내 수면 데이터가 왜 다른가요?

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수면 모니터링은 어떻게 작동하나요?

  • 장치는 밤 9시부터 다음날 11시까지의 수면 상태를 모니터링합니다. 여기에는 깊은 수면, 가벼운 수면 및 깨어 있는 단계가 포함됩니다.
  • 현재, 장치의 수면 모니터링은 심장 박동 센서와 가속도계를 모두 사용합니다. 감지된 수면 상태는 야간 활동과 심장 박동의 변동과 관련이 있습니다.

예를 들어:

  • 잠을 잘 때, 가속도계에 의해 감지된 자주 뒤척임은 수면의 질이 나쁨을 나타낼 수 있습니다.
  • 악몽을 꿀 때, 내부 공포로 인한 심장 박동의 변동은 수면의 질이 나쁨을 나타낼 수 있습니다.

 

장치의 수면 감지 정확도를 어떻게 향상시킬 수 있나요?

장치를 최대한 오래 착용하고 최소한으로 제거하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 기기가 지속적으로 정확한 신체 데이터를 수집하여 수면 분석 알고리즘에 더 풍부한 기초 데이터를 제공할 수 있습니다.

충분하고 정확한 데이터 지원만으로 알고리즘은 수면 패턴을 더 정확하게 모니터링하고 분석할 수 있습니다.

 

잘못된 판단 가능성:

수면 모니터링은 심장 박동, 활동 상태, 시간 및 착용 환경을 기반으로 한 몇 가지 시뮬레이션 판단을 포함합니다. 수면 데이터는 다양한 요인으로 인해 달라질 수 있습니다.

  • 장치가 정지되어 있을 때, 심장 박동 센서는 사용자가 잠들었다고 잘못 판단할 수 있습니다.
  • 장치를 벗어 놓고 센서가 아래를 향하도록 놓았을 때, 장치는 사용자가 정지해 있다고 잘못 판단할 수 있습니다.

참고:

수면 데이터는 참고용이며 의학적 진단이나 권위 있는 보고서에 사용되어서는 안 됩니다. 데이터와 실제 상태 사이에는 일정한 차이가 있습니다.

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