睡眠モニタリングはどのように機能しますか?
- デバイスは午後 9 時から翌日の午前 11 時までの睡眠状態を監視します。これには、深い睡眠、浅い睡眠、覚醒の段階が含まれます。
- 現在、デバイスの睡眠モニタリングには心拍数センサーと加速度計の両方を使用しています。検出された睡眠状態は、夜間の活動と心拍数の変動と関連しています。
例：
- 睡眠中に加速度計によって頻繁に寝返りが検出されると、睡眠の質の低下を示している可能性があります。
- 悪夢を見ている間の内なるパニックによって引き起こされる心拍数の変動は、睡眠の質の低下を示している可能性があります。
デバイスの睡眠検知の精度を向上させる方法は？
デバイスをできるだけ長く装着し、できるだけ少なく脱ぎましょう。これにより、デバイスは連続して正確な身体データを収集し、睡眠分析アルゴリズムのための豊富な基本データを提供できます。
十分で正確なデータのサポートがある場合にのみ、アルゴリズムはより正確に睡眠パターンを監視および分析できます。
誤判定の可能性：
睡眠モニタリングにはいくつかのシミュレーション判定があり、主に心拍数、活動状態、時間、装着環境に基づいて分析されます。さまざまな要因のため、睡眠データが異なる場合があります。
- デバイスが静止している場合、心拍数センサーはユーザーが眠っていると誤って認識する可能性があります。
- デバイスを取り外し、センサーを下に向けて置くと、デバイスはユーザーが静止していると誤って認識する可能性があります。
注：
睡眠データは参考用のみであり、医療診断や権威ある報告に使用しないでください。データと実際の状況には一定の差異があります。
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