Come funziona il monitoraggio del sonno?
- Il dispositivo monitora lo stato del sonno durante la notte tra le 21:00 e le 11:00 del giorno successivo, inclusi il sonno profondo, il sonno leggero e le fasi di veglia.
- Attualmente, il monitoraggio del sonno del dispositivo utilizza sia un sensore di frequenza cardiaca che un accelerometro. Lo stato del sonno rilevato si relaziona alle attività notturne e alle fluttuazioni della frequenza cardiaca.
Ad esempio:
- Quando si dorme, un frequente agitarsi rilevato dall'accelerometro può indicare una scarsa qualità del sonno.
- Durante gli incubi, le fluttuazioni della frequenza cardiaca causate dal panico interno possono indicare una scarsa qualità del sonno.
Come posso migliorare la precisione della rilevazione del sonno del mio dispositivo?
Consigliamo di indossare il dispositivo per il maggior tempo possibile e toglierlo il meno possibile. In questo modo, il dispositivo può raccogliere in modo continuo e accurato i dati del tuo corpo, fornendo un set più ricco di dati fondamentali per l'algoritmo di analisi del sonno.
Solo con un supporto di dati sufficiente e preciso, il nostro algoritmo può monitorare e analizzare in modo più preciso i tuoi pattern di sonno.
Possibili errori di giudizio:
Il monitoraggio del sonno ha alcune valutazioni simulate, principalmente analizzando in base a frequenza cardiaca, stato di attività, tempo e ambiente di utilizzo. I dati sul sonno possono variare a causa di diversi fattori.
- Quando il dispositivo è fermo, il sensore di frequenza cardiaca potrebbe erroneamente considerare l'utente addormentato.
- Quando il dispositivo viene tolto e posizionato con i sensori verso il basso, potrebbe erroneamente considerare l'utente immobile.
Nota:
I dati sul sonno sono da considerarsi solo come riferimento e non devono essere utilizzati per diagnosi mediche o rapporti autorevoli. Ci sono certe differenze tra i dati e le condizioni effettive.
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