Erste Schritte

Lieferumfang

Im Lieferumfang des Runmefit Air Band enthalten: Band, Armband, Ladekabel und Schnellstartanleitung.

                   Air Band Magnetisch        Magnetischer Ladeanschluss         Armband

Produktübersicht

Achtung

• Bauen Sie das Gerät nicht selbst auseinander und tauschen Sie den eingebauten Akku nicht selbst aus.
• Nicht bei hohen Temperaturen verwenden.
• Dieses Produkt verfügt über die Wasserdichtigkeitsklasse IP68, wird jedoch nicht für die Verwendung beim Baden, Tauchen, Surfen, Schwimmen, in der Sauna oder bei Aktivitäten mit hohen Temperaturen und Dampf empfohlen.
• Beschädigungen können die Wasserfestigkeit beeinträchtigen.
• Armband mit Seife und Wasser reinigen.
• Bitte beachten Sie, dass dieses Produkt kein medizinisches Gerät ist. Die Daten dienen nur als Referenz und sind nicht für medizinische Diagnosen bestimmt.

Vor dem ersten Gebrauch (Aktivierung – Einschalten – Aufladen)

Nur 5V-Netzteil verwenden. Ladezeit ca. 2 Stunden.

App herunterladen und verbinden

Laden Sie die Runmefit-App herunter

Vor Nutzung App herunterladen.

Für iPhone und iPad:

Die Runmefit-App unterstützt iOS 12 und höher und ist mit dem iPhone 6s und neueren Modellen sowie mit iPads kompatibel. Rufen Sie den App Store auf und suchen Sie nach „Runmefit“, um die App herunterzuladen.

Für Android:

Suchen Sie in Google Play nach „Runmefit“ und laden Sie die App herunter.

Schnell-Download: Scannen Sie den untenstehenden QR-Code, um direkt zum App Store zu gelangen und die App herunterzuladen.
 

Verbinden der Runmefit-App mit Ihrem Fitness-Tracker

Bluetooth-Prüfung vor der Verbindung

1. Stellen Sie sicher, dass Ihr Smartphone mit dem Internet verbunden ist und Bluetooth aktiviert ist.
2. Falls der Fitness-Tracker zuvor mit einem anderen Smartphone gekoppelt war, entfernen Sie ihn aus der Liste der gekoppelten Bluetooth-Geräte, bevor Sie die Verbindung erneut herstellen:

• iOS: Gehen Sie auf dem Smartphone zu „Einstellungen“ > „Bluetooth“ > Tippen Sie auf das ⓘ-Symbol neben Ihrem Fitness-Tracker und wählen Sie „Dieses Gerät vergessen“.

• Android: Öffnen Sie die Runmefit-App > „Gerät“ > Tippen Sie auf „Kopplung aufheben“.

   

Verbindung über die Suche herstellen

1. Band beim Suchen nahe am Telefon halten.
2. Öffnen Sie die Runmefit-App, gehen Sie zur Seite „Geräte“ und tippen Sie auf „Suchen“.
3. Gerät in der Liste wählen (z. B. S6-****) und verbinden.
4. Akzeptieren Sie die Bluetooth-Kopplungsanfrage in der App. Ein grünes Licht, das leuchtet und ein schnelles Summen bedeuten, dass die Kopplung erfolgreich war.

Anlegen

So stellen Sie genaue Messungen sicher:

• Entfernen Sie vor der Verwendung die Schutzfolie vom Sensor. Achten Sie darauf, dass der Sensor auf der Rückseite vollständigen Kontakt mit Ihrer Haut hat.
• Etwa eine Fingerbreite über dem Handgelenk tragen.
• Eng und bequem anpassen und fixieren. Wenn sich der Sensor verschiebt oder das Licht sichtbar wird, wenn Sie leicht auf eine der beiden Seiten des Armbands drücken, ziehen Sie das Armband etwas fester an.

Leuchten

Ladezustand

Verbindung & Nicht gekoppelt

Gesundheit

Daten werden bis zu 7 Tage gespeichert. Wischen Sie auf dem Startbildschirm der Runmefit-App nach unten, um Ihre Daten zu synchronisieren und anzuzeigen. Die automatische Erkennungsfunktion kann nicht deaktiviert werden. Die Daten dienen lediglich als Anhaltspunkt und sind nicht für medizinische Diagnosen bestimmt.

Schlaf

• Automatische Schlafanalyse über Herzfrequenz und Bewegung.
• Öffne die Runmefit-App am nächsten Tag und ziehe den Bildschirm nach unten, um deine Daten zu synchronisieren und anzuzeigen: Schlaftier und Schlaf-Score.
• Die Schlafaufzeichnungen können aufgrund von Schlafgewohnheiten, Trageposition und anderen Faktoren leicht variieren. Geringfügige Abweichungen sind normal.

