Runmefit AI Insights гэж юу вэ?
Runmefit AI Insights нь хиймэл оюун ухааны технологийг ашиглан таны синк хийсэн эрүүл мэндийн мэдээлэл, тухайлбал хөдөлгөөн, нойр, зүрхний цохилт, цусан дахь хүчилтөрөгчийн түвшин (SpO₂) болон бусад үзүүлэлтүүдэд дүн шинжилгээ хийнэ.
Энэ нь өдөр бүр таны мэдээлэлд үндэслэн хувийн тохируулгатай эрүүл мэндийн хураангуйг автоматаар үүсгэж, сүүлийн үеийн биеийн байдлаа ойлгоход туслах бөгөөд хэрэгтэй зөвлөмжүүдийг өгнө.
Жишээ:
“Таны биеийн байдал маш сайн байна! Гэхдээ та өнгөрсөн шөнө хангалттай унтаагүй байна. Өнөө орой арай эрт унтахыг зөвлөж байна.”
AI Insights хэр давтамжтай үүсдэг вэ?
Runmefit AI Insights нь өдөрт хуваарилагдсан 7 эрүүл мэндийн хугацаанд мэдээлэл үүсгэнэ. Хугацаа бүрт AI нь таны хөдөлгөөн, нойр болон эрүүл мэндийн мэдээлэлд үндэслэн тохирох дүгнэлт, зөвлөмжийг гаргана.
Тухайн хугацаанд AI Insights картыг товшвол тухайн үеийн мэдээлэл харагдана. Дэлгэцийг дээш шударч өмнөх хураангуй мэдээллүүдийг үзэх боломжтой.
| Эхлэх цаг | Дуусах цаг | Хугацаа | AI Insights-ийн анхаарах мэдээлэл |
| 5:00 | 9:00 | Өглөө / Сэрсний дараа | Нойр, цусан дахь хүчилтөрөгч, зүрхний цохилтын мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийж, өдрийн эхний биеийн байдлыг ойлгоход тусална. |
| 9:00 | 12:00 | Өглөөний үе / Өндөр бүтээмж | Алхалтын тоо эсвэл зүрхний цохилтын хэвийн бус өөрчлөлтийг илрүүлж, хөдөлгөөний сануулга өгнө. |
| 12:00 | 14:00 | Үд / Тохируулга | Амралт болон сэргэлтийн талаарх зөвлөмж өгнө. |
| 14:00 | 16:00 | Үдээс хойш / Ядаргааны үе | Удаан хугацаагаар суухгүй байх, сунгалт хийх сануулга өгнө. |
| 16:00 | 19:00 | Үдээс хойш / Дасгалын тохиромжтой үе | Идэвх хөдөлгөөн нэмэгдсэн үеийг онцлон харуулна. |
| 19:00 | 21:00 | Орой / Сэргэлт | Хоолны дараах хөдөлгөөн болон зүрхний цохилтын мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийнэ. |
| 21:00 | 5:00 (дараагийн өдөр) | Шөнө / Амралт | Нойртой холбоотой мэдээлэл болон унтахын өмнө эрчимтэй хөдөлгөөнөөс зайлсхийх зөвлөмж өгнө. |
Тэмдэглэл:
Хэрэв App-д хангалттай мэдээлэл байхгүй бол AI Insights үүсэхгүй. App нь цаг болон эрүүл мэндийн мэдээлэл цуглуулахын тулд цаг эсвэл фитнес төхөөрөмжөө зүүх, эсвэл мэдээлэл хуваалцах тохиргоог идэвхжүүлэхийг сануулна. Зааврын дагуу мэдээллээ синк хийсний дараа хувийн AI Insights үүснэ.
Runmefit AI Chat гэж юу вэ?
Runmefit AI Chat нь таны синк хийсэн эрүүл мэндийн мэдээллийг шинжлэх, эрүүл мэндтэй холбоотой асуултад хариулах, мөн цаг эсвэл фитнес төхөөрөмжийн тохиргоог хийхэд туслах ухаалаг туслах юм.
Та энгийн ярианы хэлбэрээр асуулт асууж болно. Жишээ нь:
- “Өнгөрсөн шөнийн нойрыг минь шинжилж өгнө үү.”
- “Зүрхний цохилт гэж юу вэ?”
Мөн чат цонхыг товшоод асуултаа илгээх боломжтой. Runmefit AI нь таны мэдээлэлд үндэслэн хувийн зөвлөгөө эсвэл алхам алхмаар зааварчилгаа өгнө.
Runmefit AI нь ChatGPT, Gemini зэрэг бусад AI туслахуудаас юугаараа ялгаатай вэ?
ChatGPT, Gemini зэрэг ерөнхий AI туслахууд нь олон нийтэд нээлттэй мэдээлэлд үндэслэн хариулт өгдөг бөгөөд таны хувийн эрүүл мэндийн мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийдэггүй.
