Mise en route
Contenu de l'emballage
Dans la boîte de votre bracelet connecté Runmefit, vous trouverez : le bracelet connecté, le bracelet, le câble de recharge et le guide de mise en route.
Bracelet connecté Port de charge magnétique Bracelet
Présentation du produit
- Ne démontez pas et ne remplacez pas vous-même la batterie intégrée.
- Évitez d'utiliser le bracelet connecté dans des environnements à haute température.
- Ce produit est certifié IP68 (étanche), mais son utilisation n'est pas recommandée pendant le bain, la plongée, le surf, la natation, au sauna ou lors d'activités impliquant des températures élevées et de la vapeur.
- Tout dommage causé au tracker d'activité peut affecter son étanchéité.
- Nettoyez le bracelet à l'eau et au savon.
-
Veuillez noter que ce produit n'est pas un dispositif médical. Les données sont fournies à titre indicatif uniquement et ne sont pas destinées à un diagnostic médical.
Avant la première utilisation (activation – mise sous tension – chargement)
| Activation | Chargez le bracelet pour l'activer. |
| Mise sous tension | Le bracelet s'allume automatiquement pendant la charge ou lors de l'appairage dans le cadre d'une utilisation quotidienne. |
| Charge | Branchez le bracelet connecté à un port USB alimenté ou à un chargeur USB à l'aide du câble fourni dans la boît |
Veuillez utiliser un adaptateur secteur d'une tension nominale de 5 volts pour la charge afin d'éviter d'endommager le bracelet connecté. La charge complète prend environ 2 heures.
Téléchargement et connexion à l'application
Téléchargez l'application Runmefit
Avant d'utiliser le bracelet connecté Runmefit, vous devez télécharger l'application Runmefit.
Pour iPhone et iPad :
L'application Runmefit prend en charge iOS 12 et les versions ultérieures, et est compatible avec l'iPhone 6s et les modèles plus récents, ainsi qu'avec les iPad. Rendez-vous sur l'App Store et recherchez « Runmefit » pour la télécharger.
Pour Android :
Recherchez « Runmefit » sur Google Play et téléchargez l'application.
Téléchargement rapide : scannez le code QR ci-dessous pour accéder directement à l'App Store et télécharger l'application.d.
Connexion de l'application Runmefit à votre bracelet connecté
Vérification du Bluetooth avant la connexion
- Assurez-vous que votre téléphone est connecté à Internet et que le Bluetooth est activé.
- Si le bracelet connecté a déjà été appairé avec un autre téléphone, supprimez-le de la liste des appareils Bluetooth appairés avant de vous reconnecter :
- iOS : Allez dans les « Réglages » de votre téléphone > « Bluetooth » > Appuyez sur l'icône ⓘ à côté de votre tracker d'activité et sélectionnez « Oublier cet appareil ».
-
Android : Allez dans les « Réglages » de votre téléphone > « Bluetooth » > Appuyez sur l'icône ⓘ à côté de votre tracker d'activité et sélectionnez « Déconnecter ».
Connexion via la recherche
- Gardez le tracker d'activité physique à proximité de votre téléphone pendant le processus de recherche.
- Ouvrez l'application Runmefit, accédez à la page « Appareils » et appuyez sur « Rechercher ».
- Recherchez votre tracker d'activité physique dans les résultats de recherche (par exemple, S6-, où « **** » est une combinaison aléatoire de lettres et de chiffres) et appuyez dessus pour vous connecter.
- Acceptez la demande d'appairage Bluetooth dans l'application. Un voyant vert allumé accompagné d'un bip rapide indique que l'appairage a réussi.
Port
Pour garantir la précision des mesures :
- Retirez le film protecteur du capteur avant utilisation. Assurez-vous que le capteur situé à l'arrière est bien en contact avec votre peau.
- Portez le bracelet connecté environ un doigt au-dessus de l'os du poignet.
- Ajustez le bracelet pour qu'il soit bien serré et confortable, puis fixez-le à l'aide de la bande Velcro. Si le capteur bouge ou si la lumière devient visible lorsque vous appuyez doucement sur l'un des côtés du bracelet, resserrez légèrement celui-ci.
