Grâce à notre bruit blanc professionnel intégré et à notre musique d'aide au sommeil, vous pouvez rapidement apaiser votre esprit, établir des ancres de sommeil stables et ainsi obtenir un sommeil de meilleure qualité, plus profond et plus continu.
Bruit Blanc : Masquage Sonore et Catégories
Le rôle principal du bruit blanc est le « masquage sonore ». Il émet des fréquences uniformes qui masquent efficacement les bruits environnementaux soudains (tels que les klaxons de voiture ou les pas), aidant votre cerveau à démarrer et à maintenir le sommeil plus facilement.
Q : Quels sont les types et caractéristiques du bruit blanc ?
R : Nous avons préparé diverses thématiques de bruit blanc pour répondre à vos différents besoins environnementaux :
Thème Nature : Inclut le feu de camp, ainsi que des séries de sons de pluie (pluie sur le toit de voiture, pluie sur la tente, etc.), simulant des sons naturels stables, adaptés à la méditation et à la relaxation.
Ville et Transport : Couvre le trafic urbain, les sirènes d'ambulance, les stations de métro, les chantiers, convenant aux utilisateurs habitués aux environnements bruyants.
Vie Quotidienne et Objets : Inclut des sons d'objets ou de bruit (feuilles qui se tournent, frappe de clavier, ventilateur de plafond, sèche-linge), fournissant des sons continus de basse ou moyenne fréquence pour éliminer efficacement les interférences.
Thème Animal : Crée une ambiance naturelle, comme les aboiements de chien ou les miaulements de chat.
Musique de Sommeil : Fréquence et Réparation Émotionnelle
La musique de sommeil se concentre sur le guidage de vos émotions et de votre état cérébral via des fréquences ou des mélodies spécifiques.
Q : Y a-t-il des catégories uniques pour la musique de sommeil ?
R : Notre musique de sommeil est spécialement conçue pour le repos profond :
Fréquences Scientifiques : Inclut les battements binauraux et les fréquences de Solfège, utilisant des fréquences scientifiques pour réguler les ondes cérébrales, visant un endormissement efficace.
Restauration Profonde : Couvre les soins ancestraux et le flux positif, visant à soulager l'anxiété et à établir un état d'esprit positif.
Création d'Ambiance : Tels que les thèmes de paysage onirique et la musique apaisante de fond, utilisés pour guider votre transition en douceur vers le sommeil.
Conseil important : Toutes les musiques de sommeil et bruits blancs prennent en charge la fonction [Minuterie de Sommeil] ; vous pouvez également trouver votre audio préféré dans le module [Favoris].
Utilisation de la Fonction et Conseils de Couplage avec la Montre
Q : Où puis-je trouver et démarrer la fonction Musique de Sommeil ?
R : Vous pouvez trouver l'entrée [Musique de Sommeil] sur l'écran d'accueil de l'App.
Q : Si j'utilise un audio d'aide au sommeil, ma montre peut-elle toujours surveiller mes données de sommeil avec précision ?
R : Oui. Votre montre connectée analyse le sommeil en surveillant les indicateurs physiologiques comme la fréquence cardiaque et le mouvement, qui ne sont pas affectés par les sons externes. En fait, l'utilisation d'audio d'aide au sommeil aide à réduire les micro-éveils et la fragmentation du sommeil, permettant ainsi à votre montre d'enregistrer des données de sommeil plus continues et de meilleure qualité.