내장된 전문 화이트 노이즈 및 수면 보조 음악을 통해 사용자의 마음을 빠르게 진정시키고, 안정적인 수면 앵커를 구축하여 더 깊고 지속적인 양질의 수면을 얻을 수 있습니다.
화이트 노이즈: 소리 마스킹 및 분류
화이트 노이즈의 주된 역할은 "소리 마스킹"입니다. 균일한 주파수를 방출하여 환경의 갑작스러운 소음(자동차 경적, 발소리 등)을 효과적으로 덮어 씌우고, 뇌가 수면을 시작하고 유지하는 것을 돕습니다.
질문: 화이트 노이즈에는 어떤 종류와 특징이 있나요?
답변: 다양한 환경적 요구에 맞춰 여러 테마의 화이트 노이즈를 준비했습니다.
자연 테마: 모닥불 등과 자동차 지붕, 텐트를 때리는 빗소리 등의 빗소리 시리즈를 포함하며, 자연계의 안정된 소리를 모방하여 명상과 휴식에 적합합니다.
도시 및 교통: 도시 차량 흐름, 구급차 사이렌, 지하철역, 공사장 등을 포함하며, 시끄러운 환경에 익숙한 사용자에게 적합합니다.
생활 및 사물: 책장 넘기는 소리, 키보드 타이핑, 천장 선풍기, 건조기 등의 사물 및 소음을 포함하며, 지속적인 저주파 또는 중주파 소리를 제공하여 환경 간섭을 효과적으로 제거합니다.
동물 테마: 개 짖는 소리, 고양이 울음소리 등 자연 환경 분위기를 조성합니다.
수면 음악: 주파수 및 감정 회복
수면 음악은 특정 주파수 또는 멜로디를 통해 사용자의 감정과 뇌 상태를 유도하는 데 중점을 둡니다.
질문: 수면 음악에는 어떤 독특한 분류가 있나요?
답변: 당사의 수면 음악은 깊은 휴식을 위해 특별히 설계되었습니다.
과학적 주파수: 양쪽 귀 비트와 헤르츠 테라피를 포함하며, 과학적 주파수를 이용하여 뇌파를 조절하고, 효율적인 수면 유도를 추구합니다.
깊은 회복: 고대 치유와 마음 챙김 흐름을 포함하며, 불안 완화 및 긍정적인 심리 상태 구축을 목표로 합니다.
분위기 조성: 꿈결 테마와 편안한 배경 음악 등, 사용자가 수면 상태로 부드럽게 전환되도록 유도하는 데 사용됩니다.
중요 알림: 모든 수면 음악 및 화이트 노이즈는 [타이머 끄기] 기능을 지원하며, [즐겨찾기] 모듈에서 좋아하는 오디오를 찾을 수 있습니다.
기능 사용 및 워치 연동 팁
질문: 수면 음악 기능을 어디에서 찾고 시작할 수 있나요?
답변: 앱 홈 화면에서 [수면 음악] 진입점을 찾을 수 있습니다.
질문: 수면 보조 오디오를 사용해도 워치가 수면 데이터를 정확하게 모니터링할 수 있나요?
답변: 가능합니다. 스마트워치는 심박수, 신체 움직임 등의 생리적 지표를 모니터링하여 수면을 분석하므로, 외부 소리의 영향을 받지 않습니다. 실제로 수면 보조 오디오를 사용하면 미세 각성 및 수면 중단이 감소하여, 워치가 더 연속적이고 고품질의 수면 데이터를 기록하는 데 도움이 됩니다.