Voyants
Chargement
| Indicateur | État |
| Lumières rouges clignotantes | Chargé à moins de la moitié |
| Lumières rouges fixes | Chargé à la moitié ou plus |
| Lumières vertes fixes | Complètement chargé |
Connexion et désappairage
| Indicateur | État |
| Lumières rouges et vertes allumées en continu. Les lumières continueront à rechercher une connexion pendant 1 minute avant de s'éteindre | Pendant l'appairage avec l'application |
| Lumière verte clignotante accompagnée d'un bourdonnement rapide | Appairage en cours |
| Lumière verte allumée en continu accompagnée d'un bourdonnement rapide | Appairage réussi |
| Lumière rouge allumée en continu accompagnée d'une longue vibration | Échec de l'appairage, réessayez |
| Lumières rouge et verte allumées en continu accompagnées d'un bourdonnement rapide | Non appairé |
Santé
Toutes les données sont conservées sur le bracelet connecté pendant 7 jours maximum. Faites glisser vers le bas sur l'écran d'accueil de l'application Runmefit pour synchroniser et consulter vos données. La fonction de détection automatique ne peut pas être désactivée. Les données sont fournies à titre indicatif uniquement et ne sont pas destinées à un diagnostic médical.
Sommeil
- Le bracelet connecté détecte automatiquement les phases de sommeil à l'aide des données de fréquence cardiaque et de mouvement, et enregistre la durée et l'état de votre sommeil.
- Ouvrez l'application Runmefit le lendemain et faites glisser vers le bas pour synchroniser et consulter vos données : Animal du sommeil et Score de sommeil.
- Les enregistrements de sommeil peuvent varier légèrement en fonction des habitudes de sommeil, de la position de port et d'autres facteurs. De légères variations sont normales.
- Animal du sommeil
En fonction des résultats de l'analyse de votre sommeil, l'application vous attribue un Animal du sommeil qui reflète votre style et la qualité de votre sommeil. Il existe neuf Animaux du sommeil regroupés en trois niveaux de qualité de sommeil :
- Sommeil de haute qualité : Lion, Chouette, Dauphin
- Sommeil de qualité moyenne : Chat, Ours, Loutre
- Sommeil de faible qualité : Pingouin, Girafe, Requin
- Score de sommeil
Les scores de sommeil (de 0 à 100) sont estimés à partir des trois indicateurs de sommeil principaux suivants :
- Sommeil réparateur : le rapport entre le sommeil profond et le sommeil paradoxal (REM) par rapport à la durée totale du sommeil.
- Continuité du sommeil : la durée de l'éveil pendant la nuit.
- Excellent (90-100), Élevé (80-89), Correct (65-79), Faible (50-64), Très faible (moins de 50)
Fréquence cardiaque
- Mesure automatique. Les données relatives à la fréquence cardiaque sont enregistrées une fois par minute.
Oxygène sanguin
- Mesure automatique. Les données relatives à l'oxygène sanguin sont enregistrées toutes les 15 minutes.
Stress
- Le stress peut être mesuré automatiquement (enregistré toutes les 30 minutes) ou manuellement dans l'application.
- Le stress est calculé à partir de la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) afin de refléter les changements de l'état physique.
- Quatre niveaux : Détendu, Normal, Moyen et Élevé.
Fréquence respiratoire
-
Mesure automatique. La fréquence respiratoire est enregistrée toutes les 15 minutes.
VFC
- Mesure automatique. La VFC est enregistrée toutes les 30 minutes.
- La VFC est utilisée pour évaluer la fatigue à long terme et la charge physique et mentale globale.
Fitness
Détection des entraînements
Supports four sport modes, including Outdoor Walk, Outdoor Run, Outdoor Cycle and Walk a Dog.
- Start a workout: Wearing the fitness tracker properly, open the App, tap "Exercises" page and select a workout to start.
- Workout duration: A countdown will begin, then the workout starts, recording data such as time, heart rate, steps, calories, distance, and speed.
- End & Save: The data is saved to "Records" after finishing. Workouts under 3 minutes won not be recorded.
Détection des entraînements
- Le tracker d'activité prend en charge la détection automatique des entraînements de marche, de course à pied et de vélo.
- Lorsque vous commencez un entraînement, le tracker d'activité détecte votre activité.
MAI
- Le MAI (Movement Activity Index) est un indice d'activité physique basé sur plusieurs paramètres de santé. Vous pouvez l'améliorer en dormant mieux, en augmentant votre activité physique modérée à intense et en augmentant votre nombre de pas quotidiens.
- Synchronisez vos données dans l'application Runmefit et appuyez sur « MAI » pour afficher les détails.
MET
- Le MET (équivalent métabolique de la tâche) mesure l'intensité de l'exercice en fonction de la dépense énergétique au repos (1 MET = état de repos). Des valeurs plus élevées indiquent une dépense énergétique plus importante.
- En général, une valeur MET quotidienne de 6 ou plus correspond à une intensité élevée, une valeur comprise entre 3 et 5,9 à une intensité modérée, et une valeur comprise entre 1,1 et 2,9 à une faible intensité.
- Synchronisez vos données dans l'application Runmefit et appuyez sur « MET » pour afficher les détails.
