्।
3. कल गर्नुहोस्
कल प्रविष्ट गर्नको लागि एप सेन्टरमा रहेको "कल" मा क्लिक गर्नुहोस्। तपाईंले भर्खरका कल रेकर्डहरू र बारम्बार प्रयोग गरिएका सम्पर्कहरू ब्राउज गर्न सक्नुहुन्छ।
१ | तपाईंले भर्खरको कल इतिहास, बारम्बार प्रयोग गरिएका सम्पर्कहरू, र डायल कुञ्जीहरू मार्फत फोन कलहरू गर्न सक्नुहुन्छ |
२ | जब तपाईंको फोनले आगमन कल प्राप्त गर्दछ, तपाईंले आफ्नो घडीमा कलको जवाफ दिन "उत्तर बटन" क्लिक गर्न सक्नुहुन्छ |
३ | बारम्बार प्रयोग गरिएका सम्पर्कहरू एपमा सेट गर्न सकिन्छ, "उपकरण व्यवस्थापन" मा क्लिक गर्नुहोस् - "कल गर्नुहोस्", सम्पादन गर्नुहोस्, बारम्बार प्रयोग गरिएका सम्पर्कहरूमा थप्नुहोस्/मेटाउनुहोस्, तपाइँ 20 पटक प्रयोग गरिएका सम्पर्कहरू थप्न सक्नुहुन्छ। |
नोट: कल मोबाइल फोनको राम्रो ब्लुटुथ संचार दूरी भित्र हुनुपर्छ।
४. कम्पास
आवेदन केन्द्रमा, अनुप्रयोग प्रविष्ट गर्न "कम्पास" मा क्लिक गर्नुहोस्
१ | तपाईं तीरको दिशा र स्केलद्वारा आफ्नो अगाडिको वास्तविक दिशाको न्याय गर्न सक्नुहुन्छ। |
२ | स्क्रिनमा देखाइएका निर्देशनहरू र पढाइहरूले तपाईंलाई सही दिशा फेला पार्न मद्दत गर्न सक्छ। |
३ | स्क्रिनमा देखाइएको "उचाइ" मार्फत, तपाइँ मानक समुद्री स्तरको तुलनामा तपाइँको हालको स्थानको उचाइ थाहा पाउन सक्नुहुन्छ। |
नोट: मानक वायुमण्डलीय चापको आधारमा हावाको चाप सेन्सर मार्फत उचाइ गणना गरिन्छ। यो प्रत्येक 12 घण्टामा क्यालिब्रेट गर्न सिफारिस गरिन्छ, वा तपाईं उचाइ प्राप्त गर्न तयार हुँदा एप खोल्नुहोस्, सटीकता पर्याप्त सटीक छ भनेर सुनिश्चित गर्न।
5. स्टपवाच
१ | एप्लिकेसन सेन्टरमा प्रवेश गर्न घुम्ने मुकुट थिच्नुहोस्, स्टपवाच इन्टरफेस प्रविष्ट गर्न "स्टपवाच" मा क्लिक गर्नुहोस्। |
२ | समय सुरु गर्न "स्टार्ट" मा क्लिक गर्नुहोस्, समय गणना गर्न "खण्ड" मा क्लिक गर्नुहोस्, समय पज गर्न "रोक्नुहोस्" मा क्लिक गर्नुहोस्, स्टपवाच खाली गर्न "रिसेट" मा क्लिक गर्नुहोस्। |
३ | दायाँ स्वाइप गर्नुहोस् वा स्टपवाच प्रकार्य समाप्त नगरी स्टपवाच अनुप्रयोगबाट बाहिर निस्कन घुम्ने मुकुट थिच्नुहोस्। |
6. विश्व घडी
१ | एप्लिकेसन सेन्टरमा प्रवेश गर्न घुम्ने मुकुट थिच्नुहोस्, विश्व घडी इन्टरफेसमा प्रवेश गर्न "विश्व घडी" मा क्लिक गर्नुहोस्। |
२ | समय कार्डहरू यहाँ सहरहरू अनुसार प्रदर्शित हुनेछन्, जसमा: सहरको नाम, हालको समय, र स्थान सहरबाट समयको भिन्नता |
