Primeros pasos

Contenido del paquete

En la caja del Runmefit Air Band encontrará: el dispositivo, la correa, el cable de carga y la guía de inicio.

                  Air Band magnético         Puerto de carga magnético          Correa

Descripción general del producto

Precaución

• No desmontes ni sustituyas la batería integrada por tu cuenta.
• Evite su uso en entornos de alta temperatura.
• Este producto tiene una resistencia al agua de 5 ATM, pero no se recomienda su uso mientras se toma un baño, se practica buceo, surf o natación, en saunas ni en actividades en las que haya altas temperaturas o vapor.
• Los daños pueden afectar la resistencia al agua.
• Limpie la correa con agua y jabón.
• Ten en cuenta que este producto no es un dispositivo médico. Los datos son solo de referencia y no están destinados al diagnóstico médico

Antes del primer uso (Activación – Encendido – Carga)

Utiliza un adaptador de corriente con una tensión nominal de 5 voltios para la carga, a fin de evitar daños en el monitor de actividad. Se carga completamente en unas 2 horas.

Descarga de la aplicación y conexión

Descarga la aplicación Runmefit

Antes de usarlo, descargue la aplicación Runmefit.

Para iPhone y iPad:

La aplicación Runmefit es compatible con iOS 12 y versiones posteriores, y con los modelos de iPhone 6s y posteriores, así como con los iPad. Ve a la App Store y busca «Runmefit» para descargarla.

Para Android:

Busca «Runmefit» en Google Play y descarga la aplicación.

Descarga rápida: Escanea el código QR que aparece a continuación para ir directamente a la tienda de aplicaciones y descargarla.

Cómo conectar la aplicación Runmefit a tu pulsera de actividad

Comprobación del Bluetooth antes de la conexión

1. Asegúrate de que tu teléfono esté conectado a Internet y de que el Bluetooth esté activado.
2. Si la pulsera de actividad se había emparejado anteriormente con otro teléfono, elimínala de la lista de dispositivos Bluetooth emparejados antes de volver a conectarla:

• iOS: Ve a «Ajustes» del teléfono > «Bluetooth» > Toca el icono ⓘ junto a tu pulsera de actividad y selecciona «Olvidar este dispositivo».

• Android: Ve a la aplicación Runmefit > «Dispositivo» > pulsa «Desvincular».

   

Conexión mediante búsqueda

1. Mantenga el dispositivo cerca del teléfono durante la búsqueda.
2. Abre la aplicación Runmefit, ve a la página «Dispositivos» y pulsa «Buscar».
3. Seleccione su dispositivo en los resultados (por ejemplo, S6-****, combinación aleatoria) y toque para conectar.

4. Acepta la solicitud de emparejamiento Bluetooth en la aplicación. Si la luz verde permanece encendida y se oye un zumbido rápido, significa que el emparejamiento se ha realizado correctamente.

   

Cómo llevarlo puesto

Para garantizar mediciones precisas:

• Retira la película protectora del sensor antes de usarlo. Asegúrate de que el sensor de la parte posterior esté en contacto total con tu piel.
• Use el dispositivo aproximadamente un dedo por encima del hueso de la muñeca.
• Ajuste cómodo y seguro con cierre de velcro. Si el sensor se desplaza o la luz se hace visible al empujar suavemente hacia arriba a ambos lados de la correa, apriete ligeramente la correa.

Luces

Carga

Conexión y sin emparejar

Salud

Los datos se almacenan hasta 7 días. Desliza hacia abajo en la pantalla de inicio de la aplicación Runmefit para sincronizar y consultar tus datos. La función de detección automática no se puede desactivar. Los datos son meramente orientativos y no están destinados al diagnóstico médico.

Sueño

• Detección automática de sueño mediante pulso y movimiento.
• Abre la aplicación Runmefit al día siguiente y desliza hacia abajo para sincronizar y ver tus datos: Animal del sueño y Puntuación del sueño.
• Los registros del sueño pueden variar ligeramente debido a los hábitos de sueño, la posición en la que se lleva el dispositivo y otros factores. Las variaciones menores son normales.