1. Schlaftier

Basierend auf den Ergebnissen Ihrer Schlafanalyse weist die App Ihnen ein Schlaftier zu, das Ihren Schlafstil und Ihre Schlafqualität widerspiegelt. Es gibt neun Schlaftiere, die in drei Schlafqualitätsstufen unterteilt sind:

• Hochwertiger Schlaf: Löwe, Eule, Delfin
• Mittlere Schlafqualität: Katze, Bär, Otter
• Geringe Schlafqualität: Pinguin, Giraffe, Hai

2. Schlaf-Score

Schlafwerte (0 bis 100) werden auf der Grundlage der folgenden drei zentralen Schlafindikatoren geschätzt:

• Schlafdauer ausreichend: Das Ausmaß, in dem Ihre tatsächliche Schlafdauer der empfohlenen Dauer entspricht.
• Erholsamer Schlaf: Das Verhältnis von Tiefschlaf und REM-Schlaf (Rapid Eye Movement) zur gesamten Schlafdauer.
• Schlafkontinuität: Die Dauer des Wachzustands während der Nacht.
• Ausgezeichnet (90–100), Hoch (80–89), OK (65–79), Niedrig (50–64), Sehr niedrig (unter 50)

Herzfrequenz

• Automatische Messung. Die Herzfrequenzdaten werden einmal pro Minute aufgezeichnet.

Blutsauerstoff

• Automatische Messung. Die Blutsauerstoffdaten werden alle 15 Minuten aufgezeichnet.

Stress

• Die Stressmessung unterstützt sowohl die automatische Messung (Aufzeichnung alle 30 Minuten) als auch die manuelle Messung in der App.
• Der Stress wird auf Basis der Herzfrequenzvariabilität (HRV) berechnet, um Veränderungen des körperlichen Zustands widerzuspiegeln.
• Vier Stufen: Entspannt, Normal, Mittel und Hoch.

Atemfrequenz

• Automatische Messung. Die Atemfrequenz wird alle 15 Minuten aufgezeichnet.

HRV (Herzfrequenzvariabilität)

• Automatische Messung. Die HRV wird alle 30 Minuten aufgezeichnet.
• HRV beschreibt die zeitlichen Schwankungen zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen. Sie ist ein wichtiger Indikator zur Bewertung von Stresslevel und Erholungszustand.

Fitness

Training

Unterstützt vier Sportmodi, darunter „Spaziergang im Freien“, „Laufen im Freien“, „Radfahren im Freien“ und „Mit dem Hund spazieren gehen“.

Mit Ausnahme des Modus „Mit dem Hund spazieren gehen“ verfügen die übrigen drei Trainingsmodi über eine automatische Erkennung.

• Training starten: Legen Sie den Fitness-Tracker richtig an, öffnen Sie die App, tippen Sie auf die Seite „Übungen“ und wählen Sie ein Training aus, um zu beginnen.
• Trainingsdauer: Ein Countdown beginnt, dann startet das Training und zeichnet Daten wie Zeit, Herzfrequenz, Schritte, Kalorien, Distanz und Geschwindigkeit auf.
• Beenden & Speichern: Die Daten werden nach Beendigung unter „Aufzeichnungen“ gespeichert. Trainingseinheiten unter 3 Minuten werden nicht aufgezeichnet.

Trainingserkennung

• Automatische Erkennung von Gehen, Laufen und Radfahren.
• Automatische Erkennung von Gehen, Laufen und Radfahren.

MAI

• Der MAI (Movement Activity Index) ist ein Gesundheitsaktivitätswert, der auf mehreren Gesundheitskennzahlen basiert. Du kannst ihn verbessern, indem du besser schläfst, deine moderate bis intensive Aktivität steigerst und deine tägliche Schrittzahl erhöhst.
• Synchronisiere deine Daten in der Runmefit-App und tippe auf „MAI“, um Details anzuzeigen.

MET

• MET (Metabolic Equivalent of Task) misst die Trainingsintensität auf der Grundlage des Energieverbrauchs im Ruhezustand (1 MET = Ruhezustand). Höhere Werte weisen auf einen höheren Energieverbrauch hin.
• In der Regel steht ein täglicher MET-Wert von 6 oder höher für hohe Intensität, 3–5,9 für moderate Intensität und 1,1–2,9 für niedrige Intensität.
• Synchronisieren Sie Ihre Daten in der Runmefit-App und tippen Sie auf „MET“, um Details anzuzeigen.

