Runmefit AIインサイトとは？

Runmefit AIインサイトは、AIを活用して、同期された健康データ（運動、睡眠、心拍数、血中酸素など）を分析します。分析結果をもとに、毎日のパーソナライズされた健康サマリーを自動生成し、最近の健康状態を把握できるようサポートします。また、データに基づいた役立つアドバイスを提供します。

例えば：

「体調はとても良好です。ただし、昨夜は睡眠時間が不足していました。今夜は少し早めに就寝することをおすすめします。」

AIインサイトはどのくらいの頻度で生成されますか？

Runmefit AIインサイトは、1日の健康データを7つの時間帯に分けて生成されます。各時間帯では、運動、睡眠、健康データに基づいたインサイトを提供します。

指定された時間帯にAIインサイトカードをタップすると、その時間帯の内容を確認できます。画面を上にスワイプすると、過去のサマリーを確認できます。

注意：
アプリに十分なデータがない場合、AIインサイトは生成されません。その場合、ウォッチまたはフィットネストラッカーの装着やデータ共有を有効にするよう案内が表示されます。案内に従ってデータを同期すると、パーソナライズされたAIインサイトを生成できます。

Runmefit AIチャットとは？

Runmefit AIチャットは、同期された健康データの分析、健康に関する質問への回答、ウォッチやフィットネストラッカーの設定サポートを行うスマート健康アシスタントです。

自然な文章で質問できます。

例：

「昨夜の睡眠を分析してください。」

「心拍数とは何ですか？」

また、チャット画面の入力欄から質問を送信することもできます。Runmefit AIは、あなたのデータに基づいてパーソナライズされた回答や設定手順を提供します。

Runmefit AIはChatGPT、GeminiなどのAIアシスタントと何が違いますか？

ChatGPTやGeminiなどの一般的なAIアシスタントは、公開情報をもとに回答を提供しますが、個人の健康データを分析することはできません。

Runmefit AIは、同期された運動、睡眠、心拍数などの健康データを活用し、あなた専用のウォッチまたはフィットネストラッカーのデータに基づいた健康インサイトを提供します。

また、Runmefit AIはウォッチやフィットネストラッカーの機能設定もサポートします。一方、一般的なAIアシスタントは主に情報検索や会話を目的としています。

注意：
Runmefit AIが提供するすべての健康インサイト、分析結果、推奨事項は参考情報であり、医療診断や治療を目的としたものではありません。

Runmefit AIにはどのような質問ができますか？

Runmefit AIは、あなたの健康データおよびRunmefit Appの機能に関するサポートに対応しています。

質問できる内容：

• 睡眠、運動、心拍数の分析
• MAI指数、消費カロリー、歩数目標などの健康指標
• アラーム設定、活動目標の変更、過去のレポート確認

以下の内容には対応していません：

• 健康と関連しない質問（例：「料理を選ぶのを手伝って」）
• リアルタイム情報の取得（例：「今日の天気は？」「渋滞していますか？」）

Runmefit AIが取得・分析するデータは、広告配信や第三者の商業目的で販売、共有、利用されることはありません。

AIチャットでスマート操作を実行する

Runmefit AIに直接指示を送ることで、設定をすばやく完了し、設定内容をウォッチやフィットネストラッカーに同期できます。

例えば、「明日の12:00 PMにアラームを設定して」と入力すると、AIがショートカットカードを作成します。カードをタップするとアラーム設定画面が開きます。確認後、設定したアラームがウォッチやフィットネストラッカーに同期されます。完了すると、AppはAIチャット画面に戻り、「設定が完了しました」と表示されます。