1. Animal del sueño

Basándose en los resultados del análisis del sueño, la aplicación asigna un Animal del sueño que refleja tu estilo y calidad de sueño. Hay nueve Animales del sueño agrupados en tres niveles de calidad del sueño:

• Sueño de alta calidad: León, Búho, Delfín
• Sueño de calidad media: Gato, Oso, Nutria
• Sueño de baja calidad: Pingüino, Jirafa, Tiburón

2. Puntuación del sueño

Las puntuaciones del sueño (de 0 a 100) se calculan basándose en los siguientes tres indicadores principales del sueño:

• Duración del sueño suficiente: el grado en que la duración real de tu sueño coincide con la duración recomendada.
• Sueño reparador: la proporción de sueño profundo y sueño con movimientos oculares rápidos (REM) respecto a la duración total del sueño.
• Continuidad del sueño: la duración del tiempo de vigilia durante la noche.
• Excelente (90-100), Alta (80-89), Aceptable (65-79), Baja (50-64), Muy baja (menos de 50)

Frecuencia cardíaca

• Medición automática. Los datos de frecuencia cardíaca se registran una vez por minuto.

Saturación de oxígeno

• Medición automática. Los datos de saturación de oxígeno se registran cada 15 minutos.

Estrés

• La función de estrés admite tanto la medición automática (registrada cada 30 minutos) como la medición manual en la aplicación.
• El estrés se calcula en función de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) para reflejar los cambios en el estado físico.
• Cuatro niveles: Relajado, Normal, Medio y Alto.

Frecuencia respiratoria

• Medición automática. La frecuencia respiratoria se registra cada 15 minutos.

VFC (Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca)

• Medición automática. La VFC se registra cada 30 minutos.
• La VFC refleja la variación en los intervalos de tiempo entre latidos consecutivos. Es un indicador importante para evaluar los niveles de estrés y el estado de recuperación.

Fitness

Entrenamiento

Admite cuatro modos deportivos: Caminata al aire libre, Carrera al aire libre, Ciclismo al aire libre y Paseo con el perro.

A excepción del modo «Pasear al perro», los tres modos de entrenamiento restantes cuentan con reconocimiento automático.

• Iniciar un entrenamiento: Ponte correctamente el monitor de actividad, abre la aplicación, pulsa en la página «Ejercicios» y selecciona un entrenamiento para comenzar.
• Duración del entrenamiento: comenzará una cuenta atrás y, a continuación, se iniciará el entrenamiento, registrando datos como el tiempo, la frecuencia cardíaca, los pasos, las calorías, la distancia y la velocidad.
• Finalizar y guardar: los datos se guardan en «Registros» una vez finalizado. Los entrenamientos de menos de 3 minutos no se registrarán.

Detección de entrenamiento

• Detecta automáticamente caminar, correr y ciclismo.
• Registra la actividad al iniciar el entrenamiento.

MAI

• El MAI (Índice de Actividad de Movimiento) es una puntuación de actividad física basada en múltiples métricas de salud. Puedes mejorarlo durmiendo mejor, aumentando la actividad de moderada a vigorosa y aumentando el recuento diario de pasos.
• Sincroniza tus datos en la aplicación Runmefit y pulsa «MAI» para ver los detalles.

MET

• El MET (Equivalente Metabólico de la Tarea) mide la intensidad del ejercicio basándose en el gasto energético en reposo (1 MET = estado de reposo). Los valores más altos indican un mayor consumo de energía.
• Por lo general, un valor diario de MET de 6 o más indica una intensidad vigorosa, de 3 a 5,9 indica una intensidad moderada y de 1,1 a 2,9 indica una intensidad baja.
• Sincroniza tus datos en la aplicación Runmefit y pulsa «MET» para ver los detalles.