Aktivität

• Die Aktivität umfasst fünf Messwerte: Schritte, Entfernung, Kalorien, aktive Standzeit und moderate bis intensive Aktivität.
• Standardziel: Das Schrittziel beträgt 2.000 Schritte, das Kalorienziel 500 Kalorien und das Entfernungsziel 5 Kilometer.
• Sie können die Ziele in der Runmefit-App ändern: „Geräte“ > „Tägliche Aktivität“.
• Aktives Stehen: Zählt jede Stunde, in der Sie mindestens 1 Minute lang stehen oder sich bewegen, während Sie den Fitness-Tracker tragen.
• Mäßige bis intensive Aktivität: Zählt Minuten mit einer Schrittfrequenz von mindestens 80 Schritten pro Minute.
• *Die Daten werden von Sensoren und Algorithmusmodellen erfasst. Die Ergebnisse können von den tatsächlichen Bedingungen abweichen. Nur zu Referenzzwecken.

Tool

Anruferinnerung

1. Diese Funktion ist standardmäßig deaktiviert. Um sie zu aktivieren, öffnen Sie die Runmefit-App und gehen Sie zu „Geräte“ > „Geräteeinstellungen“ > „Anruferinnerung“ und schalten Sie sie dort ein.

2. Bei Anruf vibriert das Band. Zum Stoppen mindestens zweimal tippen.

    

Wecker

1. Öffnen Sie die Runmefit-App und gehen Sie zu „Geräte“ > „Wecker“.
2. Sie können Wecker hinzufügen, löschen oder ein- bzw. ausschalten, wobei maximal 5 Wecker eingestellt werden können.
3. Bei Alarm vibriert das Band. Zum Stoppen mindestens zweimal tippen.

Gerät suchen

1. Stelle sicher, dass dein Smartphone verbunden ist und sich in Bluetooth-Reichweite befindet.
2. Öffne die Runmefit-App und gehe zu „Geräte“ > „Gerät suchen“.
3. Mindestens zweimal auf die Vorderseite tippen.

Fehlerbehebung

Verbindungsprobleme

Warum bricht die Bluetooth-Verbindung häufig ab?

So stellen Sie eine stabile Bluetooth-Verbindung sicher:

1. Band-Firmware und Runmefit App aktualisieren
2. Internet und Bluetooth am Smartphone aktivieren
3. GPS aktivieren und Standortzugriff erlauben
4. App öffnen und automatische Verbindung prüfen

• Automatische Verbindung mit iPhone

• Automatische Verbindung mit Android

• Keine Verbindung mit iOS/Android

Wenn das Problem bleibt: Band neu starten, alte Bluetooth-Verbindung löschen, erneut koppeln.

Fitness

Warum könnte die Schrittzahl ungenau sein?

• Die Schrittzählung hängt von verschiedenen Faktoren ab, z. B. Körperhaltung, Tempo, Schrittfrequenz und Armbewegung.
• Bitte stellen Sie sicher, dass persönliche Daten (Größe, Gewicht, Alter, Geschlecht) korrekt eingegeben und synchronisiert sind.
• Armbewegungen können zusätzliche Schritte verursachen.
• Sehr kurze oder unregelmäßige Bewegungen werden möglicherweise nicht erfasst.

Gesundheitsüberwachung

Warum ist die Herzfrequenzmessung ungenau?

Ungenauigkeiten können durch unsachgemäßes Tragen entstehen. Für beste Ergebnisse: Tragen Sie den Gurt weder zu fest noch zu locker. Halten Sie Ihren Arm während der Messung entspannt und ruhig. Tragen Sie das Band eng und stabil am Handgelenk.

Warum gibt es keine historischen Herzfrequenz- oder Blutsauerstoffdaten?

Eine unsachgemäße Trageweise kann zu Messfehlern führen, wodurch Daten fehlen können.

Sonstige Probleme

Wie aktualisiere ich die Firmware?

1. Sie erhalten eine Benachrichtigung in der App, sobald ein Firmware-Update verfügbar ist. Bitte haben Sie etwas Geduld, da das Update einige Zeit in Anspruch nehmen kann.
2. Prüfen Sie die Firmware-Version in der App unter „Firmware Update“.
3. Während des Updates: mindestens 30 % Akku, stabile Verbindung und Nähe zwischen Band und Smartphone sicherstellen.

Werkseinstellung zurücksetzen:

• Armband entfernen. 
• Reset-Loch auf der Vorderseite finden. 
• Mit einer Nadel drücken und halten, bis das Band vibriert.