「歩数目標を8,000歩に変更して」のような指示を送ることもできます。

チャット履歴と保存

Runmefit AIはチャット履歴を自動的に記録・保存します。チャット内容はアカウントに安全に保存され、システムによって自動削除されることはありません。

チャット履歴を確認する

AIチャット画面の左上にあるメニューアイコンをタップすると、サイドパネルが表示され、最近のチャット履歴を確認できます。

保存・表示の制限

• 30件まで表示：
  サイドメニューには、最新のチャットスレッドを最大30件まで表示できます。

• 履歴の自動整理：
  表示上限を超えると、古いチャットはアクティブリストから自動的に非表示になります。

• 非表示のチャットを再表示する：
  古いチャットを再表示するには、現在表示されているチャットスレッドをいくつか削除してください。

チャットの削除・新規作成

• チャット履歴を長押しし、「削除」をタップします。

• 「新しいチャット」をタップすると、新しいチャットを開始できます。

• 右上の「×」アイコンをタップするか、左にスワイプするとチャット画面に戻ります。

チャット入力

テキスト表示

• 入力ボックスには、初期状態で最大5行までテキストが表示されます。

• 入力内容が表示範囲を超えると、最新の入力内容が自動的に上へスクロールします。

• 入力ボックス内を上下にスワイプすると、入力済みの内容を確認できます。

長文を入力する場合

• メッセージが長い場合は、入力ボックス右上の展開アイコンをタップすると、全画面編集モードに切り替わります。入力内容全体を確認・編集できます。

• 1回のメッセージは最大2,000文字まで対応しています。

1日の質問回数制限とPlus特典

1日の質問回数制限

• Plus未加入ユーザーは、1日に最大20回まで質問できます。

• 質問回数は毎日0:00（深夜）に自動リセットされます。

• 上限に達すると、AppからPlusへのアップグレード案内が表示されます。

• 新規ユーザーは3日間のPlus無料体験を利用できます。詳細については、「Runmefit Plusについて知っておくべきこと」をご確認ください。

Plus会員の特典

Plus会員は、以下の高度なAI機能を利用できます。

• AIチャット回数無制限
• より詳細でパーソナライズされた健康分析
• 月間消費カロリー推移や体重変化などの限定高度健康グラフ

重要なお知らせ

Runmefit AIが生成する健康分析や改善提案は参考情報として提供されるものであり、医療上のアドバイス、診断、治療を目的としたものではありません。

体調に不安がある場合や健康上の問題を感じた場合は、医療専門家にご相談ください。

よくある質問（FAQ）

AIチャットでエラーが表示される、または接続できない場合は？

• ネットワーク接続を確認する：
  スマートフォンが安定したWi-Fiまたはモバイルデータ通信に接続されていることを確認してください。

• 別のネットワークを試す：
  Wi-Fiとモバイルデータ通信を切り替えてお試しください。

• ウォッチまたはフィットネストラッカーの同期状態を確認する：
  ウォッチまたはフィットネストラッカーがAppに接続され、最新データが同期されていることを確認してください。

AIインサイトで「データ不足」と表示されるのはなぜですか？

AIインサイトでは、分析を生成するために継続的な健康データが必要です。

十分なデータを収集するため、ウォッチまたはフィットネストラッカーを定期的に装着してください。

週間レポートを利用するには、ウォッチまたはフィットネストラッカーを5日間以上連続して装着してください。

AIチャットで「1日の上限に達しました」と表示されるのはなぜですか？

Plus未加入ユーザーの1日の質問回数上限に達したことを示しています。

質問回数の上限は1日20回で、毎日0:00（深夜）に自動リセットされます。

Plusにアップグレードすると、AIチャットを無制限で利用できます。

一部のAIグラフに鍵アイコンが表示されるのはなぜですか？

有効なPlus会員登録がない場合、グラフのプレビューのみ確認できます。

詳細なグラフ情報を表示するには、Plusへの加入が必要です。

Runmefit AIは健康データを共有しますか？

いいえ。Runmefit AIが利用するのは、ユーザーがApp内で自ら同期した健康データのみです。AI分析に使用されたデータは、データ管理ポリシーに従って削除されます。健康プロフィールや生成された分析結果を確認できるのはユーザー本人のみです。

Runmefitでは、高度なデータ暗号化技術を採用し、個人の健康データを販売、共有、広告目的で利用することはありません。また、第三者の商業目的で使用することもありません。