Actividad

• La actividad incluye cinco parámetros: pasos, distancia, calorías, tiempo de pie activo y actividad de intensidad moderada a vigorosa.
• Objetivo predeterminado: el objetivo de pasos es de 2.000 pasos, el de calorías es de 500 calorías y el de distancia es de 5 kilómetros.
• Puedes cambiar los objetivos en la aplicación Runmefit: «Dispositivos» > «Actividad diaria».
• Tiempo de pie activo: marca cada hora en la que se ha estado de pie o en movimiento durante al menos 1 minuto mientras se llevaba puesto el monitor de actividad.
• Actividad de intensidad moderada a vigorosa: cuenta los minutos con una cadencia de al menos 80 pasos por minuto.
• *Los datos se recopilan mediante sensores y modelos algorítmicos. Los resultados pueden variar con respecto a las condiciones reales. Solo a título informativo.

Herramientas

Aviso de llamada

1. Esta función está desactivada por defecto. Para activarla, abre la aplicación Runmefit y ve a «Dispositivos» > «Ajustes del dispositivo» > «Aviso de llamada»; a continuación, actívala.
2. Appel entrant : vibration. Touchez au moins deux fois pour arrêter.

Despertador

1. Abre la aplicación Runmefit y ve a «Dispositivos» > «Despertador».
2. Puedes añadir, eliminar o activar y desactivar alarmas, con un máximo de 5 alarmas.
3. Alarme : vibration. Touchez au moins deux fois.
    

Buscar dispositivo

1. Asegúrate de que tu teléfono esté conectado y dentro del alcance del Bluetooth.
2. Abre la aplicación Runmefit y ve a «Dispositivos» > «Buscar dispositivo».
3. Touchez au moins deux fois.

Solución de problemas

Problemas de conexión

¿Por qué se desconecta con frecuencia la conexión Bluetooth?

Para garantizar una conexión Bluetooth estable entre la banda y la app Runmefit:

1. Actualice el firmware y la app a la última versión.
2. Asegúrese de que el teléfono tenga conexión a Internet y Bluetooth activado.
3. Activa el GPS en tu teléfono y asegúrate de que la aplicación tiene permiso para acceder a la ubicación en los ajustes de tu teléfono.
4. Abra la app y compruebe la reconexión automática.

• Cuando la banda se conecta automáticamente a iPhone

• Cuando la banda se conecta automáticamente a Android

• Cuando la banda se conecta automáticamente a Android

Si el problema continúa, reinicie la banda, elimine el emparejamiento Bluetooth anterior y vuelva a conectar.

Actividad física

¿Por qué el recuento de pasos puede ser inexacto?

• La precisión del recuento de pasos depende de varios factores, como la postura al caminar, los hábitos de zancada, la velocidad al caminar, la continuidad, el terreno, la amplitud del balanceo de los brazos y la frecuencia del balanceo.
• La precisión de pasos depende de postura, longitud de zancada, velocidad, ritmo y movimiento del brazo
• Movimientos diarios pueden generar pasos falsos.
• Movimientos cortos o irregulares pueden no registrarse.

Monitorización de la salud

¿Por qué es inexacta la lectura de la frecuencia cardíaca?

Las imprecisiones pueden deberse a un uso incorrecto. Para obtener los mejores resultados: Evita ajustar la correa demasiado apretada o demasiado floja. Mantén el brazo relajado e inmóvil durante la medición. Asegúrese de que la banda esté bien ajustada a la muñeca.

¿Por qué no hay datos históricos de frecuencia cardíaca ni de oxígeno en sangre?

Un uso incorrecto puede provocar fallos en la medición, lo que da lugar a la falta de

Otras cuestiones

¿Cómo actualizar el firmware?

1. Recibirás una notificación en la aplicación cuando haya una actualización de firmware disponible. Ten paciencia, ya que la actualización puede tardar un rato.
2. Verifique la versión del firmware en la app Runmefit.
3. Durante la actualización: batería ≥30 %, conexión estable, mantener el dispositivo cerca y no salir de la pantalla.

Restablecer de fábrica:

• Retire la correa. 
• Localice el orificio de reinicio. 
• Mantenga presionado hasta que vibre.