Runmefit AI нь таны синк хийсэн хөдөлгөөн, нойр, зүрхний цохилт болон бусад эрүүл мэндийн мэдээллийг ашиглан таны төхөөрөмжийн бодит мэдээлэлд үндэслэсэн хувийн ойлголт, зөвлөмж өгдөг.
Мөн Runmefit AI нь цаг болон фитнес төхөөрөмжийн функц тохируулахад тусалж чадна. Харин ерөнхий AI туслахууд нь ихэвчлэн мэдээлэл хайх болон харилцан ярианд зориулагдсан байдаг.
Тэмдэглэл:
Runmefit AI-аас өгсөн бүх эрүүл мэндийн мэдээлэл, дүн шинжилгээ, зөвлөмж нь зөвхөн лавлагааны зориулалттай бөгөөд эмнэлгийн оношилгоо, эмчилгээний үндэс болохгүй.
Runmefit AI-аас юу асууж болох вэ?
Runmefit AI нь таны хувийн эрүүл мэндийн мэдээлэл болон Runmefit App-ийн функцүүдэд төвлөрдөг.
Та дараах зүйлсийн талаар асууж болно:
- Нойр, хөдөлгөөн, зүрхний цохилтын шинжилгээ
- MAI Index, илчлэг, алхалтын зорилго болон бусад эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүд
- Сэрүүлэг тохируулах, хөдөлгөөний зорилго өөрчлөх, өмнөх тайлан харах
Runmefit AI нь дараах төрлийн асуултад хариулахгүй:
- Эрүүл мэндтэй холбоогүй сэдэв (жишээ нь: “Надад хоол сонгоход туслаач”)
- Бодит цагийн мэдээллийн хүсэлт (жишээ нь: “Өнөөдөр цаг агаар ямар байна?” эсвэл “Замын хөдөлгөөн их байна уу?”)
Таны мэдээллийг хэзээ ч худалдахгүй, хуваалцахгүй бөгөөд зар сурталчилгаа эсвэл гуравдагч талын арилжааны зорилгоор ашиглахгүй.
AI чатаар ухаалаг үйлдэл ашиглах
Та Runmefit AI-д шууд команд илгээж, тохиргоог хурдан хийж, тэдгээрийг ухаалаг цаг эсвэл фитнес трекертэйгээ синк хийх боломжтой.
Жишээлбэл, “Маргааш 12:00 цагт сэрүүлэг тохируул” гэж оруулна уу. AI нь товчлолын картыг үүсгэнэ. Картыг товшиж Сэрүүлэг тохиргооны хуудсыг нээнэ үү. Баталгаажуулсны дараа сэрүүлэг таны ухаалаг цаг эсвэл фитнес трекертэй синк хийгдэнэ. Апп нь AI чат хуудас руу буцаж, “Тохиргоо дууслаа” гэж харуулна.
Мөн “Миний алхалтын зорилгыг 8,000 алхам болгож өөрчил” гэх мэт бусад командыг ашиглаж болно.
Чатын түүх ба хадгалалт
Runmefit AI нь таны чат түүхийг автоматаар бүртгэж хадгална. Таны чат мэдээлэл профайлд аюулгүй хадгалагдах бөгөөд систем автоматаар устгахгүй.
Чатын түүх харах
AI чат хуудасны зүүн дээд буланд байрлах Цэс дүрсийг товшиж, хажуугийн самбарыг нээн сүүлийн чатуудаа харах боломжтой.
Хадгалалт ба харагдах хязгаарлалт
30 чатны хязгаар:
Хажуугийн цэс нь нэг удаад таны хамгийн сүүлийн 30 чатны жагсаалтыг харуулна.Автомат нуух:
Энэ хязгаараас давсан үед хуучин чатнууд цэвэрхэн харагдахын тулд идэвхтэй жагсаалтаас автоматаар нуугдана.Нуугдсан чат сэргээх:
Хуучин нуугдсан чатнуудыг дахин харуулахын тулд одоогийн жагсаалтаас шаардлагагүй хэд хэдэн чатыг гараар устгана уу.
Чат устгах эсвэл шинэ чат эхлүүлэх
- Чатын бичлэг дээр удаан дарж, “Устгах” гэснийг товшино уу.
- “Шинэ чат” дээр товшиж шинэ чат эхлүүлнэ үү.
- Баруун дээд булан дахь “X” дүрсийг товших эсвэл зүүн тийш шударч чат хуудас руу буцна уу.
Чат оруулах
Текст харагдах байдал
Оруулах хэсэг нь анхдагчаар хамгийн ихдээ 5 мөр текст харуулна.
Оруулсан текст харагдах хэсгээс урт болсон үед хамгийн сүүлийн агуулга автоматаар дээш гүйлгэн харагдана.
Та оруулах хэсэг дотор дээш эсвэл доош шударч өмнө оруулсан текстээ шалгах боломжтой.