Activité
- L'activité comprend cinq indicateurs : les pas, la distance, les calories, le temps passé debout et l'activité modérée à intense.
- Objectif par défaut : l'objectif de pas est de 2 000 pas, l'objectif de calories est de 500 calories et l'objectif de distance est de 5 kilomètres.
- Vous pouvez modifier ces objectifs dans l'application Runmefit : « Appareils » > « Activité quotidienne ».
- Temps debout actif : comptabilise chaque heure pendant laquelle vous êtes resté debout ou en mouvement pendant au moins 1 minute tout en portant le tracker d'activité.
- Activité modérée à intense : comptabilise les minutes pendant lesquelles votre cadence de pas est d'au moins 80 pas par minute.
- *Les données sont collectées par des capteurs et des modèles algorithmiques. Les résultats peuvent différer des conditions réelles. À titre indicatif uniquement.
Outil
Réveil
- Ouvrez l'application Runmefit et accédez à « Appareils » > « Réveil » pour régler les alarmes.
- Vous pouvez ajouter, supprimer ou activer/désactiver des alarmes, dans la limite de 5 alarmes.
- Le bracelet connecté vibre en continu lorsque l'heure de l'alarme est atteinte. Appuyez sur l'appareil pour arrêter l'alerte.
Rechercher un appareil
- Assurez-vous que votre téléphone est connecté et se trouve à portée du Bluetooth.
- Ouvrez l'application Runmefit et accédez à « Appareils » > « Rechercher un appareil ».
- Appuyez sur le tracker d'activité pour arrêter l'alerte lorsqu'il répond.
Dépannage
Problèmes de connexion
Pourquoi la connexion Bluetooth se déconnecte-t-elle fréquemment ?
Pour garantir une connexion Bluetooth stable entre le tracker d'activité et l'application Runmefit, veuillez suivre ces étapes :
- Mettez à jour le micrologiciel de votre tracker d'activité et l'application Runmefit vers la dernière version.
- Assurez-vous que votre téléphone est connecté à Internet et activez le Bluetooth.
- Activez le GPS sur votre téléphone et assurez-vous que l'application dispose d'un accès à la localisation dans les paramètres de votre téléphone.
- Ouvrez l'application pour vérifier si le tracker d'activité se reconnecte automatiquement.
- Lorsque la montre peut se connecter automatiquement à un iPhone
| Restrictions du système téléphonique |
1.Ouvrez l’application Réglages sur votre iPhone, touchez Général, puis sélectionnez Actualisation en arrière-plan. 2.Dans la liste des applications, trouvez Runmefit App et activez le bouton pour l’autoriser à s’actualiser en arrière-plan. |
| Fermeture forcée du gestionnaire téléphonique |
1.Désactivez les restrictions de nettoyage de la mémoire : dans le gestionnaire de téléphone ou le centre de sécurité, trouvez des fonctions comme Booster la mémoire ou Gestion des applications en arrière-plan, puis définissez l’application Runmefit sur Ne pas nettoyer ou ajoutez-la à la liste blanche. 2.Désactivez l’optimisation de la batterie : allez dans Paramètres > Batterie > Optimisation de la batterie, trouvez l’application Runmefit, puis définissez-la sur Non optimisée. 3.Activez l’autorisation de démarrage automatique:dans Gestion des applications, trouvez Runmefit App, puis activez la permission de démarrage automatique. |
- Lorsque la montre peut se connecter automatiquement à un téléphone Android
| Xiaomi |
1.Allez dans Paramètres > Paramètres des applications > Gestion des applications, sélectionnez l’application Runmefit. 2.Touchez Gestion des autorisations. 3.Touchez Localisation et sélectionnez « Autoriser tout le temps ». 4.Allez dans Paramètres > Gestion des applications, sélectionnez l’application Runmefit. 5.Retournez à la page précédente et activez le démarrage automatique. 6.Touchez Stratégie d’économie d’énergie. 7.Réglez sur « Aucune restriction ». |
| Samsung |
1.Allez dans Paramètres, sélectionnez l’application Runmefit > Infos sur l’application. 2.Touchez Liste blanche d’optimisation de la batterie, puis autorisez « Arrêter l’optimisation de l’utilisation de la batterie ? ». 3.Touchez Autorisation d’exécution en arrière-plan, puis activez « Autoriser l’application à toujours accéder à la localisation en arrière-plan ». 4.Revenez en arrière et touchez Batterie. 5.Choisissez « Non restreint ». |
| Huawei |