३ | तपाइँ एपमा विश्व घडी द्वारा प्रदर्शित शहरहरू थप्न वा मेटाउन सक्नुहुन्छ, वा तपाइँ तिनीहरूलाई आवश्यक अनुसार क्रमबद्ध गर्न सक्नुहुन्छ, 10 शहरहरू सम्म प्रदर्शन गर्न सक्नुहुन्छ। |
७. टाइमर
१ | एप्लिकेसन सेन्टरमा प्रवेश गर्न घुम्ने क्राउन थिच्नुहोस्, टाइमर इन्टरफेस प्रविष्ट गर्न "टाइमर" मा क्लिक गर्नुहोस्। |
२ | तपाईं पूर्वनिर्धारित टाइमर छनोट गर्न सक्नुहुन्छ, जसमा: 1 मिनेट, 2 मिनेट, 5 मिनेट, 10 मिनेट, 30 मिनेट, 60 मिनेट समय सुरु गर्न कुनै पनि समयमा क्लिक गर्नुहोस्। |
३ | तपाईं टाइमरलाई अनुकूलन गर्न र काउन्टडाउन समय सेट गर्न पनि छनौट गर्न सक्नुहुन्छ, काउन्टडाउन सुरु गर्न "अनुकूलन" मा क्लिक गर्नुहोस्, र काउन्टडाउन अन्त्य गर्न "❌" मा क्लिक गर्नुहोस्। |
8. मौसम
तपाईंले एपमा स्थान अनुमति अन गरेपछि र घडीसँग सिङ्क्रोनाइज गरेपछि, तपाईंले घडीमा स्थानीय मौसमसम्बन्धी जानकारी हेर्न सक्नुहुन्छ।
पछिल्लो 6 घण्टाको मौसम अवस्थाहरू अधिकतम रूपमा प्रदर्शित गर्न सकिन्छ, कृपया मौसम अवस्थाहरू सिङ्क्रोनाइज गर्न प्रत्येक 6 घण्टामा एक पटक एप खोल्नुहोस्।
मौसम सर्टकट कार्ड: मौसम सर्टकट कार्ड प्रविष्ट गर्नको लागि घडीको मुख्य इन्टरफेसमा दुई पटक दायाँ स्वाइप गर्नुहोस् स्क्रिनले तपाईंको स्थान, मौसम, तापक्रम र अन्य जानकारी देखाउनेछ।
मौसम अनुप्रयोग: अनुप्रयोग केन्द्रमा प्रवेश गर्न घुमाउने मुकुट थिच्नुहोस्, मौसम इन्टरफेस प्रविष्ट गर्न "मौसम" मा क्लिक गर्नुहोस्, स्क्रिनले तपाईंको स्थान, मौसम, तापक्रम र अन्य जानकारी प्रदर्शन गर्नेछ;
9. रिमोट कन्ट्रोल फोटो खिच्दै
तपाईंले पहिले नै आफ्नो फोनको क्यामेरा प्रकार्य सक्रिय गर्न आवश्यक छ र घडी र फोन बीच ब्लुटुथ जडान सफल छ भनेर सुनिश्चित गर्नुहोस्। प्रयोगको क्रममा, तपाईंले यो सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ कि दुई बीचको दूरी धेरै टाढा छैन, यसलाई 10 मिटर भित्र राख्न प्रयास गर्नुहोस्, र बीचमा अवरोध गर्ने कुनै वस्तु छैन।
१ | अनुप्रयोग केन्द्रमा प्रवेश गर्न घुमाउने मुकुट थिच्नुहोस्, रिमोट फोटोग्राफी इन्टरफेस प्रविष्ट गर्न "क्यामेरा नियन्त्रण" मा क्लिक गर्नुहोस्। |
२ | तपाईंले फोनको क्यामेरालाई "सटर बटन" मा क्लिक गरेर फोटो खिच्न नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ। |
३ | कृपया घडी तपाईंको फोनमा जडान भएको सुनिश्चित गर्नुहोस् र आफ्नो फोनमा क्यामेरा प्रकार्य खोल्नुहोस् |
10. संगीत नियन्त्रण
