MAI（バイタリティ指数）は、心拍数、血中酸素レベル、ストレス、睡眠、日常活動量など、多次元の健康データを使用して算出されます。

個別の指標だけでなく、「歩数」「立位時間」「運動パフォーマンス」の3つの主要項目から活動状況を総合的に評価し、現在のバイタリティ状態を把握できます。

MAIスコア

MAIスコアの最大値は100点です。スコアは以下の3段階に分類されます。

スコアが高いほど、活動レベルとバイタリティ状態が良好であることを示します。

レベル分類

MAIの確認方法

Runmefitスマートウォッチまたはフィットネストラッカーには、最新7日間の活動・健康データのみが保存されます。

データ消失を防ぐため、1日1回以上Runmefitアプリを開き、データをアップロード・同期してください。

ウォッチの場合

1. クラウンボタンを押してメニューを開きます。
2. 「MAI」を選択します。
3. 現在のスコアと7日間の推移グラフを確認できます。

フィットネストラッカーの場合

1. ダッシュボードには当日のリアルタイムスコアのみ表示されます。
2. 過去のデータや推移グラフは、Runmefitアプリで確認できます。

Runmefitアプリの場合

1. 「ホーム」ページを開きます。
2. 「MAI」カードをタップして、毎日の詳細データと7日間の推移グラフを確認します。
3. 「MAI週間レポート」をタップすると、週間サマリーと履歴を確認できます。

MAI週間レポートについて

主な指標：

1. 平均スコア過去7日間の平均バイタリティスコアを表示します。
2. バイタリティレーダーチャート：歩数、運動量、活動回数、睡眠データを視覚化し、改善ポイントの確認に役立ちます

• 運動：歩行ペースが80歩/分以上になった時間を、1日の合計運動時間として記録します。
• 活動回数：ウォッチまたはフィットネストラッカーを装着した状態で、1時間内に1分以上立つ・動くと、その時間帯が1回の活動としてカウントされます。
• 歩数 / 睡眠：過去1週間の歩行活動と睡眠パターンを確認できます。深い睡眠と浅い睡眠の時間も表示されます。

3. コア健康分析週：間の心拍数、血中酸素、血圧、ストレスデータをまとめて表示します。健康管理の参考として利用できます。
    

MAI週間レポートの保存方法

週間レポート画面右上の「ダウンロード」アイコンをタップすると、レポート全体をスマートフォンに保存できます。

注意：
初回保存時に「新しい写真を保存するために写真へのアクセスを許可しますか？」と表示された場合は、「許可」をタップしてください。