1.Allez dans Paramètres, sélectionnez l’application Runmefit. 2.Autorisez la permission d’exécution en arrière-plan, puis acceptez « Autoriser l’application à toujours s’exécuter en arrière-plan ? » 3.Touchez « Toujours autoriser l’accès à la localisation » et acceptez « Autoriser l’application à toujours accéder à la localisation en arrière-plan ». 4.Allez dans Paramètres > Applications & Services > Gestion du lancement des applications. 5.Désactivez l’interrupteur « Gestion automatique » à côté de Runmefit. 6.Activez « Autoriser le démarrage automatique », « Autoriser le lancement lié » et « Autoriser l’activité en arrière-plan ». |
| OPPO/VIVO/OnePlus |
1.Allez dans Paramètres, sélectionnez l’application Runmefit. 2.Autorisez la permission d’exécution en arrière-plan, puis acceptez « Autoriser l’application à toujours s’exécuter en arrière-plan ? » 3.Touchez « Toujours autoriser l’accès à la localisation » et acceptez « Autoriser l’application à toujours accéder à la localisation en arrière-plan ». 4.Retournez à la page précédente, touchez Gestion de la consommation d’énergie, puis désactivez « Autoriser le démarrage automatique de l’application ». |
| Google Pixel |
1.Allez dans Paramètres, sélectionnez l’application Runmefit. 2.Touchez Batterie, puis entrez dans Mode d’économie d’énergie. 3.Touchez Batterie adaptative, et désactivez Utiliser la batterie adaptative. 4.Revenez en arrière, puis touchez Utilisation de la batterie par l’application. 5.Activez Autoriser l’activité en arrière-plan. 6.Sous Autoriser l’activité en arrière-plan, désactivez Optimisation. |
| Motorola |
1.Allez dans Paramètres. 2.Sélectionnez Runmefit. 3.Touchez Utilisation de la batterie. 4.Sélectionnez Non restreint. 5.Revenez en arrière, puis touchez Permissions. 6.Activez toutes les permissions nécessaires. |
- Lorsque le bracelet connecté ne parvient pas à se connecter à un téléphone Apple/Android
| Échec de la connexion |
|
Si le problème persiste après avoir essayé les solutions ci-dessus, effectuez un redémarrage forcé du tracker d'activité, supprimez l'ancienne entrée d'appairage du menu Bluetooth de votre téléphone, puis essayez de vous reconnecter.
Fitness
Pourquoi le nombre de pas peut-il être inexact ?
- La précision du comptage des pas dépend de divers facteurs tels que la posture de marche, la longueur de foulée, la vitesse de marche, la continuité du mouvement, le terrain, l'amplitude du balancement des bras et la fréquence de ce balancement.
- Assurez-vous d'avoir correctement saisi et synchronisé vos informations personnelles (sexe, taille, poids, âge) avec le tracker d'activité. Ces données influencent l'algorithme de calcul des pas.
- Au cours de vos activités quotidiennes, le balancement de vos bras ou de votre corps peut amener le tracker à enregistrer des pas par erreur, en particulier si le mouvement est rythmé ou soutenu.
- Si vous ne faites que quelques pas ou si le mouvement n'est pas continu, le tracker peut ne pas enregistrer de pas.
Suivi de santé
Pourquoi la mesure de la fréquence cardiaque est-elle imprécise ?
Des imprécisions peuvent résulter d'un port incorrect. Pour de meilleurs résultats : évitez de serrer ou de desserrer trop la sangle. Gardez votre bras détendu et immobile pendant la mesure. Assurez-vous que le tracker de fitness est bien en contact avec votre poignet.
Pourquoi n'y a-t-il pas d'historique des données de fréquence cardiaque ou d'oxygène dans le sang ?
Un port incorrect peut entraîner des échecs de mesure, ce qui se traduit par des données manquantes.
Autres questions
Comment mettre à jour le micrologiciel ?
- Vous recevrez une notification dans l'application lorsqu'une mise à jour du micrologiciel sera disponible. Veuillez patienter, car la mise à jour peut prendre un certain temps.
- Pour vérifier si le micrologiciel de votre bracelet connecté est à jour, ouvrez l'application Runmefit et sélectionnez l'option « Mise à jour du micrologiciel ».
- Pendant la mise à jour, assurez-vous que le tracker dispose d'au moins 30 % de batterie, maintenez une connexion Internet stable sur votre téléphone, gardez le tracker et le téléphone à proximité l'un de l'autre, et évitez de quitter l'écran de mise à jour ou de redémarrer le tracker.
Comment redémarrer ?
- Si vous rencontrez des problèmes avec votre tracker, vous pouvez essayer de le redémarrer.
- Le bouton de redémarrage se trouve sur le dessus du tracker, sous le bracelet. Pour redémarrer le tracker, appuyez sur le bouton à l'aide d'une épingle ou de la pointe d'un stylo.
- Le redémarrage n'entraînera la suppression d'aucune de vos données personnelles du tracker.