घडी र मोबाइल फोन जडान भए पछि, संगीत प्लेब्याक घडीमा नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। यदि जडान गरिएको छैन भने, तपाईंलाई एप जडान गर्न प्रेरित गरिनेछ
१ | अनुप्रयोग केन्द्रमा प्रवेश गर्न घुमाउने मुकुट थिच्नुहोस्, संगीत नियन्त्रण पृष्ठ प्रविष्ट गर्न "संगीत नियन्त्रण" मा क्लिक गर्नुहोस्। |
२ | फोन प्ले गर्न वा पज गर्न नियन्त्रण गर्न "प्ले/पज" बटन क्लिक गर्नुहोस् |
३ | "भोल्युम कुञ्जी" बृद्धि र घटाउनुहोस् र क्रमशः भोल्युम घटाउन र वृद्धि नियन्त्रण गर्न रोटेशन बटनमा क्लिक गर्नुहोस्। |
४ | अघिल्लो गीत र अर्को गीत बीच स्विच गर्न "अघिल्लो" वा "अर्को" मा क्लिक गर्नुहोस्। |
सुझाव: यो प्रणाली वा मुख्यधारा संगीत प्लेयर संग आउने संगीत प्लेयर प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ, अन्यथा अनुकूलता समस्याहरूको कारणले संगीत बजाउन फोन नियन्त्रण गर्न असम्भव हुन सक्छ।
11. आफ्नो फोन खोज्नुहोस्
घडी र मोबाइल फोन जडान भएको सुनिश्चित गर्नुहोस्, र एप खोल्न आवश्यक छ।
१ | एप सेन्टरमा प्रवेश गर्न घडी क्राउन थिच्नुहोस्, संगीत नियन्त्रण पृष्ठमा प्रवेश गर्न "फोन फेला पार्नुहोस्" मा क्लिक गर्नुहोस् |
२ | आइकनमा क्लिक गर्नुहोस् र फोनले रिङ्गटोन बज्नेछ र कम्पन हुनेछ |
नोट: आईफोनले फोन म्यूट गरिएको छैन भनेर सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ।
घडीको पट्टा परिवर्तन गर्नुहोस्
पट्टा हटाउन:
गाइड ग्रूभबाट टगल लिभर लिनुहोस्
1. ब्यान्डको अर्को छेउमा पुश गर्नुहोस् र होल्ड गर्नुहोस्
2. बिस्तारै पट्टालाई घडीको शरीरबाट बाहिर तान्नुहोस्
पट्टा स्थापना गर्नुहोस्:
स्ट्र्याप जडानको प्वालमा तलको चित्रमा "A" स्थितिमा धातु पिन घुसाउनुहोस्।
1. लीभरलाई घडी ब्यान्डको अर्को छेउमा पुश गर्नुहोस् र यसलाई समात्नुहोस्
2. घडीको शरीरमा पट्टा थिच्नुहोस्
3. सफल स्थापना पुष्टि गर्न पट्टा तान्नुहोस्।
ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू
• यदि तपाईंले घडीलाई आफैले छुट्याउनुभयो भने (स्ट्र्याप परिवर्तन बाहेक), तपाईंले सुरक्षा ग्यारेन्टी गुमाउनुहुनेछ।
• जबरजस्ती घडीको केस खोल्दा आन्तरिक सर्किटमा सर्ट सर्किट हुन सक्छ, जसले अत्यधिक तातो वा आगो निम्त्याउन सक्छ।
• घडी ६० डिग्रीको उच्च तापक्रमको वातावरणका लागि उपयुक्त छैन, जसले ब्याट्री चुहावट वा विस्फोटको जोखिम निम्त्याउन सक्छ।