Урт мессежийн хувьд
Хэрэв таны мессеж хэт урт байвал оруулах хэсгийн баруун дээд буланд байрлах Тэлэх дүрсийг товшиж бүтэн дэлгэцийн засварлах горимд орно уу. Энэ горимд бүрэн агуулгыг харах болон засварлах боломжтой.
Нэг мессеж хамгийн ихдээ 2,000 тэмдэгт дэмжинэ.
Өдөр тутмын асуултын хязгаар ба Plus давуу тал
Өдөр тутмын асуултын хязгаар
Plus бус хэрэглэгчид өдөрт хамгийн ихдээ 20 асуулт асуух боломжтой.
Хязгаар нь өдөр бүр 00:00 цагт автоматаар шинэчлэгдэнэ.
Хязгаарт хүрсэн үед Апп нь Plus гишүүнчлэлд шинэчлэхийг сануулна.
Шинэ хэрэглэгчид 3 өдрийн үнэгүй Plus туршилт ашиглах боломжтой. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг Runmefit Plus-ийн талаар би юу мэдэх хэрэгтэй вэ? хэсгээс үзнэ үү.
Plus гишүүнчлэлийн давуу тал
Plus гишүүд дараах дэвшилтэт AI функцуудыг ашиглах боломжтой:
- Хязгааргүй AI чат
- Илүү дэлгэрэнгүй, хувийн тохируулгатай эрүүл мэндийн шинжилгээ
- Сар бүрийн калорийн өөрчлөлт, жингийн өөрчлөлт зэрэг тусгай дэвшилтэт эрүүл мэндийн график
Чухал мэдээлэл
Runmefit AI-аас үүсгэсэн эрүүл мэндийн мэдээлэл, зөвлөмжүүд нь зөвхөн мэдээллийн зорилготой бөгөөд эмнэлгийн зөвлөгөө, оношилгоо эсвэл эмчилгээний үндэслэл болохгүй.
Хэрэв танд бие тавгүйрхэх эсвэл эрүүл мэндийн асуудал байгаа бол мэргэжлийн эмчид хандана уу.
Түгээмэл асуултууд (FAQ)
Яагаад AI Chat алдаа харуулах эсвэл холбогдож чадахгүй байна вэ?
Сүлжээний холболтоо шалгана уу:
Утас тогтвортой Wi-Fi эсвэл мобайл дата холболттой эсэхийг шалгана уу.Өөр сүлжээ ашиглаж үзнэ үү:
Wi-Fi болон мобайл дата хооронд шилжиж үзнэ үү.Ухаалаг цаг эсвэл фитнес трекерийн синк шалгах:
Таны төхөөрөмж Апптай холбогдсон бөгөөд хамгийн сүүлийн мэдээлэл синк хийгдсэн эсэхийг шалгана уу.
Яагаад AI Insights хангалттай мэдээлэл байхгүй гэж харуулж байна вэ?
AI Insights нь шинжилгээ хийхийн тулд тасралтгүй цуглуулсан эрүүл мэндийн мэдээлэл шаарддаг.
Ухаалаг цаг эсвэл фитнес трекерээ тогтмол зүүж хангалттай мэдээлэл цуглуулна уу.
Долоо хоногийн тайлан авахын тулд төхөөрөмжөө дор хаяж 5 өдөр дараалан зүүсэн байх шаардлагатай..
Яагаад AI Chat “Өдрийн хязгаарт хүрлээ” гэж харуулж байна вэ?
Энэ нь Plus бус хэрэглэгчдийн өдөр тутмын асуултын хязгаарт хүрсэн гэсэн үг.
Өдрийн хязгаар нь 20 асуулт бөгөөд шөнө дунд автоматаар шинэчлэгдэнэ.
Хязгааргүй AI чат ашиглахын тулд Plus гишүүнчлэлд шинэчилнэ үү.
Яагаад зарим AI график түгжээний дүрстэй байна вэ?
Идэвхтэй Plus гишүүнчлэлгүй үед зөвхөн графикийн урьдчилсан харагдац боломжтой.
Бүрэн графикийн мэдээллийг харахын тулд Plus эрх шаардлагатай.
Runmefit AI миний эрүүл мэндийн мэдээллийг хуваалцах уу?
Үгүй. Runmefit AI нь зөвхөн таны Апп дээр өөрийн хүсэлтээр синк хийсэн эрүүл мэндийн мэдээлэлд хандана.
AI шинжилгээнд ашигласан мэдээлэл нь өгөгдөл удирдлагын бодлогын дагуу устгагдана. Таны эрүүл мэндийн мэдээлэл болон AI-ийн үүсгэсэн үр дүнг зөвхөн та өөрөө харах боломжтой.
Бид дэвшилтэт өгөгдөл шифрлэлтийн технологийг чанд мөрддөг. Таны хувийн эрүүл мэндийн мэдээллийг хэзээ ч худалдахгүй, хуваалцахгүй, сурталчилгаа болон гуравдагч талын арилжааны зорилгоор ашиглахгүй.