• यो उत्पादनले IP68 वाटरप्रूफ परीक्षणलाई कडाईका साथ पास गरेको छ, तर यो नुहाउने, डाइभिङ, वाटर स्कीइङ, वा उच्च तापक्रम, तातो हावा र उच्च-गतिमा बग्ने पानी समावेश गर्ने अन्य गतिविधिहरूको लागि उपयुक्त छैन र वाटरप्रूफ कार्यसम्पादन स्थायी छैन; उत्पादन संरचनामा क्षतिले वाटरप्रूफ प्रदर्शन असफल हुनेछ।
• फोहोर र धुलो जम्मा हुनबाट जोगाउन घडीलाई नियमित रूपमा सफा गर्नुपर्छ। तपाईंले सतहलाई बिस्तारै पुछ्नको लागि नरम कपडा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, घडी सफा र सुक्खा राख्नको लागि धेरै भिजेको कपडा प्रयोग नगर्नुहोस् र घडी सुक्खा राख्न कुनै बाहिरी तातो स्रोत (उदाहरणका लागि, हेयर ड्रायर) प्रयोग गर्नुहोस्। चार्ज गर्दा सफा नगर्नुहोस्, र सफा गर्दा सफा गर्ने उत्पादनहरू वा कम्प्रेस गरिएको हावा प्रयोग नगर्नुहोस्।
• घडीको डिजिटल क्राउनलाई धेरै जोरले नथिच्नुहोस् किनकि यसले क्षति पुर्याउन सक्छ र वारेन्टी शून्य हुन सक्छ।
• चार्ज गर्ने तत्व र अन्य कुनै पनि धातुको तार वा केबललाई बारम्बार घुमाउनुहोस्।
• फर्मवेयर अपग्रेडको कारण घडीको इन्टरफेस वा प्रयोगमा परिवर्तन हुनु सामान्य हो। कृपया उत्पादन अपग्रेड परिचय हेर्नुहोस्।
• यदि तपाईंले असामान्य अवस्थाको सामना गर्नुभयो भने (उदाहरणका लागि: सुरक्षित मोड, सेन्सर असामान्यता, इन्टरफेस फ्रिज, आदि), बटन थिच्नुहोस् र 12 सेकेन्डको लागि पुन: सुरु गर्न र रिकभर गर्नुहोस्।
मद्दत गाइड
यदि तपाईंले उत्पादन प्रयोग गर्दा कुनै समस्याहरू सामना गर्नुभयो भने, तपाईं समाधानहरू खोज्नको लागि एपमा "My → Help and Support" मा जान सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईंले उत्पादन प्रयोगसँग सम्बन्धित समस्याहरू सामना गर्नुभयो भने, कृपया थप मद्दतको लागि तलको QR कोड स्क्यान गर्नुहोस्।
FAQ
- मेरो उपकरणलाई "Runmefit" ऐपमा कसरी जडान गर्ने?
- मेरो उपकरण "Runmefit" ऐपबाट किन डिस्कनेक्ट हुँदैछ?
- मेरो उपकरणले सूचना किन प्राप्त गर्दैन?
- मेरो यन्त्रको कदमहरूको गणना विभिन्न किन भिन्न छ?
- मेरो यन्त्रको हार्ट रेट पठाउने पठनको अन्तर किन छ?
- मेरो उपकरण वा ऐपमा ऐतिहासिक स्वास्थ्य डाटा किन छैन?
- म्युजिक नियन्त्रण र रिमोट क्यामेरा कार्यहरू कसरी प्रयोग गर्ने?
- "Runmefit" ऐपले मेरो उपकरणलाई किन जडान गर्न वा फेला पार्न सक्दैन?
- सही उपकरणको समय कसरी सेट गर्ने?
- मैले मेरो कलाई पल्टाउँदा मेरो उपकरणको स्क्रिन किन बालिन छैन?
- "Runmefit" अॅप कसरी डाउनलोड गर्ने?